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2005年03月の記事
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小犬物語30：ロイの謎の行動
最近おかしいな、とは思ってたんです。マリーのトイレの外におしっこの後があったりして。（マリーはトイレを覚えているので）マリーの嫌がらせかな、くらいに思ってたんですが･･･、マリーごめん。原因はロイでした。イシスの目を盗んで、やっていたのを発見！ーどうやら今日は昼間父の前でマリーにおしっこをかけてたらしく･･･ロイ、ヤキモチからの行動か！？外では仲の良い感じなんですけどね。ちなみにマリーはきょとんとしていたとのことですが･･･。さて、どうしたものやら。イシスの前でしないあたり、知能犯というべきか？夕ご飯・マーボー豆腐・おにぎり・ぴリカラコンニャク・あさりの味噌汁
2005年03月31日
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頭痛・吐き気で早退
朝から偏頭痛で気分悪かったんですが、案の定吐き気が止まらなくて。吐ければまだましなんでしょうが、胃液が出るだけ。ー辛いなあ･･･とりあえず栄養のある物を探して帰りにスーパーへ。旬のアサリがあったので、今日は酒蒸しにして食べました。明日は貝汁です。念のため他にも保存食買っちゃいました。とりあえずあと二日、もってくれればいいんですがね。食べた後にも吐き気が続いているので、どうしたものやら･･･。夕ご飯・炊き込みご飯の海苔巻きおにぎり・アサリの酒蒸し・ヨーグルト
2005年03月30日
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ラーメン屋さん、ごめんなさいm（_ _）m
通勤帰り、つい悪癖からラーメン屋さんによったのがそもそもの間違いでした。イシスは超薄味人間な為、外食には気をつけています。なのに、急にラーメンが食べたくなって･･･まずいと思いつつも頼んだのがキムチラーメン（とんこつ）。結果は･･･惨敗。半分でリタイアです。こんな感じでいつも完食した例がありません。記憶のある限り。そして絶望・後悔・罪悪感を繰り返す訳であります。情けないんですけどねf(^^;ラーメン屋さんの名誉のために書きますが、味がまずい訳ではありません。イシスの胃が小さいってだけで。ま、体調が良くないときは顕著に現れますが。「残すのはもったいない、吐いてでもいいから食べろ」みたいに親には躾けられたものの、今は後が怖くて出来ません。ほんとに吐くし、2.3日引きずるから。そして、お店を後にする時の罪悪感･･･。「まずいわけじゃないんです！入らないんです！」力説したいものの、ま、無理というもので。結論ー”外食はするな”なんですけどね。基本的にイシスは食べることが好きですが、ふいに食べたくなる時期があります。これを”拒食期”と呼んでいますが、逆に食べ尽くすような期間もあってこれは”過食期”と呼んでいます。要は波が大きいんですね。これは体温にも言えることですが。体調が悪い時は外食は全て味が濃すぎて体が受付けません。いわゆる「お金の無駄使い」しかならないので、お店には切にハーフサイズを求めてしまいます。もしくはお子様ランチ。実際には無理ですが。とりあえず、明日から自炊頑張ります。
2005年03月29日
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小犬物語29：初めてのおすわり
マリーははっきり言って落ち着きがありません。だからどうかな～とは思いつつも、4ヶ月にもなったことだし、躾を始めることにしました。まずは「おすわり」最近ちょっとだけですが、動作の合間に座ることがあったので「大丈夫かな」と判断して早速今日実践！おやつのミニクッキーで誘導してやってみたら･･･するんですよ、これが！1回目から！！ー犬馬鹿と罵られても構いません。「マリー、天才！！」やっぱり教育次第ですよ♪イシスの育児教育に間違いはなかった（T-T）今までの苦労が報われた瞬間でありました。といっても客観的に見ると、隣でロイ先輩がやってるのを見てマリーなりに勉強している所はあるとは思うんですが。流石におやつを前にすると遠慮がないロイだったりしますけどね、これが多頭飼いの面白さというか･･･。これからの成長が楽しみなマリーでした。夕ご飯・カツ丼・野菜炒め・じゃがバタ
