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2008年05月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ＧＷ恒例、走友会の合宿初日。
午前 こどもの国クロカン2kmコース10周
アップダウンの多いコース。
8:14 - 8:21 - 8:19 - 8:26 - 8:30 - (給水10秒) -
8:32 - 8:28 - 8:30 - (給水10秒) - 8:31 - 8:40
「こどもの国」の名の通り、子供連れの家族がほとんどの中で、大のおとなばかり20人の集団は明らかに異質であるが、いまさらそんなことを気にしても仕方が無い。
入園料は一人800円のところ、来る途中のコンビニで塾長が割引券をゲットしてくれたので500円になった。
コースは一部を人の往来のあるところを横切るが、大半は人のいないところを引き回している。
そんなにしんどいメニューではなかろうと油断していたが、下りで無駄に力が入ってしまい消耗したようで、終盤ばててしまった。
午後 バスケットボール
昔から球技は苦手でやるのは大嫌い。大人になって、そういう機会も無くなり安心していたところが、去年に続いてやらされる羽目に・・・
みんなスタミナがあるので、１時間くらい延々とやっていたような気がする。
私も足が止まることはなかったが、当然のごとくシュートは一本も入らず、無駄に動き回って相手チームの勝利に貢献した。変なところが筋肉痛になりそうだが、普段とは違う体の動かし方ができたのはいいことだ。
午前 こどもの国クロカン2kmコース10周
アップダウンの多いコース。
8:14 - 8:21 - 8:19 - 8:26 - 8:30 - (給水10秒) -
8:32 - 8:28 - 8:30 - (給水10秒) - 8:31 - 8:40
「こどもの国」の名の通り、子供連れの家族がほとんどの中で、大のおとなばかり20人の集団は明らかに異質であるが、いまさらそんなことを気にしても仕方が無い。
入園料は一人800円のところ、来る途中のコンビニで塾長が割引券をゲットしてくれたので500円になった。
コースは一部を人の往来のあるところを横切るが、大半は人のいないところを引き回している。
そんなにしんどいメニューではなかろうと油断していたが、下りで無駄に力が入ってしまい消耗したようで、終盤ばててしまった。
午後 バスケットボール
昔から球技は苦手でやるのは大嫌い。大人になって、そういう機会も無くなり安心していたところが、去年に続いてやらされる羽目に・・・
みんなスタミナがあるので、１時間くらい延々とやっていたような気がする。
私も足が止まることはなかったが、当然のごとくシュートは一本も入らず、無駄に動き回って相手チームの勝利に貢献した。変なところが筋肉痛になりそうだが、普段とは違う体の動かし方ができたのはいいことだ。
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