全63件 (63件中 1-50件目)
かねてから念願だった自転車キャンプに行ってきました。この日装着したアデプトのフロントラックに、テントとコットを載せて近所のキャンプ場へ。テントは、会社の後輩に格安で譲ってもらったアマゾンブランドのワンポールテント。簡単に設営できました。中にコットを置いて、昼食の準備。カップヌードルです( ・∀・)外で食べれば何でも美味い(*^.^*)少し横になって休憩してから、2食目。ランチパックを、ホットサンドメーカーで焼いて。コーヒーも淹れました。美味しかったけど、ホットは季節外れだったかな。テントの中は熱気で蒸し暑かったので( ・3・)という訳で短時間でしたがまったりしてリフレッシュしました(。^。^。)ワンポールテント、設営も片付けも簡単でいいですね。持ち物全部片付けるのに20分で終わりました。しかし通気と遮光が弱いので、真夏は無理かな。春先と秋頃に楽しみたいと思います(^_^)v
2023/05/02
平日の昼下がり。誰もいない(正確には撤収中のキャンパーさん1組)キャンプ場で外コーヒーしにきました。チャリで30分弱の近場ですが、キャンプ場を利用したのは初めて。利用料は740円でした。今までが川や山でコーヒーしてたことを思うと少しもったいない気もしますが、やっぱり人目が気にならないのは、とても居心地がいいです( ・∀・)タープもテントもないので、木陰のある場所でいつものコーヒーセットを準備します。風があったので、風防を持ってきました。おかげで割と早くお湯も沸きましたよ。トランギアのケトルからお湯がポタポタ落ちる問題ですが、ステンレスの湯切りを使ってみたものの、まだボタボタこぼれますね。コーヒーのお供は、最近ハマってるビスコ。コーヒー片手に、まったりと過ごしました。1時間ちょっとの滞在でしたが、楽しかったです(。^。^。)
2023/02/28
いつも川コーヒーやってるところが工事してるので、今日は山コーヒーしに近所の山へ。準備完了。トランギアのケトルの注ぎ口を少しペンチで曲げてみましたが、ドリップに最適な量を注ごうと思うとまだボタボタこぼれますね。引き続き対策します。この日はイワタニの最軽量シングルバーナーのデビューでした。お湯が沸くまでの時間は前のバーナーと同等くらいでした。風防を持ってくるの忘れましたが、風防があれば多少早く沸かせるでしょうか?以前紹介した雑誌の付録のアルミテーブルは、軽くていいんですが、組み立てが少し面倒に感じました。眼下に広がる街並み。左に見えるのは23年前に卒業した母校。懐かしいなぁ。秋空の下、感傷に浸って飲むコーヒーは格別でした。いいコーヒースポットが見つかったわ(。^。^。)
2022/11/04
先日、今シーズン初となるコーヒーライドしてきました。場所はいつものホームグラウンド。前回紹介したバイシクルクラブ付録の軽量アルミテーブルをさっそく実戦投入しました。軽いし組み立てればしっかりとしたテーブルです。大きさもソロにちょうど良い。ナイスギアです。そして何気に初登場のこのケトル(トランギア)もコーヒーライドデビューです(また紹介は後日)こいつは湯切りが難しく、本当はもっと細く出したいけど口を伝ってボトボトこぼれるので、これが限界。でも美味しいコーヒーができましたよ!この日はランチを兼ねてたので家で作ってきたサンドイッチを持参。全粒粉のパンにサラダチキン、間違いない組み合わせ!ランチの後は読書タイム。久しぶりのコーヒーライドを満喫したのでした。また行こう(。^。^。)
2022/09/23
木次、加茂、大東をぐるっと回ってきました。熱中症対策としてボトルの水にEAAを溶かして持って行きました。今日は25.4km走って総走行距離は1289.1kmになりました。
2022/06/29
1ヶ月ぶりに走ってきました。地元の雲見滝へ。去年の水害で遊歩道が崩落していることは知ってましたが、滝が見れなくてもいいから運動がてら行ってみることにしました。距離もちょうど良いし。東屋で休憩。緑に囲まれてとても心地よい空間でした。遊歩道は立ち入り禁止中でした。早く復旧できるといいですね。今日は29.6km走って総走行距離は1263.7kmになりました。