2005年03月28日
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お茶のお稽古で着物の着付け（笑）
昨日はお稽古の日でしたので、その時のことについて。たまたま今回はイシス一人だったということもあり、みっちり指導して頂きました！勿論着物で行きましたよ。今回はいつもの茶色ベースの花織紬に伯母の長い半幅帯。落ち着いた紫ベースにススキと桜がリバーシブルに入っていたので、今回は桜側を表にしました。が、やつれてしまっているせいで、着物が大きい･･･身幅がうまく合わず、悪戦苦闘！結局お稽古の時に先生に色々と教えて頂いて着なおしました。お稽古の方も「スムーズにいくようになりましたね」とお褒めの言葉も頂き、嬉しい限り♪思えば、そろそろ通い始めて1年になるんですよねー。月一回なんて時もあって、回数はあまり行ってないんですが、最近動作の一つ一つに自信が持てるようになったので、本当に楽しいです！またお菓子も先生お手製の柑皮の砂糖煮とかもあって、いつも感動！”自宅に和室が欲しい”というのが、最近のイシスの欲求です。イシスの自宅は全室フローリングなので。お茶をしている時、雑念は消え、その動きに集中してて、心が静かになります。そして大好きなお菓子を頂き、抹茶を頂くー最高にツボです。もっと×2精進していけたらいいなあ～と思います。
2005年03月27日
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右手にロイ、左手にマリー
最近仲が少しずつ良くなった彼らですが、よく観察しているのルール？があります。室内よりも庭で遊ぶほうがロイが優しいというか面倒見が良いとか、ロイは物に対して執着心がないほうなので、マリーに譲ってやることが多いのですが、それは自分から譲る時だけよくて、勝手に取っていくと怒るとか言った感じです。そんな感じなので、イシスが彼らを同時に相手にする時は、決まってロイが右側、マリーが左側に来ています。ロイ9キロ、マリー4キロ、同時に抱えると13キロ･･･。マスターとして、もっと体力をつけないと！と感じる今日この頃。でも、彼ら2頭を抱いていると「幸せだな～」と感じます。そんなイシスを察してか、抱いていても大人しい彼らです。ホント、黙ってるとご近所でも評判の”生きるぬいぐるみ”状態なんですがf(^^;さて、今日は生憎の雨模様でイシスの起床は11時過ぎ･･･遅い朝食の後はホークスの試合を観戦しながら、保存食作りで終わってしまいました。・昼ご飯中華風雑炊納豆の玉子焼き・中間食いなり寿司・夕ご飯ちらし寿司揚げぎょうざミニトマトの蜂蜜かけヨーグルトのブルーベリージャム添え・保存食大豆の煮物こんにゃくのぴリカラ煮サツマイモのゴマ付け揚げピーナッツバタークッキー
2005年03月27日
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虫歯で治療中
何か違和感があるなーと思っていたら、見えない所に虫歯が発見されました！おまけに歯石をとったりレーザー治療を受けたりと、治療に40分近くかかってしまいました。そして来週土曜日まで持ち越しです。平日だと受付ギリギリで治療時間がかかるのはつらいのでf(^^;問題は削った今日のほうが痛いということですね。イシスは元々親知らずも生えていないし、上の歯に比べ下の歯が1本少ないせで、歯の隙間があって、虫歯にやりやすいらしいんです。歯も小さいらしいですけど。ちなみにこれのせいで、初めての歯科医院に行くと、必ず歯の数を数えているのがわかります。小さいといえば、イシスの内臓関係も普通の人より小さいらしいです。身長は人並み以上あるので、体にはやっぱり負担がかかりやすいのだと思います。風邪をこじらせると腎炎になったりとか･･･。こんなのばっかりなので、やっぱり辛いですね･･･。やっぱり体質改善しかないって感じです。
