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December 21, 2011
テーマ： シングルママのつぶやき・・・(1580)
カテゴリ： 母のひとりごと
このところずっと腰痛がひどく、仕事でお世話になっている先生に診てもらっています。
湿布薬で様子をみてきましたが、全くよくならず、薬を飲み始めました。
この薬の副作用で、とてもふらふらします。
元々三半規管が弱いので、影響を受けやすいのかな。
先日『ためしてガッテン』で腰痛の８５％が原因不明で、
慢性的なストレスで脳の機能が低下して小さな痛みが激痛になると放送されたそうです。
このことをその先生からも知らされ、上司からも「見た？」と言われました。
私の腰痛は心因的なものからではないかと２人から言われました。
あいにく見逃したので ＨＰ で確認しました。
なるほど…
私の主治医から「あんたは心に大きな袋を抱えているもんなぁ。とってあげたいよ。」と言われました。
腰痛対策として挙げられたのがストレスをなくすこと。
自分の好きなことをしたり、好きな食べ物を食べたり、
好きな香りを積極的に生活に取り入れることが大事だそうです。
アロマ…やっぱりやってみようかな。
去年からずっとそう思っていたんだけど、なかなか手が出せなくて。
香水も興味なかったけど、好きな香りを探してみようかな…
昨日は職場の大そうじで、中腰の姿勢が続いたので痛みがひどいのです。
じっと座っているのも辛いし、立っていることは尚更辛いし、
コルセットをしていると余計に痛くなってくるし…
やんなっちゃいます。
今日、友人から再婚するという報告を受けました。
「おめでとう！」と言った次の瞬間から、どうして私は…という感情が溢れ出してきました。
人と比べても虚しくなるだけなのはわかっているのに、どうしても比べてしまいます。
羨ましくてたまらなくて…
自分の現状に悲しくて…
私もそういう報告を早くしたいのにな。
どうしてこんなに私は気が強いんだろう…
どうしてこんなにはっきりと意見を言っちゃうんだろう…
この性格を直さないとダメだと最近ずっと思ってました。
でもそもそも私の性格ってこんなんだった？と思うことも多くて。
はっきりと発言できる人が羨ましかったのに、今は言わなきゃ気が済まない。
人前で発言するのが苦手だったのに。
人の意見が間違っていると思ってもスルーしてきていたのに。
おとなしいと言われてたのに。
今の性格はとても疲れるのです。
いつも気を張っていてバカみたいと思います。
ただでさえ年末はいつも不安定になるのに、さらに『なんで私はこんなんなんだろう…』と
自分が嫌で嫌でたまりません。
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湿布薬で様子をみてきましたが、全くよくならず、薬を飲み始めました。
この薬の副作用で、とてもふらふらします。
元々三半規管が弱いので、影響を受けやすいのかな。
先日『ためしてガッテン』で腰痛の８５％が原因不明で、
慢性的なストレスで脳の機能が低下して小さな痛みが激痛になると放送されたそうです。
このことをその先生からも知らされ、上司からも「見た？」と言われました。
私の腰痛は心因的なものからではないかと２人から言われました。
あいにく見逃したので ＨＰ で確認しました。
なるほど…
私の主治医から「あんたは心に大きな袋を抱えているもんなぁ。とってあげたいよ。」と言われました。
腰痛対策として挙げられたのがストレスをなくすこと。
自分の好きなことをしたり、好きな食べ物を食べたり、
好きな香りを積極的に生活に取り入れることが大事だそうです。
アロマ…やっぱりやってみようかな。
去年からずっとそう思っていたんだけど、なかなか手が出せなくて。
香水も興味なかったけど、好きな香りを探してみようかな…
昨日は職場の大そうじで、中腰の姿勢が続いたので痛みがひどいのです。
じっと座っているのも辛いし、立っていることは尚更辛いし、
コルセットをしていると余計に痛くなってくるし…
やんなっちゃいます。
今日、友人から再婚するという報告を受けました。
「おめでとう！」と言った次の瞬間から、どうして私は…という感情が溢れ出してきました。
人と比べても虚しくなるだけなのはわかっているのに、どうしても比べてしまいます。
羨ましくてたまらなくて…
自分の現状に悲しくて…
私もそういう報告を早くしたいのにな。
どうしてこんなに私は気が強いんだろう…
どうしてこんなにはっきりと意見を言っちゃうんだろう…
この性格を直さないとダメだと最近ずっと思ってました。
でもそもそも私の性格ってこんなんだった？と思うことも多くて。
はっきりと発言できる人が羨ましかったのに、今は言わなきゃ気が済まない。
人前で発言するのが苦手だったのに。
人の意見が間違っていると思ってもスルーしてきていたのに。
おとなしいと言われてたのに。
今の性格はとても疲れるのです。
いつも気を張っていてバカみたいと思います。
ただでさえ年末はいつも不安定になるのに、さらに『なんで私はこんなんなんだろう…』と
自分が嫌で嫌でたまりません。
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Re:自己嫌悪(12/21)
ジェームスママ
さん
Merry cheristmas and happy new year!
