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2006年10月22日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヤンキー君に誘われて、初めて大学主催の公認記録会に参加してきた。
5000mに出走し、自己ベストを大幅に更新することができて、満足。
男子5000m ５組 9位 16'12"72
ラップ自己計測
3'14"1 - 3'18"3 - 3'18"1 - 3'15"9 - 3'05"9
男子5000m は、全部で２５組、間に3000,1500,800の各種目をはさみつつ朝８時から最終組２０時１５分出発まで、間断無くプログラムが組まれている。5000mのエントリーが多すぎるからか、男子10000mや女子5000mは前日に回されている。なお、男子10000m最終組で、山梨学院大学のモグスが27分44秒だとか。
各組40～50人なので、5000mだけで1000人以上が走ることになる。朝一番の１組目は、まだほのぼのとしていて、どう見てもランナー体型ではない人も混じっていたが、それでも２０分３０秒くらいで全員ゴール。私は１６分１０秒で申し込んだら、５組目で９時２５分スタート。
スタート位置はインコースから順に大学生→高校生→一般人の順で並ぶようで、私は一番外。どうせ最初ゆっくり入るつもりなので、そのほうが好都合である。スタートして、まずは後方待機。最初の１周が75～76秒と、イーブンペースで行きたい私にとっては速いのだが、すでに出走39人中39番目の位置だったので、あまり離されるのはまずいと思い、我慢。1000m通過後、ちょっとずつ抜いていく。気分的にはこういう展開のほうが楽である。ヤンキー君が400mごとのラップを読んでくれていて大いに参考になる。中盤で80秒と言われ、気合を入れ直してペースアップ、77秒まで上げる。
ラスト1000mで周りのペースもやや上がるが、せっかくここまで来て抜き返されるのは悔しいし、まだ余力残していたので、さらにギアチェンジ。最後は高校生に負けじと猛ダッシュでゴールに駆け込んだ。
気温２０度くらい、湿度も低く、風も弱く、私が走っている間は陽も出ていなくて、記録を出すのには絶好の条件、ということもあって２０秒以上の自己ベスト更新につながった。
ここまでくると、１５分台がちらっと見えてくる。このレベルであと１３秒縮めるのは難しいし、好条件もなかなか揃わないだろうけど、現実的な目標にはなってきたような気がする。まあ、狙うのは来年までお預け、ということで。
走友会では、ヤンキー君が見事に5000m１５分台をマーク。きゅうり君は1500mで自己ベストは出したものの、集団のペースが遅く、途中から先頭に立ってしまい、ペースが上がらなかったようだ。もうあと５秒くらい速いタイムで申し込んでおけば、次の組で走れて４分一桁を出せただろうに、残念。
日体大記録会の結果速報は ここ で確認できる。
おまけ。今日取ったラップ。いずれも私のではない。
74.3 - 75.8 - 74.9 - 75.2 - 77.2 - 77.9 -
77.8 - 79.4 - 79.8 - 79.4 - 77.4 - 75.8 - 33.0
65.6 - 68.8 - 69.3 - 47.7
5000mに出走し、自己ベストを大幅に更新することができて、満足。
男子5000m ５組 9位 16'12"72
ラップ自己計測
3'14"1 - 3'18"3 - 3'18"1 - 3'15"9 - 3'05"9
男子5000m は、全部で２５組、間に3000,1500,800の各種目をはさみつつ朝８時から最終組２０時１５分出発まで、間断無くプログラムが組まれている。5000mのエントリーが多すぎるからか、男子10000mや女子5000mは前日に回されている。なお、男子10000m最終組で、山梨学院大学のモグスが27分44秒だとか。
各組40～50人なので、5000mだけで1000人以上が走ることになる。朝一番の１組目は、まだほのぼのとしていて、どう見てもランナー体型ではない人も混じっていたが、それでも２０分３０秒くらいで全員ゴール。私は１６分１０秒で申し込んだら、５組目で９時２５分スタート。
スタート位置はインコースから順に大学生→高校生→一般人の順で並ぶようで、私は一番外。どうせ最初ゆっくり入るつもりなので、そのほうが好都合である。スタートして、まずは後方待機。最初の１周が75～76秒と、イーブンペースで行きたい私にとっては速いのだが、すでに出走39人中39番目の位置だったので、あまり離されるのはまずいと思い、我慢。1000m通過後、ちょっとずつ抜いていく。気分的にはこういう展開のほうが楽である。ヤンキー君が400mごとのラップを読んでくれていて大いに参考になる。中盤で80秒と言われ、気合を入れ直してペースアップ、77秒まで上げる。
ラスト1000mで周りのペースもやや上がるが、せっかくここまで来て抜き返されるのは悔しいし、まだ余力残していたので、さらにギアチェンジ。最後は高校生に負けじと猛ダッシュでゴールに駆け込んだ。
気温２０度くらい、湿度も低く、風も弱く、私が走っている間は陽も出ていなくて、記録を出すのには絶好の条件、ということもあって２０秒以上の自己ベスト更新につながった。
ここまでくると、１５分台がちらっと見えてくる。このレベルであと１３秒縮めるのは難しいし、好条件もなかなか揃わないだろうけど、現実的な目標にはなってきたような気がする。まあ、狙うのは来年までお預け、ということで。
走友会では、ヤンキー君が見事に5000m１５分台をマーク。きゅうり君は1500mで自己ベストは出したものの、集団のペースが遅く、途中から先頭に立ってしまい、ペースが上がらなかったようだ。もうあと５秒くらい速いタイムで申し込んでおけば、次の組で走れて４分一桁を出せただろうに、残念。
日体大記録会の結果速報は ここ で確認できる。
おまけ。今日取ったラップ。いずれも私のではない。
74.3 - 75.8 - 74.9 - 75.2 - 77.2 - 77.9 -
77.8 - 79.4 - 79.8 - 79.4 - 77.4 - 75.8 - 33.0
65.6 - 68.8 - 69.3 - 47.7
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