☆にこにこ日和☆

今日も暑かったです。

お昼過ぎにウォーキング開始して帰るころに怪しげな空になりました。

越谷ではスゴい竜巻被害ですね・・・。

2週間ウォーキングをしてなかったから駅の階段などしんどくって

ヒーさんと出掛けると毎回スゴく歩くのですが～

今朝、足全体が筋肉痛。

股関節もパキパキ。

映画館で姿勢が悪い座り方してたので右の腰が痛くって

ウォーキングもキツいなぁ～と思ってましたが

毎回ヒーさんとお風呂を入るときに

「スーちゃん・・・どうしてそんな腹になっちゃったのかね」 と涙声で言われるのです。

こんな感じ・・・ 「ホントにたぬきだよ」 とも言われ・・・

「3年前くらいの築地に行ったときはホントに痩せて可愛くってキレイだったのにどうしてだ（；￣д￣）ハァ↓↓ 　あのころのスーはどこに行っちゃったんだ。あーあんときホントに可愛くって可愛くって仕方なかったなぁ～」

とまた言われ・・・

私だって戻れるモノならあのころに戻りたいわいっ！

って思って・・・同じよーな食事してもさぁ～

まぁー30代と40代では脂肪の落ち方がちゃうのよ！

ウォーキングしても全然痩せないのよね（￣　￣;）

トータルで1ヶ月もやってないからもっともっとがんばって

３～４ヶ月はちゃんと続けないと成果がでないのかね～

今日は疲れてて正直

←こーしてたかったけど（￣　￣;）

平日の暑い昼間にウォーキングできるのは今週限りだから

今日は足腰痛かったけど頑張ったわよ～

どうしたら痩せるの？おせぇーてぇ（つд；*)

★★★ 今日のウォーキング歩数 ★★★

歩数　　　　　　 　10349歩
消費ｶﾛﾘｰ　　　   91.7kcal
体脂肪燃焼量　  12.7 g
歩行距離　        　3.10km
歩行時間　      　  1時間20分