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2008年10月16日

レーシック体験記を2本アップした↓↓↓

＊＊＊＊＊
昨日の体重
45.60
昨日のwalk
3.4キロ

栗ようかん食べた、お昼はキッシュのセット（おいしくなかったのが悔しい）と食べ過ぎたので、夜は、たっぷりキャベツの千切りと他は少しだけ。

＊＊＊＊＊
今朝の体重
45.10
今朝のwalk
4.2キロ

今日のお昼は、タイ料理。外食は、量が多いのでよくないなぁ。明日からお弁当生活にもどるぞ。

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