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2006年02月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
某走友会の土曜練習会が１１日、初めて根岸森林公園で行われ、カモノネギ氏も８年ぶりに同公園を訪れた。約一時間のフリー練習で、カモノネギ氏は一周1.3km、アップダウンのあるコースを４分/kmを切るペースで９週し、上々の走りを見せた。起伏のある芝生で200m程度のインターバルを７本こなし、カモノネギ氏にとっても久しぶりに質の高い練習ができたようだ。
カモノネギ氏の話
「１周ごとのラップは、
5'12 - 5,04 - 5'03 - 5'03 - 5'10 - 5'02 - 4'55 - 4'56 - 4'49
中盤一瞬落ちたけど、後半頑張れたね。でも最後の１周でも3'40/kmかあ。あんまり速くないね。来週の平塚ハーフ、どのくらいのペースなら持つんだろうね。厳しいレースになるんじゃないかな。」
カモノネギ氏の話
「１周ごとのラップは、
5'12 - 5,04 - 5'03 - 5'03 - 5'10 - 5'02 - 4'55 - 4'56 - 4'49
中盤一瞬落ちたけど、後半頑張れたね。でも最後の１周でも3'40/kmかあ。あんまり速くないね。来週の平塚ハーフ、どのくらいのペースなら持つんだろうね。厳しいレースになるんじゃないかな。」
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