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11月22日
仙台は午前は晴れ午後に本曇り
最高気温は 16.2℃
陽射しが無くなると寒く感じた
午前中 陽射しもあったので 誘われて外に出ました
何ともその時は気分爽快でした
庭の樹々を暫くぶりに見れて感動もの
ところが 病院とは一般の道を歩くのが
こんなに違うか 予想以上に歩けずに
10m程度で これは無理してはダメと感じた
現実はキビシイのでした もっと体力つけないと
昼食 食べたい物 目の前にしても 思うように食べれず
ナナさんが作ってくれたのに 残念
病院食にすっかり慣らされたのか
これでは栄養指導士が心配する 太る事は難しい
今は無理に食べられなくともOKと思う事に
少しでも慣れていきましょう !