2014年07月の記事
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カメラ講習会で「ボケ」を習ってきたよ〜〜！ボカしてキレイ！ボカかずシャープ！
OLYMPUSカメラ講習会（エディオンクラブ）参加は2度目です。スタッフの方がぐーちゃんの目を気遣って一番前の席を確保してくださっていました。5分前に着いたのに予想外のおもてなしに感謝定員10名 好評皆さん、OLYMPUSのマイカメラ持参で参加されていました〜タイトルは ボカしてキレイ！ボカかずシャープ！写真を決める『絞り』を活かして撮ろう！ by OLYMPUS フォトテクニック講座カメラのAモードに合わせて絞りを一番小さく設定しての撮影演習。プロ用の10万円もするレンズを使ってカシャ！ ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪ .:ﾟ+(*ﾟ∀ﾟ*).:ﾟ+ﾜｸﾜｸ♪ しっかりシールが貼ってありましたぐーちゃんの作品この写真は少し明度を上げています。花は明るくすると華やかさが出るのでやってみましょうということで一枚花がたくさん入った花瓶が背後に置かれています。これを壁紙のようにボカして背景を作る演習好きな構図を決めるために動くことができなかったので同じ方向ばかりです（-- ;）ｼｭﾝ… その理由は、参加者の半分以上は60代の人のようでした。隣りに座られたご夫婦、二人ともマイカメラお持ちでした。ぐーちゃんがもたもたしているとダンナさんが教えてくださったの。助かりました＾＾演習が始まって。狭い部屋で二つのグループに分かれて練習したのですがいかんせん人数が多いので撮りたい場所確保ができません(*＞_＜)同じ位置から 皆さん必至でーーーすすると女性のデカい声が 「あなたのカメラの紐が邪魔なのよーーーー あなた、この場所がいいの」あ、、、、60代のおばさまです。ひたすら『すみません。』と謝るぐーちゃん多分遅く来たのに一番前の席だったし。。。。 撮影時のマナーは大切ですね。注意されてカメラは首からかけました。もう一つのグループの女性は「同じ花ばかりになるから交換しましょ！」と優しく話しかけてくださいました＾＾初対面の人たちと気持ちよく講座を受けるためには自己中は これも勉強ですね〜これはこの日のテキストのページ。初心者向けというのがわかると思います -参考まで-父さんの右目は縦も横もかなり歪みがあって痛みもあるそうです。機嫌が悪いです。取り扱い注意ですね私の方ですが、眼科の処方箋で作ってもらった眼鏡は実際かけるとあまり見えないのでやり直しです
2014.07.31
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ダンナがまた目の手術を受けたので、、、
長らくブログ更新できていません実は父さん（ぐーちゃんのダンナさま）が先週の金曜日に右目（3月に手術した目）の網膜がまた腫れてきたので再手術しました「目の脳梗塞」と言われるもので網膜の裏側の静脈血管が詰まる病気です。それによって網膜が盛り上がって見え難くなります。ずっと経過観察してきましたが、 夏は水分不足で血液がドロドロになり詰まり易くなるそうです 手術と言っても同意書を書くので大袈裟な言い方になっていますが詰まった血管にピンポイントで注射をします。麻酔をかけての処置ですが本人はとても苦痛らしい。何と言っても 高額なんです 医療保険に入っていても問い合わせたら対象外なんですって急に父さんがバタバタしたので 私も一緒にバタバタしていましたせっかく父さんの視力が上がり落ち着きつつあったのですがまた時間を要するようです。ものの歪みがひどいんですって でも会社から帰ってきたらちゃっかりPCしてますから〜マンションからの夕景です。ほとんど夜だわ〜(^_^;A 前回のブログ「花火」が始まる前の時間帯に撮影しました。この季節はしっかり水分補給しましょう〜〜〜前回の花火撮影に関して沢山のコメント（アドバイス）を寄せていただきありがとうございました
2014.07.29
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7/23号外！今宵は花火を撮影.....ぐーちゃん必至ですw
