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かかずぼら
仕事をしながらずぼら家事！家電やこだわりの物を使用して最大限の適当家事育児を伝えてきます。
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2020.11.20
テーマ： ダイエット日記(22528)
カテゴリ： リングフィット報告
こんにちは かかずぼらです。
4日目です。
筋肉痛が取れてきました。
階段上りは痛くない！降りるのは痛いけど；
＜今日の記録＞
合計活動時間：１４分１４秒
合計消費カロリー：４２．１５kcal
合計走行距離：０．９４km
本日の食事
朝食：ヤクルト、プロテイン
昼食：カップ焼きそば
間食：ハッピーターン、みかん
夕飯：ごはん、かつおのたたき、みそ汁、茄子の煮びたし
体重変化なし！
太ももが少し細くなったような気がします！
気がするだけかもしれない・・・
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昼食：カップ焼きそば
間食：ハッピーターン、みかん
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