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mami_cosme @ Re[3]:フロッキードットフリルネックブラウス(09/22) ブログ調整

mami_cosme @ Re[2]:フロッキードットフリルネックブラウス(09/22) ブログ調整

mami_cosme @ Re[1]:ままごとフルーツ(09/13) junさん＞とってもかわいいね。＞私…

jun@ Re:ままごとフルーツ(09/13) とってもかわいいね。私も娘が産まれた…

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それは・・・鶏肉のサッパリ煮を食べた翌日は、
お肌がプリプリ、ツヤツヤになる、という事です。
が。食べ過ぎると年齢に見合わないような、
大きな吹き出物が出たりします＾＾。
この現象、そう言えば前にも経験したような・・・。

そうです。コラーゲンサプリを摂った時と同じ現象なんです。

良く鳥の水炊き鍋を食べるとお肌がプリプリになる、
なんて事を聞きますが、気の持ちようもあるのかな、
なんて思っていたんですよね（笑）。
でも、お肌の調子の良さはもちろんの事、
悪さまでもコラーゲンサプリを摂った時と同じとなると、
さすがの私も「鶏肉、侮れない！！」という感じです＾＾。

本格的に行くなら、こんなセットがいいですね。
美味しそう・・・(*´▽｀*)。

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鳥のさっぱり煮ですが、鳥手羽元を、お酢を多めに入れて煮物風に味付け、
軟骨が割れてプニプニと柔らかくなるまで煮込むと、
骨離れも良く、身がホロッと取れて柔らかく美味しいですよね。
ニンニクや生姜を入れると、鳥特有の臭みも消せますし。
少し置いておくと、常温でもスープが固まり煮こごりが出来ますが、
これがコラーゲンの正体なのかな、と思います。

一緒に煮たゆで卵やブロッコリー、ほうれん草など、
あり合わせの青菜を付け合わせて１品にした後に残ったスープは、
翌日、わかめやじゃがいもなどを煮て残さずいただきます。
するとしばらくの間、お肌がプリプリに( ´艸｀)。

皮ごと煮て、皮は外していただいていますが、
それでも十分効果が実感出来ます。
軟骨や骨からもエキスが出ているからなのかな？(ﾟー^*)

良く、お肌にはスッポンだ、豚足だ、ふかひれだ、と言いますが、
私は、鶏手羽元で十分みたいです＾＾。←安上がり＾＾
プルオイのようなコラーゲンサプリも、
私は効果がすごく実感出来るのだけれど、
食事で手軽に摂るのもいいものです(^-^)。

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