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かもめのタマコ
万年ダイエッターのタマコと糖尿病の夫。年子の兄弟。 子供たちのため、自分たちの為に食生活・生活習慣改善で健康な体目指して頑張ります。
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コメント新着
2005.03.25
テーマ： ママのダイエット(180)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は１日強風のち雪の天気。
もうすぐ４月だってーのに(￣∀￣；)汗。
昨日は夫が休日。お昼は家族でラーメン屋さんに。
そこで、何気なく読んでいた女性週刊誌にとっても興味深い衝撃の記事。
まずは、 こちら の記事をご覧下さい!!!!!
いきなりこんなナイス・ボディーを見せられても～という方は こっち
普通の主婦だったチョン・ダヨンさん。
この、"普通の主婦"って言う言葉が私を惹きつけるじゃないの～（*￣ー￣）ﾎﾟｯ。
芸能人とかだと今ひとつ、実感や共感が少ないけれど私と同じ主婦。
しかも、出産後に太ったとなると急に親近感∵ゞ（≧ε≦ｏ）ぶっ
２０ｋｇもダイエットに成功する人は少ないけれど、でもこういう人が
実際にいるんだって思っただけで、"希望の光"??のような感じで
励みになるしやる気も出ちゃうってもんよ!!!!!
チョン・ダヨンさんについてその他の記事は こちら。
カリスマ主婦の成功物語からどうぞ。
★脱おばダイエット８日目
体重→前日比＋２００ｇ(スタート比 －２００ｇ)。
体脂肪率→３１%(スタート比 －１%)
運動→一昨日 子供達と散歩４５分
昨日 その場足踏み５０回
しゃくとり虫３０回・しゃくとりひねり２０回
この所、スタート時より－６００ｇで止まっていた体重が動いた。
と、思ったら増加だったし| 柱 |ヽ(￣.￣；) 反省。
増えてしまったので今日はおやつはナシ。
夕食前に口寂しくなってしまったので、梅こぶ茶を飲んで紛らわして。
食前の豆乳が最近忘れがち。
なかなか痩せないと言いながら、自分の食生活やらをじっくり見直したり
と言う事を最近していなかった。
グローバルダイエットをした時は、毎日何を食べたか
食事日記をつけていたけれど
最近は体重やお通じの記録だけ。
結果、昼食を食べ過ぎているのではないかと考えた。
昼食後はほとんど家にいて出かけない。昼寝する時もある。
なのに、お腹が空いたからと食べ過ぎる・・・。
ズバリ!!動く量より食べる量が多すぎ!!
これは、明日から直さないとダメだわ。
明日は子供たちの前の幼稚園で仲良くしていたお友達の家へ
遊びに行く予定。
おしゃべりしながらついつい食べてしまうお菓子に要注意!!
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Re:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
takuharunrun
さん
こっちの方でも、そういう方が開催しているお教室があって人気ですよ～。
ダイエット以外にも立ち居振る舞いなんかもされてたような…。
今はきれいな方ですっごくお若く見えるんですが（もうとっくに成人されたお嬢さんがいらっしゃいました）、やはりずっと産後太りだったそうです。
以前、ジャストの年齢当てみたいなコーナーにも出てましたね～。
そう言う私も、ここのとこお腹が苦しい…。やばいかも(ーー;)、です。 (2005.03.25 22:41:33)
ダイエット以外にも立ち居振る舞いなんかもされてたような…。
今はきれいな方ですっごくお若く見えるんですが（もうとっくに成人されたお嬢さんがいらっしゃいました）、やはりずっと産後太りだったそうです。
以前、ジャストの年齢当てみたいなコーナーにも出てましたね～。
そう言う私も、ここのとこお腹が苦しい…。やばいかも(ーー;)、です。 (2005.03.25 22:41:33)
Re:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
まつ2
さん
Re:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
kerorin8689。
さん
ちゃんとやっている人はこうなるということですね。。 果てしなく遠い～～ッ！ あんまり上を見るとやる気が失せそう（笑）。
でも普通の主婦で産後太りで・・なんて、親近感がわきますね！
やっぱりボチボチでもやらないとね♪
(2005.03.26 05:30:54)
でも普通の主婦で産後太りで・・なんて、親近感がわきますね！
やっぱりボチボチでもやらないとね♪
(2005.03.26 05:30:54)
Re[1]:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