2005年03月26日
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祖母の赤飯
イシスの母方の祖母の自慢の一品がこれであります。田舎なのでお釜を使い、蒸篭でむしあげるんですけど、もち米の硬さといい、塩加減といい、料理のプロ顔負けの品です。↑一族一致の意見いつもおめでたい時に親戚に配ってくれます。（イシスは外孫なので、こんなときにしか食べれないんですよね）今回のめでたいことーそれは従弟の就職です。明日大阪へ新幹線で向かうとのこと。ということで、すっかり祝い膳の頂き物で夕飯を済ませてしまいました（笑）日本の食文化万歳！
2005年03月25日
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今月の敗因
夕方から雪混じりの雨が降る3月･･･これも九州では初めてなんですが、寒いですね～。今月もあと1週間を切ったので、最後の買い物をしました。が、予算1万円/月オーバー、+1000円弱。－敗因はイシスの体調と言えるでしょう。やっぱりですね、体力・気力・そして健康な体じゃないとお金がかかるようになってます。今月の医療費も1万円近いし。イシスは作り貯めタイプなので、作れないのは苦しい。でも、ま、これが現実なので、無理しない程度に頑張るしかないということかも知れませんね。夕ご飯・野菜とベーコンのリゾット・きのこのチーズオムレツ・クリームパン
2005年03月24日
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花粉30倍の脅威
昨日は夕方定時で終わってから歯科と整骨院通いへ。そして薬局でアレルギー用目薬を購入し、帰宅。はっきり言ってこれが限界でした。激しい頭痛・目の痛み・吐き気で食事どころじゃなくて、そのままベットに直行。朝までほぼ潜り込んでいました。（時々マリーの世話で起きる程度）ということで、夕食抜き、朝食抜きは流石に辛く、今日はどんどん食いだめです。今年は例年よりマシかな～なんて思ったのが大間違いということで、ほんと、酷い目に遭いました。そしてマリー、こんなイシスの寝ている所にやってきて、その可愛い肉球で右目を踏まれた時は、どうしたものかと流石に考えましたね。ちなみにロイは今日の朝、イシスの顔に近寄って心配げに見ていましたが。今回はゴーグル、切実に欲しいです。周辺に売ってないのが哀しい･･･やはりネットですかね？夕ご飯・人参のきんぴら・冷凍炊き込みごはん・ふかし芋料理も手抜きしてます。
2005年03月23日
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地震とか、「クイール」で色々と考えてみたり。
何だか慌しい連休でしたが、考えてばかりの連休でもありました。まずは地震から。特にマリーを飼い始めてからは、躾については気をつけて頑張っているつもりですが、いざ今回のように地震があったら大人しく出来る犬達かと聞かれると･･･はっきり言って辛いものがありますし。今ロイは小屋とは別にゲージで寝る様に訓練中ですが、これは旅行や移動の際に便利なだけではなく、非常用の訓練と思ってやっていますが、長時間訓練まではいっていない訳で。マリーも同様なんですよ。彼らも生きている訳で、世話をするのは改めて責任があるなあ･･･なんて実感してみたり。「クイ－ル」見ましたが、訓練の参考になりましたね。でも盲導犬に対する私の認識が甘過ぎたな、なんて思ったり。例えばうちは番で飼っていますが、いずれは子供が生まれるだろうし、そうしたらその子たちは養子先で可愛がってもらえるのかとか－。犬の幸せって何だろう？なんてみたいに。ま、心配のしすぎでしょうがf(^^)だからイシスはストレス痩せしてしまうんでしょうねぇ･･･。
2005年03月21日
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小犬物語28：初めてのマスターとの散歩