今宵はマンション前に花火が上がりました。10分少々ですが夏ですね〜〜〜今年は3度目の花火撮影挑戦です三脚を立ててカメラセットしました。去年は「花火モード」で撮影しましたが、今晩はシャッタースピード優先S 2秒に設定（本を参考）してみましたとにかくいつシャッターを押していいのか全くわかりません そこは進歩ないですwはっきり言って適当に押してみたの〜〜 レリーズは持っていないので指でカシャ！右腕と指先が緊張してまた肩凝りですよ〜 花火は待ってくれませんし、どんなのが上がるのかもわからない。。。今夏花火掲載は一番乗りでしょうか いつもながら期待せずにご覧ください30枚くらいの中からチョイスしたものです(^o^)画面からはみ出したりもしているけどご愛嬌ということでいやいや、去年より出来映えはよさそうです ぐーちゃんレベルを考慮して観賞していただければ幸いですまたまたお願いです。シャッターを押すタイミングを教えてくださいたとえば夜空で開いた瞬間 or ちょい前 or ちょい後 など具体的にアドバイスいただけれが嬉しいですちなみにこちらが去年のものです(^O^)ｱﾊﾊ!! ひどいですよ〜〜〜（滝汗）でもね、一昨年よりはうまくいったと思って掲載していますから〜〜 ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ去年の花火撮影写真 比較してみてください
2014.07.23
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カメラ講習会後のランチ〜快気祝なんちゃって＾＾
昨日、予約していたOLYMPUSのカメラ講習会（EDIONクラブ）に無事参加できました長い間、夏風邪を患っていました。カメラ講習会は前回はじめて参加してとても興味深く楽しく勉強になりました。だから今回も行きたいと思う気持が強かったですね〜 参加費はすでに払い済みだったのでドタキャンありで当日の体調をみてor 咳も止まり 行くことができました〜（父さんが車で往復してくれたの。感謝です＾＾）今日は参加できたことの報告だけ じらしますね後日掲載します。2時間の講習が終わったのが1時過ぎ父さんとランチに行くことになりました。選んだお店はね、じいちゃん（父）がパーキンソン病でかかっていたクリニックの近くの和食のお店。移動が難しくなってからは近くでバリアフリーの店しか行かれなくなったの。しかもお手頃価格なんです。（県民文化センターの中にあります）メインは1品、小鉢3品好きなおかずを選び、ご飯は白飯か赤飯のどちらか そしてみそ汁。ご飯とみそ汁おかわり自由ですぐーちゃんが選んだものはげの煮付け、酢の物、ひじき煮、茄子煮浸し、快気祝いに お赤飯とってもおいしかったです 700円は安いですね食事のとき、窓越しに噴水が見えたの。そこで食後、デジイチを取り出し撮影スタートはじめて噴水を撮りました。水が流れているような写り水が止まっているような写りまだ絞りやシャッタースピードの調節がよくわからないのでちょいと中途半端ですが噴水撮影はどちら系で写すのがいいのですか？教えてください。最後に植木があるのに気づき構図に入れてみました。少しは涼やかになっていただけたでしょうか -広島は梅雨明けし、連日真夏日です-
2014.07.21
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食べ物が美味しそうに見えるまでに回復(^o^)v 夏風邪2回からの復活〜
