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December 21, 2011

このところずっと腰痛がひどく、仕事でお世話になっている先生に診てもらっています。
湿布薬で様子をみてきましたが、全くよくならず、薬を飲み始めました。
この薬の副作用で、とてもふらふらします。
元々三半規管が弱いので、影響を受けやすいのかな。

先日『ためしてガッテン』で腰痛の８５％が原因不明で、
慢性的なストレスで脳の機能が低下して小さな痛みが激痛になると放送されたそうです。

このことをその先生からも知らされ、上司からも「見た？」と言われました。
私の腰痛は心因的なものからではないかと２人から言われました。

あいにく見逃したのでＨＰで確認しました。

なるほど…

私の主治医から「あんたは心に大きな袋を抱えているもんなぁ。とってあげたいよ。」と言われました。

腰痛対策として挙げられたのがストレスをなくすこと。
自分の好きなことをしたり、好きな食べ物を食べたり、
好きな香りを積極的に生活に取り入れることが大事だそうです。

アロマ…やっぱりやってみようかな。
去年からずっとそう思っていたんだけど、なかなか手が出せなくて。
香水も興味なかったけど、好きな香りを探してみようかな…

昨日は職場の大そうじで、中腰の姿勢が続いたので痛みがひどいのです。
じっと座っているのも辛いし、立っていることは尚更辛いし、
コルセットをしていると余計に痛くなってくるし…

やんなっちゃいます。

今日、友人から再婚するという報告を受けました。
「おめでとう！」と言った次の瞬間から、どうして私は…という感情が溢れ出してきました。
人と比べても虚しくなるだけなのはわかっているのに、どうしても比べてしまいます。
羨ましくてたまらなくて…
自分の現状に悲しくて…

私もそういう報告を早くしたいのにな。

どうしてこんなに私は気が強いんだろう…
どうしてこんなにはっきりと意見を言っちゃうんだろう…

この性格を直さないとダメだと最近ずっと思ってました。
でもそもそも私の性格ってこんなんだった？と思うことも多くて。

はっきりと発言できる人が羨ましかったのに、今は言わなきゃ気が済まない。
人前で発言するのが苦手だったのに。
人の意見が間違っていると思ってもスルーしてきていたのに。
おとなしいと言われてたのに。

今の性格はとても疲れるのです。
いつも気を張っていてバカみたいと思います。

ただでさえ年末はいつも不安定になるのに、さらに『なんで私はこんなんなんだろう…』と
自分が嫌で嫌でたまりません。