先週の土曜からマリーは散歩デビューを果たしたのですが、何分忙しく花粉症等アレルギー持ちのイシスは散歩をしていなかったので、今日、初めて2頭で散歩に出てみました。この際、アレルギーが出ても我慢×2で捨て身のイシス。マリー、何と頑張って20分の散歩です。ロイより足も速いせいか、常にリードしたがるあたり、性格が出ています（笑）そろそろ基本の教育も始めようかな～なんて思いながら、行ってきました。幸い（？）誰にも会わなかったので、というか人通りがなかったので、自由気ままに歩いてました。帰りがけにご近所の小学生姉妹がマリーを見ていたので、初めてのご挨拶をしたら、大喜びされたのが嬉しかったですね！マリー、室内飼いなので、存在を知っている人が少ないんですよ。あと、マリーの教育も兼ねてまして。マリーは日と見知りは今のところしないので、この点はロイと大きく異なります。ロイはイシスの足元から離れないので。そうそう、初めてといえば、マリー、血便が出ました。この手の犬は成長するまで腸が弱いらしく出やすいらしいです。ま、以後今のところ続いていないので大丈夫でしょうが･･･。ロイもこれでかなりビックリしたことがあったんですけどね～。ちなみにその時は断食＆病院でもらった薬で様子見ているうちにすぐ治りましたが。まだまだ気が抜けない、マリーの成長でした。朝ごはん・納豆かけごはん・いちご・ブロッコリーのチーズ焼き昼ごはん・タラコスパ夕ご飯・ジャーマンポテトのチーズ焼き・きゅうりと人参のピクルス
2005年03月21日
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小犬物語27：初めての地震
今日の九州は11時前に地震がありました。勿論我が家も結構長く揺れまして、「あれ、長いし割と大きいなあ」なんて思ってニュース速報をみてびっくり！震源地も近いし、震度7！？どうやらうちは震度4くらいのエリアに入っていました。幸い被害は全くなく、心配した大阪の伯母達が早速電話をくれました。ただ、この時偶然にもロイは庭で遊んでいて、マリーは部屋の中、イシスは居間で寛いでいたんですが･･･窓から見えたロイの動揺は「あれ！？」って感じて、ウロウロ落ち着きがないんです。マリーといえば、心細かったのでしょう。イシスが駆けつけると落ち着きがなく鳴くばかり。おかしいな、と思ったたら、軟便したりして。やっぱり女の子の方がナーバスなのかもしれませんね。よく考えてみると、これほど大きな地震はイシスも初めてだし、彼らも初めてまんです。この地方、地学的に地震が少ないということなので。彼らには「大丈夫だよ」と、暫く抱きしめていたら安心したようで、落ち着きました。幸いニュースでも大きな事故等はなかったようで安心しましたが、なんだかびっくりすることばかりの連休です。 朝ごはん・牛乳・ビスケット 昼ごはん・水菜ともやしの中華炒め・がんもどきのほうれん草あんかけ・プチトマト おやつに作った物・フレンチトースト・抹茶クッキー
2005年03月20日
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中華バイキングに行ってきました。
友人と二人で小倉の紫江’ｓの2階に行って、久しぶりに中華を満喫しました！実は朝から電車の電気トラブルで待ち合わせの時間に2時間遅れたりと、相変わらずトラブル多発なイシスの人生ではあります。デザートは勿論プリンと杏仁豆腐！杏仁豆腐はクコの実が好きで、2皿食べちゃいましたf(^^;幸せ～♪リバーウォークの地下では蜂蜜牛乳をホットでいただき、お腹いっぱいに。流石に食べ過ぎたので夕ご飯作れませんでした（笑）
2005年03月19日
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休暇の過ごし方
今日はいいお天気で、イシスは朝から洗濯三昧。ついでにロイ達の洋服やぬいぐるみなんかも洗ったりして、頑張りました。昼過ぎから姉が姑さんと一緒に我が家を訪れることになっていたので、お茶の準備をしたり。久しぶりに抹茶を点てたら姑さんが喜んで下さって、良かった×2この姑さん、明るくて朗らかで、気さくな方です。そして犬好きで、うちの子たちに会いにきてくれたという訳です。姉からは梟のランプと皮ベルト（お守り）、温泉プリン（大好物）を貰って、今日のイシスは日頃頑張ったご褒美をもらった気分♪充実した１日でした。昼間はロイ達と庭で遊びまくったし（笑）「ああ、春だな～」と満喫しました。夕ご飯・もやしと水菜のぴリカラ雑炊
