癒しのｷｰﾜｰﾄﾞ（うｐ↑）

癒しのｷｰﾜｰﾄﾞは　「感謝のこころ」と「笑い」

『感謝の心』

　人々や諸々の自然の恵みに感謝する心は、気持ちを豊かにするばかりか、体内の「気」の働きによって、大脳の中の情動の活動の座である古い皮質が刺激され、結果的に自律神経のバランスを回復し、体をアルカリ性科させると考えられている。
　また網状組織内細胞が働き、病原菌を食いつぶし、老廃物を排泄するとも言われている。（「自分の心が見える本」近藤裕著）

　つまり

「『ありがとう』と言える自分が、幸せの源泉。『ありがとう』が幸福な人生をずっと続けるコツ

（「あなた本当はすごいんです！」宝彩佑奈著）

『笑い』

　アメリカの医療ジャーナリストが、49歳で膠原病と言う難病を患い、回復の可能性は500分の1と言われるほどの重大に陥った。
　彼はこれまでの自分の仕事で関わったことから、自然治癒力を高めるために、自分の治療の中に「笑いを誘うビデオを見ること」「笑いに関する本を読むこと」を取り入れ、それも効果の一つであったのか、75歳まで生きられたそうです。（「自分の心が見える本」より）

「病は気から」という、日本の昔からの言葉通り、

自分の心をプラスに持っていき、心を明るい方向へ向けさせるためにも、「笑い」は治療の大切な要因

だと思います。

　現在私は、バラエティ番組など、面白い番組をみて、大きな声で笑うようにしています。これも治療効果があると信じて。

「笑い」をくれる本

　【群よう子の本】

　【わかぎえふの本】

　　二人の著書の殆どは、私に笑いを与えてくれました。

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