2022/06/17
行き先未定、時間の都合で1時間で行って帰れる場所。とりあえずまだ走ったことのない道へ。R314を南下し、道を外れて斐伊川沿いの土手を走りました。今日は20.6km走って総走行距離は1234.1kmになりました。
2022/05/17
前回のヒルクライムで筋肉痛になったので、今回はホームグラウンド的なパン屋のルコションドール出西を目指して平坦路を走りました。今日は41.7km走って総走行距離は1213.5kmになりました。先日購入したミステリーランチのフルムーンに保冷バッグを入れて、買ったパンを持ち帰ってみました。2時間のライドでは保冷剤もまだカチカチで余裕でした。
2022/05/06
2022年のクロスバイクライフをより良いものにするために買ったもののご紹介。OLIGHT(オーライト) RN400今まで使ってたライトが振動で向きがずれてストレスだったので買いました。このライトはハンドルの径に合わせて3種類のバンドが付属してます。最適なバンドでしっかり固定でき、今日の50kmライドでも振動で動くことはありませんでした。コンパクトなボディーですが明るさは充分です。デイライトとしてフラッシュモードで使ってます。シマノ SH-ET300フラットペダル用のサイクリングシューズです。アウトソールの上にプレートが入ってて、剛性が高められています。普通のスニーカーに比べて滑りにくいのと、ペダルに対して効率よく力を伝達します。つま先は曲がるので歩きにくいこともありません。通気性も抜群で、ほとんど蒸れませんでした。これはいい靴だと思います!MYSTERY RANCH(ミステリーランチ)フルムーンバックパックなどを手がけるアメリカのメーカーのバッグです。米軍にも採用されるほど信頼のおけるメーカーだそうで、てっきりミリタリーランチと読み間違えました( ・∀・)Amazonでサイクリング用のポーチを探してたら目にとまりました。派手なブルーで普段使いは引けますが、ドライバーの目にとまりやすいという意味ではこの色にして良かったのかなと。以上用品の紹介でした(._.)
2022/05/02
GW中日。思い立って龍頭が滝を目指して走りました。永遠と続く登り坂で何度引き返そうと思ったか( -д-)それでもこの看板を見たらもう少しだ頑張ろうってなりました。駐車場に停めたら遊歩道を歩きます。数年ぶりに来ましたが、この階段は覚えてました。到着~スケールの大きさに唖然として、しばし見とれてました。自転車でここまで来たかいがあったというか疲れが吹き飛びました♪ヾ(●´∀`●)ノ滝の裏も行けば良かったな。次回行く口実にしよう。今日は55.9km走って総走行距離は1171.8kmになりました。過去一走ったわ( ・∀・)
2022/05/02
去年の8月以来となるチェーン掃除と注油をしました。総走行距離が1147km、前回が774kmだったので、373km走ってのメンテになります。ついでにフレームとホイールの掃除とブリスコーティングもしました(。^。^。)
2022/04/28
今日はサイクル日和(。^。^。)今日は31.0km走って総走行距離は1146.9kmになりました。
2022/04/20
子どもの春休みも終わったので、1ヵ月ぶりに走ってきました。誰もいない桜並木。先週の賑わいが嘘のようです。ベンチに座って、しばらくボーッとしてました( ´-`)今日は21.1km走って総走行距離は1115.9kmになりました。
2022/04/12
今日は飯石ふれあい農道を仁多に向かって走ってきました。結局時間の都合で1時間で行って帰ることを考えながらですので、あまり冒険もできず。でもほとんど上りでしたので、トレーニングにはなりました。今日は15.6km走って総走行距離は1094.8kmになりました。
2022/03/08
時間の都合で今日も近所をぐるっと。今日は16.4km走って総走行距離は1079.2kmになりました。
2022/03/03