2005年03月16日
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小犬物語26：マリーと病院
今日はマリー、両親と病院へ残りのワクチンを打ちに行きました。マリーは病院に行って帰ると、とたんに大人しくなります。でも嫌がってるわけではないんですけどね。トップページに載せてある、ピンクのパーカーを着せていったらしいんですが、いつもロイのお下がりだったので「今日は可愛いの着せてもらってるな」と、先生談。やっぱりピンクだと女の子らしさが増しますね！「最近マリーは大人しくなった」というのは父談。まだ噛み癖はあるものの、マリー人間の膝の上で甘えることを覚えました。生後3ヶ月はバロメーターの一つのようですね～。さて、今日の郵便物に狂犬病の予防注射の日程が来てました。ということは、来月からフェラリアの薬も飲ませなければなりません。うちの子達は薬は喜んで飲むので楽なのが救いです。今日の夕ご飯・にゅうめん・水菜サラダちょっとさっぱりしすぎかな？
2005年03月15日
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自称：サンタのおじさんの正体は・・・
そう、父しかいません。ちなみに自称！何故かと言いますと、就寝前にロイ達用におやつをもってイシスの部屋にやってくるからです。実の子には「サンタは外国の話。」と保育園児に言い切っていた人がですよ。何故って、飼う当初約束したのにしつけはしないし、世話もいい加減。まるっきり子供飼いってやつです。懐きもイマイチなので、姑息にもおやつで釣るというその根性！！ーイシス、自宅でストレス堪りまくりです。昨日なんかは血管切れそうになるくらい怒りましたとも･･･ああ、哀しい。今週末からマリーの散歩デビューですが、父に任せるのは怖いですよ。といって、イシスは今日右足首が治ったと思ったら左足首捻挫と診断されまして･･･散歩は不可能。サンタのおじさん、頼むからイシスに安静な日を頂戴！！
2005年03月14日
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とうとうアレルギー全開
起きれない･･･と思って起きたら11時過ぎ。今日は雪がちらつく寒さです。そして、花粉全開！なせいか、頭は痛いし鼻水出るし、いいことありません。昼から買出しに出て、夕方まで作り置きをしてました。・パン作り・コールスロー・ひじきのがんもどき・チーズケーキ・レタスとトマトのオニオンスープ夕飯は・水菜の白和え・キャベツと豚肉の大蒜炒めで、先ほどまで書道ーきついなら寝てればいいんでしょうが･･･哀しいのは自分の性格ですね。とりあえず動けるまで頑張るというか。とりあえず明日から安静の予定です。
2005年03月13日
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茶道とお菓子
土曜は一ヶ月ぶりにお稽古の日でした。お菓子は3種類ありまして、梅を模った干菓子、先生のご友人作の泡雪、東京のごまたまごです。最近はお稽古のと時には着物を着るようにしています。というのも、本来着物を着て行う作法なので、その方がわかりやすいといいますか･･･ま、趣味も兼ねまして。ただし、痩せすぎなので、伯母のウールにしました。帯は白地に黒の刺繍でシンプルに。これ、浴衣とかに合うんですよ。しまり具合もよくって、紬とかにもいいですね。さて、今日も先生から貴重なお話がありまして、茶道においてお菓子屋さんのことを「司」と呼ぶそうです。言われてみれば、屋号？の前にいれてある所もありますよね～。白湯の作法もやりましたし、充実したお稽古でした。夕ご飯・ナポリタン
2005年03月12日
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小犬物語25：ロイとマリーの運動会
