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2009年01月22日
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ガッテン

カテゴリ： ダイエット
ためしてガッテン見ました？　れごいちごさんからも「ダイエット特集見るべし」とメールをもらった。サンキュー

そこでやっていた「飢餓スイッチ」のこと。 くわしくはこちら まさしくわたしなのだ。食べる量が少ないのに痩せない。

というわけで、ガッテンでやってた食生活やってみます。とりあえず、1キロ減または、２％減ってことで。


今朝の体重　45.30
体脂肪　　　26％
寒くてまったく歩いてません





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最終更新日  2009年01月22日 18時11分34秒
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