天気が良かったので走ってきました。今日は18.4km走って総走行距離は1062.8kmになりました。
2022/02/25
前回不発に終わったコーヒーライドをリベンジしてきました。もうここにしか来なくなりましたが、対岸では工事が始まってました。もう埋め立てやめてくれんかなぁ。渡り鳥も上流の方に移動して姿が見えず。いよいよ新しいコーヒースポットを開発しなければ。遠くに重機の音を聞きながら、コーヒー片手に読書タイム。帰りはあえて坂道を選んでトレーニング。今日は23.1km走って総走行距離は1044.4kmになりました。
2022/02/10
いつかはやらかすと思ってましたが、今日やらかしました。1ヵ月ぶりに自転車に乗れる!とはりきっていつもの場所にコーヒーライド。椅子とテーブルを広げ、ストーブをセットしようとして気付きました。…マグカップがない( -д-)仕方ないので水とお菓子で読書タイム。寒くて早々に切り上げました。今日は22.15km走って総走行距離は1021.2kmになりました。次から気をつけよう( ・3・)
2022/01/25
夜勤前に軽く一走り。今日は20.00km走って総走行距離は999.0kmになりました。
2021/12/21
1ヶ月以上ぶりに走ってきました。ここのところ天候だったり、家族の都合だったりあって、乗れませんでした。 代わり映えしませんが、いつものコーヒーライドです。 今朝は霜が降りており、極寒の中でやりましたが、温かいコーヒーが身体に染み渡りました(。^。^。) 今回はお供にソローの本を持ってきましたよ。まったりしてきました。外で読書もいいなぁ。 今日は22.25km走って総走行距離は 978.8kmになりました。
2021/12/06
またいつもの場所で外コーヒーしてきました。 おやつは無印の低糖質フィナンシェ(*^.^*) 豆は、るぴなす珈琲。コクと酸味のバランスが良くて美味しいです。 ただ、川を眺めてコーヒーを飲む。それだけで心が満たされます。 今日は21.16km走って総走行距離は 956.5kmになりました。
2021/10/26
今日はちゃんとしたコーヒーライドしてきました。 突然ですが、ヘリノックス買いました(*^.^*)これについては後日。 コーヒー豆は、るぴなす珈琲。松江の就業支援事業所で製造販売しておられます。 もちろん豆で持ってきて、自分で挽きました。 川を眺めながらのコーヒー、最高に美味いです。 今日は21.18km走って総走行距離は 935.2kmになりました。
2021/10/15
散歩がてらのサイクリングです。 今日は13.7km走って総走行距離は 913.8kmになりました。
2021/10/10
愛車TREK FX1(2020年モデル)の1年点検とTS保険の更新をしてきました。 1年1年を大事に長く乗りたいです(*^.^*)
2021/10/01
今日は久しぶりにコーヒーライドしてきました。 といっても自分でコーヒーを淹れるのではなく、缶コーヒーですが( ・3・) 場所はいつものホームグラウンドにて。 椅子も持たずに、地べたに座りました。ただ川を眺めながらコーヒーを飲みたかっただけです。 眠気を誘う穏やかな天気。リフレッシュしてきました(*^.^*) 今日は21.32km走って総走行距離は 900.0kmになりました。
2021/09/29
今日は昼から一人だったので、走ってきました。 行き先はル コションドール出西。去年の11月以来です。 道中の写真です。斐伊川沿いの平坦路。この道が好きなんです(*^.^*) 行きは追い風で気持ちよく走れました。 ここのお店のスコーンがお気に入りです( ・3・) 新作のブルーベリーとホワイトチョコのスコーンを頂きました。 今日は43.01km走って総走行距離は 878.6kmになりました。 秋晴れが心地よい一日でした♪ヾ(●´∀`●)ノ
2021/09/19