かもめのタマコ
さん
takuharunrunさん
＞こっちの方でも、そういう方が開催しているお教室があって人気ですよ～。
＞ダイエット以外にも立ち居振る舞いなんかもされてたような…。
＞今はきれいな方ですっごくお若く見えるんですが（もうとっくに成人されたお嬢さんがいらっしゃいました）、やはりずっと産後太りだったそうです。
＞以前、ジャストの年齢当てみたいなコーナーにも出てましたね～。
キレイになるのは内面からって事ですよね・・・。
前、雑誌で見たことがあるんですが「産後太り」って言うのは産後半年～１年の事を言うのであってそれ以降はただの肥満だと（゜◇゜ｏｉ）汗タラリ。そ、それってアタシの事!?(/∇≦＼)アチャ－！
＞そう言う私も、ここのとこお腹が苦しい…。やばいかも(ーー;)、です。
春ですからね～♪
洋服を素敵に着こなす為にもちょっとだけ頑張りましょうヽ(´▽｀)/～♪
(2005.03.27 21:51:29)
＞こっちの方でも、そういう方が開催しているお教室があって人気ですよ～。
＞ダイエット以外にも立ち居振る舞いなんかもされてたような…。
＞今はきれいな方ですっごくお若く見えるんですが（もうとっくに成人されたお嬢さんがいらっしゃいました）、やはりずっと産後太りだったそうです。
＞以前、ジャストの年齢当てみたいなコーナーにも出てましたね～。
キレイになるのは内面からって事ですよね・・・。
前、雑誌で見たことがあるんですが「産後太り」って言うのは産後半年～１年の事を言うのであってそれ以降はただの肥満だと（゜◇゜ｏｉ）汗タラリ。そ、それってアタシの事!?(/∇≦＼)アチャ－！
＞そう言う私も、ここのとこお腹が苦しい…。やばいかも(ーー;)、です。
春ですからね～♪
洋服を素敵に着こなす為にもちょっとだけ頑張りましょうヽ(´▽｀)/～♪
(2005.03.27 21:51:29)
Re[1]:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
かもめのタマコ
さん
まつ2さん
＞この方、昨日、民放テレビに出てました～
＞ため息がでるようなボディラインですよね。
＞私もあのウエスト目指してがんばるぞっと(^^♪
みたいですねぇ～。
私は見逃してしまったんですが、ホントにウットリしちゃうプロポーションですよね。あの、ウエスト!!憧れちゃいますね～。下の肋骨が見えていておへそがキレイに見えてるなんて素敵～（*￣ー￣）ﾎﾟｯ
(2005.03.27 21:53:39)
＞この方、昨日、民放テレビに出てました～
＞ため息がでるようなボディラインですよね。
＞私もあのウエスト目指してがんばるぞっと(^^♪
みたいですねぇ～。
私は見逃してしまったんですが、ホントにウットリしちゃうプロポーションですよね。あの、ウエスト!!憧れちゃいますね～。下の肋骨が見えていておへそがキレイに見えてるなんて素敵～（*￣ー￣）ﾎﾟｯ
(2005.03.27 21:53:39)
Re[1]:チョン・ダヨンに憧れる。脱・おばちゃんダイエット８日目。(03/25)
かもめのタマコ
さん
kerorin8689。さん
＞ちゃんとやっている人はこうなるということですね。。 果てしなく遠い～～ッ！ あんまり上を見るとやる気が失せそう（笑）。
＞でも普通の主婦で産後太りで・・なんて、親近感がわきますね！
ここまで頑張りとおした意志がスゴイと思います。私はいつも３日坊主だから秘訣が知りたい。
確かに、自分がこんなになりたい!!って思うと何万光年も先の話みたいでゲンナリしちゃうけど、こうなった人がいるって思うとやる気が出るようなヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノあはは。
＞やっぱりボチボチでもやらないとね♪
そうですね～。
やらないよりも少しでもって感じです。私の場合、やらないと余計太っちゃいますし(゜◇゜ｏｉ）汗タラリ。
(2005.03.27 22:00:03)
＞ちゃんとやっている人はこうなるということですね。。 果てしなく遠い～～ッ！ あんまり上を見るとやる気が失せそう（笑）。
＞でも普通の主婦で産後太りで・・なんて、親近感がわきますね！
ここまで頑張りとおした意志がスゴイと思います。私はいつも３日坊主だから秘訣が知りたい。
確かに、自分がこんなになりたい!!って思うと何万光年も先の話みたいでゲンナリしちゃうけど、こうなった人がいるって思うとやる気が出るようなヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノあはは。
＞やっぱりボチボチでもやらないとね♪
そうですね～。
やらないよりも少しでもって感じです。私の場合、やらないと余計太っちゃいますし(゜◇゜ｏｉ）汗タラリ。
(2005.03.27 22:00:03)
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