2013年07月09日
カテゴリ： *ウォーキング&カーヴィーダンス*
ウォーキングは14時ごろから開始しました～
今日の目標は1万歩！
いつものコースを２周したけど・・・
やっぱ歩く速度をあげてしまうと歩数は少なくなっちゃうね～
まぁ～1日1日マイペースで自分ができることをムリなく続けて
がんばりまぁ～す(*^ー^)ノ♪
★★★ 今日のウォーキング歩数 ★★★
歩数 10663歩
消費ｶﾛﾘｰ 94.7kcal
体脂肪燃焼量 13.1g
歩行距離 3.19km
歩行時間 1時間23分
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Last updated
2013年07月09日 17時30分04秒
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*すみりん*
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