コロナワクチン接種後2日目で腕の痛みも引いたのと、夜勤前だったので軽く近所を走ってきました。 今日の服装です。薄曇りでさすがにタンクトップ1枚は寒そうだったので、ワークマンの半袖サイクルウェアにしました。ちなみにグローブ、パンツもワークマンです(笑) 道中の写真です。雨上がりだったので、今日はリアフェンダーを装着しました。 今日は17.01km走って総走行距離は 835.8kmになりました。 早いものでTREK FX1を納車して1年が経とうとしています。 非公式の記録もありますが、1年で35回、距離にして835.8km走りました。 全然乗れてないですが、逆に毎日乗るようなら飽きると思うので、これくらいが自分にはちょうどいいかもしれません。 とにかくクロスバイクは買って良かった! これから秋に向けてコーヒーライドも再開したいなぁ♪ヾ(●´∀`●)ノ
2021/09/15
8/1ぶりのライド! 気付いたらもう8月も終わり。 ひまわり畑は見頃を過ぎたと判断し、夜勤があるのでヒルクライムは避けて平坦を長く走ろうと、R54を掛合まで走ってきました。 道の駅の手前のローソンで休憩して折り返しました。片道1時間ちょっとでした。 唯一撮った道中の写真。川を眺めながらのサイクリングは暑さを忘れさせてくれます。 稲刈りしてるお家もありました。稲の香りに夏の終わりを感じました。 今日は41.62km走って総走行距離は 818.7kmになりました。
2021/08/29
クロスバイクを買ってから2回目となるチェーンの注油をしました。 メンテ時の走行距離は774km。300km毎にやってますが、間で異音修理(スプロケット交換)をやってます。 時間があれば走りたかったけど、無理っぽかったので、また今度。。。 休みと天気と家族の都合が揃わないと( ・3・) 月に1~2回しか乗ってないなぁ。
2021/08/23
今日は斐川まで走ってきました。 ひまわり畑でも見に行こうと思いましたが、まだ早すぎた( -д-) 今日は51.22km走って総走行距離は 774.0kmになりました。 目的は未遂でしたが、いつもより長い距離を走れて満足です(*^.^*)
2021/08/01
大東、加茂、三刀屋を回る定番コースを走ってきました。 今日は26.49km走って総走行距離は 722.7kmになりました。
2021/07/22
2日連続で走った! 時間の都合で短距離でしたが、登りで脚の筋トレになりました。 今日は10.97km走って総走行距離は 696.2kmになりました。 今回から走行ログをSTRAVAからMi Fitに変えました。
2021/07/16
梅雨の間はほとんど乗れず、約1ヵ月ぶりに走ってきました。 先日水害に見舞われた三刀屋川周辺の様子を見てきました。 川沿いにあるアスパル駐車場では泥の除去作業をしておられました。 改めて自然災害の恐ろしさを思い知らされました。 今日は18.1km走って総走行距離は 685.kmになりました。
2021/07/15
今日は休みで天気もいい! 久しぶりに走るぞ! 大東~加茂~木次をぐるっと回りました。 大東では赤川サイクリングロード(※勝手に命名)も走りました!勝手に名付けただけあって、自転車はほとんど走ってませんでしたけどね(笑) お昼前に帰ってきました。 今日は27.0km走って総走行距離は 666.8kmになりました。 今日は無風で走りやすかったです! やっぱ自転車は楽しいなぁ。運動にもなるしストレス発散できますよ!
2021/06/20
今日は16.3km走って総走行距離は 639.8kmになりました。
2021/06/14
今日はドラッグストアに海水水槽水足し用のRO水を汲みに行くという名目で走ってきました。 帰りはザックに2Lの水を背負って走る訳ですが、トレーニングと思えば苦もまた楽し(・∀・)ノ 今日は14.8km走って総走行距離は 623.5kmになりました。
2021/06/09
久しぶりに走ってきました。 ひたすらこぎ続けたので脚がいい感じにパンパンになりました。 今日は22.9km走って総走行距離は 608.7kmになりました。
2021/05/29