夜9時を過ぎるとイシスの部屋に家族が集まり、ロイとマリーのお遊びタイムと化します。床に座った父を中心に、彼らは追いかけっこをしたり、ぬいぐるみ争奪戦をしたりと忙しい模様。ここで問題なのが、ロイがマリーを追うだけではなく、マリーがロイ先輩に向かっていくこと！マリー、怖い物知らずであります。バンビな走りのマリーの足音が室内によく響きます（笑）さて、イシスはこの養い子たちだけでなく、両親とも戦いながら日々過ごしております。我が家にはてのかかる子供が4人分･･･流石に疲れます。今日も37.3度まで上がるし、厳しい状況。今もロイは寝息が聞こえるのに、マリーはじっとイシスの様子を伺っています。マリー、ほんとに寝ない子です。だからでしょうか、少し体は大きくなったのに、痩せた感じがするのは。運動はよくしますしね、カロリー不足なのかもしれません。明日からフード増量予定です。ちなみに現在のマリーの体重は3ｋｇです。今日の夕ご飯・海老天丼ちょっとカロリー不足かな。
2005年03月11日
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しもやけ、未だ治らず･･･
駅員さんから聞いた話によると「幹部を剃刀で切って血が出なくなるまで出すと、すぐ直る」とのことですが、理屈ではわかっていても出来ないですよね･･･。イシスの場合貧血＆傷の治癒に時間がかかりそうなのでf(^^;ということで、地道にビタミン剤服用＆塗布でありますが、なかなか直りませんね～。花粉症には刺激物は悪いらしいんですが、冷え性緩和のために、辛い物食べるよう心がけてます。昨日食べたのはお取り寄せグルメ、北海道のスープカレーです。これが辛い！ま、美味しいんですが、汗を久しぶりにかいちゃうくらいで、昨日の夜は随分体が暖かかったですね～。ちなみにこれは食費とは別です。（趣味の食事ということで）北海道まで食べに行く手間とか考えたら1食800円程度は安いんでしょうが、普通に1食としたら、やっぱり贅沢な感じですね。節約生活を始めると（笑）あとは適度な運動を始めたいところでありますが、花粉が舞うこの季節、外出は避けていた方が無難ではあるんですよね･･･とりあえず治療に専念するしかないようです。今日の夕ご飯・混ぜご飯・にゅうめん・バナナケーキ野菜不足傾向なのは週末になって来てるからですね。でも体重は戻りつつあるので、頑張った甲斐がありました！
2005年03月10日
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春日和が続くと･･･
ここ2.3日暖かかったので、花粉が飛びまくっていました。といっても今回はにがり鼻洗浄+甜茶で結構頑張ってたんですが、流石にこの時期になると、目が痛いし、今日は鼻がツンツンするので、体調はよくないですね。熱も昼間37度まで上がるし、耳鼻喉頭炎を起こしている模様であります。でも病院に行く時間も惜しいイシスはハーブや食べ物で乗り切る予定です。あとドラッグストア！今日の夕ご飯・豆腐とクズ野菜のピリカラスープ・スープカレー（共同購入品）－これについては明日でもコメント書く予定です。
2005年03月09日
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クッキーがスポンジケーキに化けた！
昨日に引き続き先輩のお子さんから頂きました♪ちなみにイシスが渡したのは抹茶クッキー（黒ゴマ入り）。和風＆健康に拘った一品であります。評価も上々。イシスの健康おやつでもあります。手作りの楽しみはこうやってアレンジがきくことですね～。売ってるお店を探すのも手間だし･･･さて、朝方熱は36.4度まで下がったもののやはり昼間から夕方にかけて37.1度と続いている状況なので、週末が待ち遠しいイシスであります。まだ火曜ですが。今週末もマリーを予防接種に連れて行ったり、お茶のお稽古があったりと多忙な予定です。今日の夕ご飯・具沢山トマトスープゴーヤと卵の炒め物明日の朝ごはんは・きのことアスパラのスパゲティ・食パン・きな粉牛乳の予定です。
2005年03月08日