yoko さん
気が強くても、意見をはっきり言っても全然大丈夫じゃないですか？!
私もそうですが長所だと思ってます 笑
Merry Christmas and Happy New Year.
来年の沢山の幸せをお祈りしています。
ちなみに私もシンママです。take it easy で行きましょう。一度の人生です。私も、同様もがいてますが、あまり悩んでません。ハハハ。。。
(December 22, 2011 06:37:19 PM)
私もそうですが長所だと思ってます 笑
Merry Christmas and Happy New Year.
来年の沢山の幸せをお祈りしています。
ちなみに私もシンママです。take it easy で行きましょう。一度の人生です。私も、同様もがいてますが、あまり悩んでません。ハハハ。。。
(December 22, 2011 06:37:19 PM)
ジェームスママさんへ
＞私も最近、腰痛です。。。
＞
＞ストレス？
原因ではなく、悪化させる要素がストレスだそうで…
何にでもストレスは関係しちゃいますよね。
お大事に☆ (December 25, 2011 08:26:51 PM)
＞
＞ストレス？
原因ではなく、悪化させる要素がストレスだそうで…
何にでもストレスは関係しちゃいますよね。
お大事に☆ (December 25, 2011 08:26:51 PM)
yokoさんへ
はじめまして（*^_^*）
＞気が強くても、意見をはっきり言っても全然大丈夫じゃないですか？!
＞私もそうですが長所だと思ってます 笑
そう思えたらいいのですが…
とても疲れるんです。世渡り上手な人を見ると羨ましくて。
流せたらどんなに楽か…と。
＞Merry Christmas and Happy New Year.
＞来年の沢山の幸せをお祈りしています。
ありがとうございます（*^_^*）
孤独を感じない年にしたいでｓ。
＞ちなみに私もシンママです。take it easy で行きましょう。一度の人生です。私も、同様もがいてますが、あまり悩んでません。ハハハ。。。
いいなぁ、yokoさんの考え方！
私も自分になるようにしかならないと言い聞かせているのに、どうして…と思うことばかりで。
考え方を変えなくてはね。 (December 25, 2011 08:31:49 PM)
＞気が強くても、意見をはっきり言っても全然大丈夫じゃないですか？!
＞私もそうですが長所だと思ってます 笑
そう思えたらいいのですが…
とても疲れるんです。世渡り上手な人を見ると羨ましくて。
流せたらどんなに楽か…と。
＞Merry Christmas and Happy New Year.