今日はジムでトレーニングするつもりでしたが、行ってみたら休館日。 仕方なしに帰ったものの、運動する気満々だったので、EAAドリンクを持ってクロスバイクで走ってきました。 帰ってから筋トレする時間も考慮して、近場を走りました。といっても平坦では物足りないので、短時間で心拍数を上げるためヒルクライムコースにしました。 帰り道に撮った写真。 日登大橋から望む水田と日登駅と愛車TREK FX1。 今日は12.6km走って総走行距離は 585.7kmになりました。
2021/05/12
久しぶりのクロスバイクネタです(・∀・)ノ 実は異音修理で4月17日にショップにバイクを預けてまして、昨日修理完了の連絡があり、さっそく今日納車した次第です。 異音はずいぶん前からありました。ペダリングと同期して「カンカン」音がするんですよ。 これが安っぽくて乗ってて恥ずかしかった(-.-) 原因はスプロケット(歯車)だったそうです。無償で新品に交換して頂きました。 そして、お店に来たついでにボントレガーのパンク補修キットを購入。 サドルバッグ、マルチツール、ポンプ、タイヤレバーのセットで、サービスでチューブが付いてくるお得なアイテムです。6,170円でした。 さっそく取り付けましたよ。これでサイクリング中にパンクしても大丈夫?やり方はYouTubeで学びましたφ(..) 異音も治ったことだし、さっそく走ってきました。 特に目的地を決めずにぐるっと回っただけです(・∀・)ノ 帰りに、斐伊川堤防桜並木の道を走りました。 サドルバッグの中に忍ばせていたプロテインバーをかじってベンチで休憩しました。 新緑の美しい季節になりましたね。 でも空模様が怪しいので、長居はせずに帰ります。家に帰って10分後にゲリラ豪雨でした。間一髪(・∀・)ノ 今日は19.6km走って総走行距離は 573.1kmになりました。
2021/05/01
今日は1時間で行って帰れるコースを走ってきました。 自転車は膝に負担もかからないし、いい運動だと改めて感じました! 今日は17.8km走って総走行距離は 553.4kmになりました。
2021/04/12
今日もいい天気でしたので、朝から走ってきました! いつもの川で外コーヒー。渡り鳥は、ほとんどいませんでした。また冬に会おう! おやつは専門店で買ったワッフル。バーナーで炙ってみましたが、風があって微妙でした。風防が欲しいなぁ。 今日は21.3km走って総走行距離は 527.6kmになりました。
2021/03/18
2週間ぶりに乗ってきました。 斐伊川堤防桜並木の下へ。あまり時間もなかったのでコーヒーはやめて、ひなたぼっこ。 もうすぐ咲きそうだなぁ! 帰りはあえて山を登りトレーニング。 総走行距離は11.0km走って506.2kmになりました。 クロスバイク買って半年でようやく500km超えました。ほとんど走ってないわ(;・∀・)
2021/03/17
なんとまた1ヵ月ぶりにクロスバイクに乗りました(;・∀・) 今回の目的は家族の薬をもらいに病院と薬局に行ったという(笑) それでも穏やかな天気の中、リフレッシュできました! 今くらいの時期はウェアの選択が難しいですね。トップスは3枚で正解でしたが、アンダーは防風素材のジャージ1枚は失敗だった(-.-)タイツ必須でしたわ。 あとグローブも春夏用の指ぬきタイプにしましたが、手が冷えました(笑) 他に持ってるのはシマノの0℃対応グローブしかなく、中間のグローブが欲しくなりました。 帰る頃には汗ばんできたのでちょうど良かったですが。 総走行距離は13.7km走って495.2kmになりました。 暖かくなってきたので、時間があればもっと乗りたいです(・∀・)ノ
2021/03/04
なんと年明け初ライド! 年明けから雪に見舞われるわ、天候不順が続いたり、乗りたくても乗れない日が続きました。 今日は絶好のライド日和でしたが家庭の事情で諦めてたけど、夕方に1時間だけ時間をもらうことができました。家族に感謝です(T_T) 買い物という目的もあったので、1時間で行って帰れる街のお店まで乗ってきました。 総走行距離は12.4km走って481.4kmになりました。 ちょっとした距離でしたが運動できて良かった!