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キャバリアな日々：丈夫な後ろ足
今日は帰宅してから部屋に入らずLDKで炊事をしていたんですが、母がロイを部屋から出した途端、イシスの方へ突進してきました。帰宅後1.5時間あまり、彼は私が部屋の中に入るのを待ち構えていたのでしょう。そして後ろ足立ちでアピール！ほんとはいけないんですが、うちは親が許しているのでこのマウンテングが治りませんf(^^;ロイは必死にアピールをして、なかなか母の言う通りにはなりませんでした。ここら辺がマスター優先というところでしょうか！？さて、マリーも後ろ足立ちが上手な子です。彼女の場合、前足が骨軟化症で発達が遅いというのもあるんでしょうが、走る姿はまるでバンビ（笑）そして物をねだる時は後ろ足立ちで精一杯背伸びして頑張ります。小型犬は小さい体で一生懸命飼い主の視線に入ろうとするその姿が可愛いですね～♪こんな彼らの世話をしたいのは山々ですが、今日のイシスは昼間から３７度（普通の方は＋4分くらい）の熱が続いていて、安静の身であります。片付けの手伝いでしゃがんでいたらふらふらしたのでヤバイナ～って思っていたら、熱があったということなんですが、相変わらず軟弱な体です（T-T）今日の夕ご飯・納豆ご飯・やきそば・ぴリカラこんにゃく・チーズケーキ ←アンパンが会社の先輩のお子さん手作りに換わりました！・アールグレイ
2005年03月07日
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パジャマで一日過ごす幸せ
土曜日は外出日、日曜は基本的に家のことをする日と決めているイシスは、本日パジャマで１日過ごしました。つまり、家の敷地内から一歩も出ていないということであります。田舎だから庭に出て洗濯くらいはしましたが。花粉症のある私には今日みたいな晴れた日は要注意でして、体の休息をかねてゆっくりしてました。昼からは作り置きばかりしてましたが。＜今日の成果＞・アンパン・バナナケーキ・抹茶クッキーの生地全ておやつ用です。買うとカロリーが高いし、お値段も高いんですが、作ると自分好みの味付けに出来るし。さらに買いに行く必要がないので、イシスにとって一石三鳥な趣味と言えます。さて、ここまで頑張るのはなぜかといいますと、最近ストレス痩せをしてまして、いよいよ中学時代の体重まで落ちてしまいましてね･･･危険なんです。よってひたすら食べるのみ！！会社に持ってく予定のものたちなのでありました。今日の夕ご飯・ちらしずし・野菜サラダ
2005年03月06日
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いきなり電話で、生け花へ
今日は朝５時過ぎにマリーの世話をしてからまた寝て、起きたら１１時過ぎ･･･。よく寝ました。それからご飯を食べてから外出してお買い物、夕方から料理に勤しんでいたイシスに電話。「今日生け花教室あります」急遽２０時過ぎから行きましたら、今日の花材は雪柳とアマリリスの生花でした。雪柳の白とアマリリスの花の赤、緑の葉のバランスが綺麗で、春らしい作品です。朝方は雪が降るほどの寒さだというのに、お花は春を先取りしてマス。ついでに今日は先生が桜餅を用意して下さっていて堪能致しました♪ほんと、春一色って感じで（笑）さて、夕方の間は何をしていたかというと、買出しした食材で作り置きしてました。・牛乳の葛餅風きなこまぶし・ヨーグルトパンケーキ・こんにゃくのぴりカラ煮・ミネストローネ夕ご飯は・クリームシチューでパスタ・具沢山キムチスープこれで二食分です。食べてないとやつれていくので必死ですね～おやつ込みで１日５食はキープしないとやばい状態なので。ほんと、困った問題です。
2005年03月05日
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いつの間にか冷え性になりました