6/29（日）に突然の高熱で当番医に駆け込み抗生物質の点滴を打ってから丁度3週間経過。。。 長過ぎる！物心ついてからの人生はじめて自宅で寝込むという経験をしました ＊入院は除く片頭痛や凝りとかは持病ですが布団を敷いて寝込むまではないですから〜母親譲りで病院にかかるほどの病気をしない、風邪引かない、インフルエンザもかかったことがない、病気による嘔吐下痢もなし、だから今回の夏風邪は人生はじめてのことで、、、逆に半世紀もの間、夏風邪にかかったことがなかったのよ一度目の夏風邪が治り切らないうちにまた違う細菌をもらって二度目の夏風邪に意識もうろう→こんなになるほどの絶不調もはじめてのことでもね〜でもね〜 やっと食べ物を見て美味しそう(^ー,^)と思えて口に入るようになりました食い力は体力回復には欠かせませんから〜〜〜完熟すいか昼食の後にはちゃっかり二つ目のデザートに突入 父さん仕事にて私の口に これ、あっさりして美味しいのと食べものの写真を撮る元気が戻ってきました〜〜〜内科での通院は終了だと医師から言われ、残りの喉の赤みと咳は耳鼻咽喉科で治すことになったの。今日、行ってきたで 医師が言うには、 『これだけひどい風邪を引いてしまったら咳は簡単に治りませんよー。まあ、こんなもんでしょ！大丈夫ですよ〜』そんなもんでしょうか？？ たしかに酷いときはへたり込むほど咳込んで苦しかったけどそういえば、、、、、 今日の午後は咳してないな どうぞこのままよくなって〜 ☆父さん仕事で私ひとりだから しゃべっていませんハイハイ 沢山のお薬もらいましたよ〜 今月の医療費は何万かかったでしょうね。。。。来週は遠方までの通院が2度、今週お仕事キャンセルしたから振替もあって忙しい、よって来週の金曜日迄分を追加でもらってきました。そしてついに吸入器なるものまで まだスプレーしていないんだけどね、予防薬らしいよ。喘息用ではありません。 発作薬じゃないから毎日2度吸入しなさいって言われた。あると安心するのがぐーちゃん明日はOLYMPUSのカメラ講習が2時間あるの。すでに受講料も払っているしとっても楽しみにしていたのでどうしても行きたいでーーーーすwマスクすると温度の差による気管支の違和感が軽減するって。だから明日はマスク装用です今晩ヒレステーキを食べて元気になりますよ〜〜（お詫び）また目のことが書けませんでした。詳細は後日ということで結果は総合的にはです
2014.07.19
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懐古（2011.11.6）思い出して涙がぽろり。。。
下書き保存に残っていたんです 2011.11.6の日記もう2年8か月経っていますが読み返したことがありませんでした。まだブログを開設したばかりですね、この日付は。比較的新しいブロ友さんはこの頃の父を取り巻く私たちの生活はご存知ないでしょう。介護生活に戸惑いながら右往左往する日々をブログに綴ることで明るい介護、看取りまでできました。思い残すことはありません。父（通称 じいちゃん）が亡くなった際には多くの方々からお悔やみの言葉をいただきありがとうございました。（2012.12.18没）ブログによってぐーちゃんは多くのお友達ができ、これからもブログで知り合ったお友達を大切に思っていきます今、介護されている皆さんに少し笑っていただけたらと思い、懐かしむ思いで掲載、読んでくださいね 母の日のがまた咲きましたじいちゃんの自己紹介を代わりに長女のぐーちゃんこがいたします 御年81才になりました 見かけはどうも若いらしい、いわゆる童顔で末っ子の甘えたです デイケアとかショートでは81才というと「ええっ」という反応に本人もまだまだイケると思っているようです ー注釈：話半分以下で聞いてくださいー 趣味はこうなる前は音楽鑑賞、旅行、娘たちの成長記録録画（八ミリの時代）写真 70才を過ぎてパーキンソン病であることが判明、徐々に進行しここ1年はかなり悪化同時に認知症も発症 これは神経性の病気ゆえ仕方なく連動して伝達機能低下はじめは家族みんな戸惑いとショックと対応方法の知識ゼロにてなす術は無く。。 月日は経ちました 家族会議を数えきれないほどしました 沢山泣きました 今はみんなで勉強して協力して力は要るけど肩には力を入れすぎず介護できるまでに我々も成長しました 昨日の珍行動寝ております 起こして「じいちゃん、お昼よ！ほら起きて」となんとかベッドから台所に移動 まだしっかり目が覚めていないじいちゃん。お昼はデパ地階の和幸のヒレカツ弁当 じいちゃんのだけはお皿に盛り直す。 キャベツがてんこ盛り。付いてたドレッシングがおいしかった(^o^)大好きな肉をほおばる、今度はキャベツ。箸でつまんで口に持っていく途中で止まっている あ～こともあろうに 瞬間爆睡 もしもし！！