2021/02/06
今日は2時間ほど自由時間をもらったので、走ってきました。 峯寺弥山の中腹にある遊山荘を目指してヒルクライムです。 上り始めから急坂で出鼻をくじかれそうになりましたが、頑張って漕ぎましたよ。 しかし、しばらくして… この激坂を目の前にして全身の力が抜けてしまい、諦めて押して歩くことに。 そして峯寺本堂の門に着きました。 サイクルラックが設置されてました。 ロードバイクだとこの激坂も登れるのだろうか… この後は坂も緩やかになりました。 そして着きました。ここまで家から40分でした。 ベンチに腰を降ろし、いつもの準備です。 山の澄んだ空気を吸いながら、豆を挽きます。 至福の瞬間。川コーヒーと違って、山で飲むコーヒーは周りが静かで無心になれます。 おやつは家から持ってきたチョコレートラスク!補給食としてもいいですね。 帰りは少し遠回りして三刀屋川沿いを走って帰りました。 総走行距離は18.6km走って469kmになりました。 初めての峯寺ライドでしたが、トレーニングを兼ねてまた行きたいと思います。ただ真夏は無理かな?たぶん死にます(;・∀・)
2020/12/27
ここ最近は天気が悪く、乗るタイミングがなかった。 今日も雨が降ったり晴れたり微妙な天気でしたが、今日を逃すとまたしばらく乗れなくなるので、晴れ間を狙って走ってきました。 といっても近場ですわ。時間の都合もあったので。 さて今日は二つの検証をしました。 まず、冬用のサイクリングウェア。 先日買った、スポーツブランドの防風保温ウェア。 インナーはAmazonで評判の高いオタフクのコンプレッション上下。 足元は登山用の厚手靴下にトレッキングシューズ。 走り始めはやや肌寒いけど、身体が暖まってからは少し暑く感じるくらい。 真冬のサイクリングはこれ一択に決まりました(・∀・)ノ そして二つ目の検証がタイヤの汚れ巻き上げ問題。 これまで乾いた路面を走ることが多く、雨上がりのセミウェットな路面は今回が初めて。 マイバイクはフェンダーレスなので、どれくらいの汚れを巻き上げるのか、帰ってからチェックしました。 サドルポストが泥々。背中を触ったらジャリジャリしました。 やっぱり結構巻き上げるのね。 そのうち気にならなくなったりして?(・∀・)ノ 今日は14.3km走って総走行距離が441.2 km になりました。
2020/12/22
今日の午前中は独りだったので、乗ってきました。 あれ、前回の記事と同じですね。 そうです、また同じ場所に同じ目的で行ってきました。 たぶん、毎日やっても飽きないであろう外コーヒー。 この美味しさは、飲んだ人にしか分からない。 前回よりお菓子がグレードアップしました!地元の薪窯パンのお店、アルメのチョコレートスコーン。コーヒーに合う! 渡り鳥も増えてきた気がします。 双眼鏡持ってきたいなぁ。 という訳で、今日は21.1km走って総走行距離が426.8 km になりました。 やっぱコーヒーライドはやめられない。新たな場所を開拓しなければ(・∀・)ノ
2020/12/12
今日は気持ちの良い朝でした。 休みだし無性にコーヒー飲みたくなって行ってきました。 場所はいつもの斐伊川某所。 片道30分で行けるのでゆっくりできるし、平坦だし、人目にもつきにくいし眺めもいいし、外コーヒーには持ってこいのお気に入りな場所です。 ささっとセッティング。 コーヒーミルでゴリゴリ。 そうこうしてたらお湯が沸きました。 コーヒーを淹れましょう。 前回のコーヒーライドでは持ってくるのを忘れたお菓子を持参しました! 北半球の渡り鳥に乾杯(飯尾風) ゆったりとした時間が流れます。。。 ここはドナウ川か。。。じゃなかった斐伊川でした(*´-`) いやー、バイク×コーヒーは最高に楽しいですわ。 今日は21.3km走って総走行距離が405.6 km になりました。
2020/11/30
11日ぶりのライド。家の都合で1時間で行って帰れる距離を、と思ってふらっとお出かけ。 峰寺の手前で折り返してきました。 5月の登山以来だなぁ。時間がある時にヒルクライムしたいなぁ。 帰りは斐伊川堤防を気持ちよく流しながら帰りました。 今日は17.9km走って総走行距離が382.3 km になりました。
2020/11/25
連日のライドです(*^_^*) 昨日はヒルクライムしたので今日は平坦なルートと決めました。 あれこれ悩んで、結局、先月行ったル コションドール出西に行くことにしました。 ここの道、好きです(*^_^*) 交通量少なめで舗装も綺麗で走りやすい。 自宅から55分で着きました。 ここに来たら必ずスコーンを買います。というか今日はスコーンしか買いませんでした(;・∀・) さて、買い物が終わったらゆっくりするもなく、来た道を引き返します。 帰りは向かい風が強くつらかった(-.-) 木次の桜並木のところで、休憩をとりました。 ジンジャーナッツのスコーンと、帰りに自販機で買ったコーヒー。 秋晴れが心地いい。ベンチで横になったら寝れるなぁ(*´-`) 今日は40.8km走って総走行距離が364.4 km になりました。
2020/11/14
全63件 (63件中 1-50件目)