イシスは昔から縁がないと思っていたんですが、今期の冬に冷え性になったことを自覚しました。しもやけができたことも一因ではあるんですが、とにかく体が冷たいんです。特に足先！根野菜は好きだし食べてるんですが、このままでは駄目だと判断。最近は韓国産キムチで唐辛子食べてます。ということで、今晩の夕ご飯もキムチ雑炊。何でも入れちゃって和風だしの素とキムチを入れるだけなんで、15分で完成です。前回口から火を吐きそうなくらい辛かったので、溶き卵を入れたのはマイルドで正解でしたね。今回はニンニクのみじん切りも入れたので、体が温まりました（笑）ちなみにイシスの好きな物にはダイエット食品に使われる食材が多いので、食べてもやつれる傾向にあるのかもしれませんね･･･。あと対策としてはやはりコタツに入ることでしょうか？イシスの部屋にはこたつがなく、エアコンだけなので、足がどうしても冷えてしまうんです。ロイたちがいるので、やっぱりコタツは無理とは思うんですが、居間で温まろうかな、って感じです。来週は七味唐辛子を使ったおかず中心で生活したいと計画中であります。
2005年03月04日
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とりあえず動けますが･･･
最近の切実な悩み－多分ダイエッターさんたちには怒られそうな話ですがf(^^;夕方になると制服のスカートががばがば状態になることです。つまり、仕事でやつれているということなんです。勿論お昼もきちんと食べてますが･･･考えられる理由はありまして1.マリーの世話で睡眠不足（平均睡眠時間５時間くらい）2.集中し過ぎてカロリー消費3.色んなストレスなんですが、それにしても体が軽い。さて、なんでこれで問題があるかというと、３食+おやつを食べているのに徐々に減っていることなんですね～。あんまり減ると、体力不足で歩くスピードも落ちるので。ただ今生後３ヶ月の小犬を育てる身としては、かなり厳しい状況であります。とりあえず週末は睡眠をしっかり確保して回復を目指します！今日の夕ご飯・キムチ雑炊・バナナ・チーズ
2005年03月03日
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続：食費一月１万円
イシスは虚弱体質な上に残業が不定期にあるので、非常食（冷凍食品等）が欠かせません。趣味のお菓子作りもありますし。なので、この中にはお米代や光熱費は入ってません。毎日のことだから時間もかけずに作りたいですしね。今だと冷え性が酷いので唐辛子を使った料理とか、旬の食材や果物摂取も気をつけたいところであります。今の予定だと問題なくクリア出来そうです。あとは内容ですね･･･ちなみに今日は・焼きそば・ちくわのカマンベールチーズはさみ焼き・ヨーグルト・バナナでした。あと朝食用にシチューを用意しました。シチューだとドリアにもなるし、グラタンとかバリエーションが広がるので嬉しい品です。カレーと共に欠かせないメニューですね♪
2005年03月02日
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食費一ヶ月１万円設定ですが・・・
今週から本格的に食費を設定して頑張ることにしました。なんといっても犬が増えたり出費が多いので、いい機会かな～ってことで。が、最初なだけに非常食（残業のおやつや冷凍食品）を購入すると、あっという間に６０００円f(^^;勿論少し買い足せば２週間分はいける以上の量はありますが。ということで、残りの週は野菜や乳製品買い足しで、１週間１０００円で行く予定です。ちなみに、昼ごはんはお弁当で頑張ってます。というのも食堂の味がイシスには濃くて･･･というのと食材の有効活用に（笑）１回に２食分以上作ってしまうので、量を食べない分、回数で行きます。量的や栄養的に不足な分は食堂でまかないますが。今日も３時間残業してから21時過ぎから夕ご飯、朝と昼の下ごしらえしてやっと落ち着きました。これから書道もする予定なので、相変わらずハードです。そうそう、ついでに生地をつくっておいたクッキーを焼きました。これもおやつですけどね。夕ご飯・ひじきの煮物でチャーハン・ポテトサラダ・ラッシー（ヨーグルトジュース）
2005年03月01日
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