「あーーーっ 寝とった。」 生きててよかった、(*´д`*)～зー 心配するわ～食事しながらの会話。ショートステイでの生活ぶりを聞いてみた 介護スタッフさんを「庶務課長」と呼ぶ。ときに「学生」とも言う。でもおばあさんはやっぱり「おばあさん」と呼んでいましたそのおばあちゃんがいつも「はい、ごめんなさいよ～」と皆のテーブルの上を拭いて歩くんだって ー施設では別世界があり、その中で自分を順応させる。そこに至ればよいところになりますー どうやらあちらでも食事の片付けをしていて褒めてもらったそうですよ おしぼりを丸めるお手伝いもしている模様。これまた褒めてもらってる「庶務課長」からの声かけありでご機嫌＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ！ でも。。。夜おむつにおもらしいっぱいして本人(´；ω；`)ｳｯ… 情けない。。。という感情はまだあるのです。じいちゃんのプライドを傷つけずの話にうま～く合わせてあげると優しいおじいちゃんの顔になります 追伸：シャツ返品がうまく行ったか？と聞きたいのか？？ *デパートで買ってきたシャツが本人の好みではなかった 「ビジネスはうまく行ったか」パーキンソン病で自由に動けなくてボケちゃったけどじいちゃん、毎日一生懸命生きていたんだよね。家族も頑張ったわ〜(^o^)ブログ日記はぐーちゃんの大切な心のダイアリーです
2014.07.15
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ばあちゃん（母）ひとりでJR通院できたよ！がんばったね＾＾
数日前、ばあちゃん（母）は精密検査のため、はじめて眼科まで一人旅JRで隣りの呉市まで行きます 呉駅から歩いて眼科まで これまではぐーちゃんの付き添い（私がパニック発作を起こさないよう）で一緒に行ったことは数回あります。しかし、じいちゃんが亡くなってから母はふらつきがひどくなり一人行動に不安を抱くようになったの。通院はいつも私が付き添うようになりました。 このたびは私の咳がひどくとても外出できるような体調でなかったため一人で行ってもらいました〜〜〜ぐーちゃん、心配しましたが ちゃんとひとりでJRに乗って そして眼科まで迷うことなく歩いて行って 緑内障の精密検査も受けて 医師からの診断もしっかり聞いて 駅のホームから検査結果を携帯で知らせてきて 無事、家まで帰ってきましたよ〜〜〜アルツハイマー型認知症発症した母親が、、、、不安だったと思います。でも頑張れましたよ〜気になる病気はセカンドオピニオンは重要ですぐーちゃんと父さんが手術を受けた眼科で母も診てもらいました。実はうちの町には眼科は一件しかありません。当然仕方なくかかることになります、特に高齢者は。評判ははっきり言ってよくないです母は緑内障の気があると診断を受け、点眼薬を注すことで目のフチに色素沈着やかゆみが出て困っていました。イマドキ 薬が一種類しかないなんて考えられません 患者の声に耳を傾けない医師ということですで、思い切って遠いけど私たち夫婦のかかっている眼科に変わりました。精密検査結果は 『緑内障の気もないですよ〜 目薬を注さないでひと月様子をみてまた再検査してみましょう。もう目の回りのくすみやかゆみの心配はされなくていいですから 』うちの町医者の見立てが間違っていたということです。緑内障でもないのに目薬を注していたわけですから。。。。この精密検査までの2週間は目薬を注していないので多分大丈夫だと思います。病院を変わったことで母はちゃんとした検査を受けて診断してもらい そして安心をもらって帰ってきました。実家に咲いたショウブ（かなり前ですけど）母の作品です手芸の好きな母がじいちゃんの介護が始まる前に手がけた作品です。季節に合わせて玄関に飾っています。早期発見早期治療の効果は十分に出ていると思います丸2週間実家に行けていませんがちゃんとやっています今日はヘナ（髪染め）に行ったようですよ 綺麗でいたい気持ちもまだまだあるようです！自信がついたかな？ 嬉しいぐーちゃんです私たち夫婦のその後の目のことはまた“...φ(^ω^*)しますね＾＾
2014.07.11