＞来年の沢山の幸せをお祈りしています。
ありがとうございます（*^_^*）
孤独を感じない年にしたいでｓ。
＞ちなみに私もシンママです。take it easy で行きましょう。一度の人生です。私も、同様もがいてますが、あまり悩んでません。ハハハ。。。
いいなぁ、yokoさんの考え方！
私も自分になるようにしかならないと言い聞かせているのに、どうして…と思うことばかりで。
考え方を変えなくてはね。 (December 25, 2011 08:31:49 PM)
お疲れ様
静香 さん
私はdonguri-corocoroさんの性格とってもとっても
魅力的だと思います。
周りの方もそう思ってるから、何とかして助けたい
支えてあげたいと思われてるのではないでしょうか。
どうか自信を持ってください。
＞世渡り上手な人を見ると羨ましくて。
流せたらどんなに楽か…と。
器用な人っていますよね。
私も羨ましいと思いますが、
自分がそうなれないのもわかってるので、
辛くなる前に無理やり流しています。
年末はお嫌いなようですが、
仕事も休みならカウントダウンパーティとか参加されて
みてはいかがですか？
出会いは待ってても来ませんよ～。
donguri-corocoroさんは
決して孤独ではないと思いますが、
寂しい時支えてくれる人が必要なのかな？とも思います。
（そしてそういうパーティでは、何回か参加すると
気持ちをわかりあえる女友達ができると思うので、
それだけでも楽しいと思います。）
(December 26, 2011 05:54:53 PM)
魅力的だと思います。
周りの方もそう思ってるから、何とかして助けたい
支えてあげたいと思われてるのではないでしょうか。
どうか自信を持ってください。
＞世渡り上手な人を見ると羨ましくて。
流せたらどんなに楽か…と。
器用な人っていますよね。
私も羨ましいと思いますが、
自分がそうなれないのもわかってるので、
辛くなる前に無理やり流しています。
年末はお嫌いなようですが、
仕事も休みならカウントダウンパーティとか参加されて
みてはいかがですか？
出会いは待ってても来ませんよ～。
donguri-corocoroさんは
決して孤独ではないと思いますが、
寂しい時支えてくれる人が必要なのかな？とも思います。
（そしてそういうパーティでは、何回か参加すると
気持ちをわかりあえる女友達ができると思うので、
それだけでも楽しいと思います。）
(December 26, 2011 05:54:53 PM)
静香さんへ
＞私はdonguri-corocoroさんの性格とってもとっても
＞魅力的だと思います。
＞周りの方もそう思ってるから、何とかして助けたい
＞支えてあげたいと思われてるのではないでしょうか。
＞どうか自信を持ってください。
ありがとうございます。
自分のこと好きになってあげないと…と思うんですが…
＞器用な人っていますよね。
＞私も羨ましいと思いますが、
＞自分がそうなれないのもわかってるので、
＞辛くなる前に無理やり流しています。
いいなぁ…・
流せたらいいのに。
いちいち自分と比べて落ち込んでしまう私です。
＞年末はお嫌いなようですが、
＞仕事も休みならカウントダウンパーティとか参加されて
＞みてはいかがですか？
＞出会いは待ってても来ませんよ～。
＞donguri-corocoroさんは
＞決して孤独ではないと思いますが、
＞寂しい時支えてくれる人が必要なのかな？とも思います。
＞（そしてそういうパーティでは、何回か参加すると
＞気持ちをわかりあえる女友達ができると思うので、
＞それだけでも楽しいと思います。）
なるほど。
そういうパーティー自体あるのを初めて知りました(^_^;)
寒いので…とか言ってちゃだめですね。
待っててもこないのはわかっているのに待っていたい…と思ってしまいます。
こういうところで積極的になれたらいいんだけど…
仕事では積極的になれるんですが…
(December 28, 2011 08:06:37 PM)
＞魅力的だと思います。
＞周りの方もそう思ってるから、何とかして助けたい
＞支えてあげたいと思われてるのではないでしょうか。
＞どうか自信を持ってください。
ありがとうございます。
自分のこと好きになってあげないと…と思うんですが…
＞器用な人っていますよね。
＞私も羨ましいと思いますが、
＞自分がそうなれないのもわかってるので、
＞辛くなる前に無理やり流しています。
いいなぁ…・
流せたらいいのに。
いちいち自分と比べて落ち込んでしまう私です。
＞年末はお嫌いなようですが、
＞仕事も休みならカウントダウンパーティとか参加されて
＞みてはいかがですか？
＞出会いは待ってても来ませんよ～。
＞donguri-corocoroさんは
＞決して孤独ではないと思いますが、
＞寂しい時支えてくれる人が必要なのかな？とも思います。
＞（そしてそういうパーティでは、何回か参加すると
＞気持ちをわかりあえる女友達ができると思うので、
＞それだけでも楽しいと思います。）
なるほど。
そういうパーティー自体あるのを初めて知りました(^_^;)
寒いので…とか言ってちゃだめですね。
待っててもこないのはわかっているのに待っていたい…と思ってしまいます。
こういうところで積極的になれたらいいんだけど…
仕事では積極的になれるんですが…
(December 28, 2011 08:06:37 PM)
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