2013年08月11日
カテゴリ： *ウォーキング&カーヴィーダンス*
今日も暑かったぁ～
洗濯物を干してる8時には30度超えてたよね（￣ ￣;）
干し始めて数分後・・・汗だくでポタポタ流れました。
そんな暑い中・・・歩きたい（*/∇＼*） ｷｬ ←完全に変態気質（笑）
お昼ごはん食べてスマホで気温を確認37度！
よっしゃ～行くどぉと意気込んでたら
お外がなんか怪しげ～
雷が鳴ってる～
そして・・・ザーーーーーーーーーーーーーーと横殴りの雨。
止むまで待って、ウォーキング開始
涼しくってびっくりしたけど
いつもと同じぐらいの距離を歩いたのに
今までにない汗！
グレーのTシャツが全部色変わった（￣ ￣;）
そして、夜ご飯食べてからオカンが少しだけウォーキングしてくると言うので
私の足なら20分くらいで終わる距離。
★★★
★★★
歩数 15105歩
消費ｶﾛﾘｰ 137.7kcal
体脂肪燃焼量 19.1
g
歩行距離 4.53km
歩行時間 2時間01分
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Last updated
2013年08月12日 17時49分20秒
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*すみりん*
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