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マスク！マスク！マスク！
今週から遂に通勤時にマスクを着用し始めたタカハシです。マスク初日は、通勤時1回もクシャミが出なかったので、マスク効果ってば絶大ネ！！と思っていたのですが……、人間の身体はこんなところにも順応して行くのですかね…。今日はマスクの中で鼻水がたれました！！最悪です。世の中にはたくさんのマスクが出回っていますがどのマスクが一番スグレモノなのか気になってきました。・三層構造のプリーツ式マスクhttp://www.rakuten.co.jp/taps/450862/464942/591688/#590415とか…・立体マスクhttp://item.rakuten.co.jp/soshina/a07ss174580/とか…。個人的には、どうも立体マスクを見ると仮面ライダーを彷彿させるものがあるのでプリーツ式マスク派なのですが、どっちのほうがこの手ごわい花粉をブロックできるのでしょうか！とりあえず週末に両方試して、散歩（実験）でもしてみます。------------以下、個人的に気になったマスク・プリントマスクhttp://www.rakuten.co.jp/fink-s/578176/640023/754966/#817632矯正がきになります。・よいマスクhttp://item.rakuten.co.jp/kituengu/10007929/どこが良いのか、もう少し説明が欲しいです。そのネーミングにキュンとしました。・竹繊維の不織布マスクhttp://item.rakuten.co.jp/hourenso2/a233-01/有毒ガス、有害粉塵に対しては効果はないそうです。
2007.03.02
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モーニングアタック
毎朝、目覚めと同時に必ず5回はくしゃみが出るんですがどうやらこれを【モーニングアタック】と言うそうです。朝起きがけは、自律神経の働きが切り替わっていないので花粉に敏感に反応してしまうらしいです。また、寝ている間に花粉が布団の上に積もり立ち上がるときにそれが一気に舞い上がるそうです。（想像しただけで、くしゃみが出ました！病んでます！！）我が家の寝室は、空気清浄機が24時間365日フル稼働していますがそれでも防げない【モーニングアタック】…厄介ですねあとは「枕元にマスクを置いて、立ち上がる前にマスクをする。」といいみたいですが、自律神経の働きが切り替わっていない状態でマスクを付けようという意識には持っていくことは困難です。寝るときマスクしてる人って居るんですかね……。
2007.02.23
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キーワードは【ポリフェノール】！
毎日、電車の中で容赦なく出てくる鼻水と戦っているタカハシです。本格的な花粉シーズンの到来ですね。いよいよポケットタオルが手放せません。花粉対策にも ・即効性のあるもの ・中長期的に我慢強く試すものとあると思いますが、取りあえず症状がMAXに達するまでは辛抱強く「中長期的な対策」に取り組みたいと思います。毎日の生活と、切っても切り離せない食生活と花粉症の関係についてちょっと調べてみました。キーワードは【ポリフェノール】です！！【ポリフェノール】とは植物に一般的に含まれている成分でほとんどの植物に含まれているそうです。植物の光合成によって出来た成分らしいです。ポリフェノールの健康効果は、抗菌作用から発がん性物質の除去まで様々ですが、まさか花粉症にまで効くとは！！具体的にポリフェノールを多く含む食べ物はというとシソの葉や甜茶、チョコレートなど身近なところで試せそうな食品が多いですが、なんと最近のビールにはこのポリフェノールが多く含まれているそうです。早速、今日から試してみようと思いマース！！
2007.02.19
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初めまして。
この度、花粉対策ブログを書かせて頂く事になりましたタカハシと申します。記録的な飛散量だった2005年に花粉症デビューしました花粉症3年目のペーペーですが、花粉症に悩むみなさんに少しでも役立つ情報を提供できるように頑張ります。どうぞ、よろしくお願いします！！
2007.02.12
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