無名絵描きジジイのつぶやき

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いしいかい

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2023.12.21
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「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」  「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物" 毎朝これを食べるのをやめるだけで不調が消え、健康寿命を延ばせる | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン) 日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物"

「日本人の約5割が毎朝食べているパン。じつはパンは消化が悪く、
毎朝食べ続けていると、体調不良や生活習慣病の原因にもなる。
これまでに10万人の胃腸を診た消化器専門医が、パンが体に悪い理由と、
実際に朝のパンをやめた患者さんたちの体調の変化を紹介する――。・・」

胃の昇華に悪い主食が、パンだとは知らなかったな~^^

パンとご飯では、パンの方が糖変換が遅いというので、パンを
病気になってから、食べていた^^

この記事のような話を聞くと、また、考えさせられる。

まあ、私は雑食なので、あまり気にしないことに・・

今は、仕事していても、体調が安定しているので、このまま、
頑張っていきたい^^


仕事も、今月いっぱいで、一旦、終了し、絵の制作に取り組みたい^^

また、個展が終わった春ごろから、また、仕事に・・






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Last updated  2023.12.21 06:15:34
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