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フロレン
料理とスイーツを作って、食べるのが大好き！！楽しいこと、気に入ったものを発信していきます！
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2008年09月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年から１年かけて７キロのダイエット(70キロ→63キロ)に成功した夫。それまでの体型は、柔道くずれの体育の教師みたいだった
ほんの少し食事の量を減らす、良いことがあったと思える日(当社比)しか飲まない。これだけだ。
最近は、ジリジリ上昇中だったが、23日に一緒にウォーキングしたのがよかったのか、62キロをついに切った。
普段運動はしないが、昔の筋トレの貯金がいきるんだろうね。ちょっと運動するだけで基礎代謝量が増えて、痩せやすくなるんだろうか。
夫は「またウォーキングに行こうかな」とご満悦。
毎日ウォーキングしてるけれど痩せないですが、なにか？
＊＊＊＊＊
今朝の体重
47.20
今朝のwalk
3.8キロメートル
大きな筋肉を鍛えると基礎代謝量が上がる。人間の一番大きな筋肉は？
大腿の筋肉だ。スクワットやるかあ。と言いながら、鯛焼き２匹食べた
ほんの少し食事の量を減らす、良いことがあったと思える日(当社比)しか飲まない。これだけだ。
最近は、ジリジリ上昇中だったが、23日に一緒にウォーキングしたのがよかったのか、62キロをついに切った。
普段運動はしないが、昔の筋トレの貯金がいきるんだろうね。ちょっと運動するだけで基礎代謝量が増えて、痩せやすくなるんだろうか。
夫は「またウォーキングに行こうかな」とご満悦。
毎日ウォーキングしてるけれど痩せないですが、なにか？
＊＊＊＊＊
今朝の体重
47.20
今朝のwalk
3.8キロメートル
大きな筋肉を鍛えると基礎代謝量が上がる。人間の一番大きな筋肉は？
大腿の筋肉だ。スクワットやるかあ。と言いながら、鯛焼き２匹食べた
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