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2004.09.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝７時前に目が覚め、朝食の後に睡魔が襲う、昼食後に相当な眠気が襲い、横になりたくなり２０分ぐらいぐっすりと昼寝。
夕食後食卓の椅子で２０分間居眠りをしてしまった。
特別な運動をした事も無く、日々の睡眠不足が積もりたっまって、秋らしい心地よい気候の今日に、寝だめをしなさいと身体がサインを出してくれたのか。
然し乍眠く、また眠いのだ、兎に角眠くて眠い一日であった。
昨夜は２時過ぎの就寝で、連日同じような時間に寝つき、６時過ぎの起床のパターンが続いていたが、今日は夕食後の愛犬の散歩は雨天の為に中止せざるを得なく、かえってストレスが溜まったのかもしれない。
午後に営業の運転があったが、特に睡魔が襲ってはこないので、例の無呼吸症候群ではない模様。
自己管理をしっかりと、健康をよーく考えて日々の生活を充実させよう。
こんな時こそ適度なアルコールが媚薬となるだが、自身自宅では晩酌ができないタイプ人間なのだ。
隣に綺麗どころがいてもいなくても、外で仲間と飲むお酒が楽しくて美味しと思う。
いまお酒を戴けば、ジックリ熟睡し３時間後にはばっちりと目が覚めるのだが。
夕食後食卓の椅子で２０分間居眠りをしてしまった。
特別な運動をした事も無く、日々の睡眠不足が積もりたっまって、秋らしい心地よい気候の今日に、寝だめをしなさいと身体がサインを出してくれたのか。
然し乍眠く、また眠いのだ、兎に角眠くて眠い一日であった。
昨夜は２時過ぎの就寝で、連日同じような時間に寝つき、６時過ぎの起床のパターンが続いていたが、今日は夕食後の愛犬の散歩は雨天の為に中止せざるを得なく、かえってストレスが溜まったのかもしれない。
午後に営業の運転があったが、特に睡魔が襲ってはこないので、例の無呼吸症候群ではない模様。
自己管理をしっかりと、健康をよーく考えて日々の生活を充実させよう。
こんな時こそ適度なアルコールが媚薬となるだが、自身自宅では晩酌ができないタイプ人間なのだ。
隣に綺麗どころがいてもいなくても、外で仲間と飲むお酒が楽しくて美味しと思う。
いまお酒を戴けば、ジックリ熟睡し３時間後にはばっちりと目が覚めるのだが。
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