☆ちょこっと日記☆

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Apr 4, 2006

今日は検診の日だったのでカエピョンと病院へ。
２８週と５日。
先生にエコーで診てもらうとなんと逆子に
治ればいいけど治らなければ帝王切開になる可能性も･･･
切るのだけは避けたいところ。
ということで逆子を治す「逆子体操」の仕方を習って帰ってきた。

逆子体操とは
1.運動するのは朝起きる前と夜寝る前
2.運動する前に５分間仰向けで寝る
3.その後両腕を前に伸ばして床につき、おしりを上げて５分～１０分間その体勢を保つ(胸膝位)
4.寝る時は右を下にして寝る(私の場合)

というもの。
この胸膝位という体勢はやってみるとかなりきつい
体、硬っ！って感じ。
この体操をやって１週間後にまた病院へ行くことになっている。
それまでに治ってくれるといいんだけどなぁ。

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