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The HOTEL CURRYお試し感想♪＆母のひとり旅、眼科へ
3種類のカレーとハヤシすべてを試食した感想です○まろやかリッチ仕立て ○芳醇ワイン仕立て ○芳香スパイス仕立て ○濃厚なコクと香りのハヤシこれらはハウス食品のカレーですがグレードは高いですよ！全部美味しかったですペアルーでいただいてみました まろやかリッチ仕立て＆芳醇ワイン仕立て左のまろやかリッチはバターと生クリームのまろやかさが際立つ甘めのルー、バターの風味が口に広がります！右の芳醇ワインは煮詰めた赤ワインの奥深いほんのり酸味のあるルーでしたね〜今回ペアルーお試し企画でしたのではじめてこういう食べ方をしてみました二人で食べるならこれもありですよ〜〜〜 一度に二度味わえて得した気分になりましたーー 芳香スパイス仕立て焙煎したスパイスが織りなす香りと深いコクが食欲をグッと増しますね〜 他の二つより辛目にて私はこちらが一押しですもともと辛口が好みなので辛口のレトルトを買いますが、かなりレベルは高いと思いました ハヤシびっくりΣ(＠o＠)ﾉﾉ度はこれかなあ〜〜 写真でもわかるように一見ハヤシライスに見えないですよね！そうなんですw ブランデーと赤ワインで香付けしたデミグラスソースに焦がしバター風味でしてトマトトマトしていないのです これには参りましたこれまで食べたハヤシルーを覆すお味に思わず 美味いほんのちょっと贅沢な手抜きランチをするときにはこちらをストックしておくのもいいなと思いました(^o^) -レポでした- ぐーちゃんは咳が出始めて10日になります。内科3回通院、耳鼻咽喉科に2回行って検査も含めて診てもらいました。夏風邪らしき？医師からの説明がなかった（当番医）高熱は数日で平熱まで下がり回復しましたその二日後から鼻水と咳がどうにも止まらずおしゃべりできません痰が絡むので苦しいのなんの。。。咳をしながら涙と鼻水が出てくるのこんな酷い状態になったのははじめてで先週末から内科耳鼻咽喉科にスイッチしました。薬と診療のダブりをなくすために双方の医師に処方された薬と検査情報を提供し、うまく連携できています肺のレントゲンを撮ってもらった結果は異常なしファイバースコープで喉の奥まで診てもらったけどこちらも異常なし内科での血液検査で炎症反応も下がりピークは越えたと言われました。咳は長く続くだろうと言われ、吸入と鼻の洗浄処置をしてもらいながら薬で対応しています。母は今日の午後、緑内障の精密検査のために隣りの市までひとりでJRに乗って眼科に行きました私がこういう状態なのでずっと病院以外は自宅で養生しているので付き添えない。 さっき「着いた？」としたら 「着いたよ〜」とちゃんと返信がありました。とりあえずばあちゃん、頑張り中〜 一人で行ったことのないなの。いつも私が一緒だからねー。検査の結果がよくて無事帰宅できたら万歳ですね。台風の影響がまだないので助かりました。
2014.07.09
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早起きして限定200個「キングメロン」を並んでゲット！
6月最後の土曜日に隣り町のスイーツショップにこのキングメロンを買うために並びましたよ〜〜〜去年はじめて買って食べたんですが そりゃ〜 もう 美味しくて(^ー,^)とってもデカい！熟してあま〜い！だから最後はくり抜いた後の皮に残っている果肉もスプーンでほじって食べられるの どんだけ〜〜それでね、今年は母から妹の嫁ぎ先へのお中元として沢山買ってぐーちゃんがJRに乗って届けました。「キングメロン」5個＆焼き菓子の箱詰め。手がちぎれそうだったよ 母と二男、父さんと私の分ももちろん買いましたよ ご立派 どうしても妹家族に食べさせてあげたい一心で前回パニック発作が出たJRですが、ここでくじけたらまた乗れなくなるので頑張ったよ！ちゃんと一人で往復できました〜〜 妹家族から「びっくりするくらい大きくて美味しかった〜〜〜」と翌日お礼の電話が。この日曜日からぐーちゃん、発熱にて当番医に駆け込むことに今日までかかりつけの内科3回、耳鼻咽喉科2回、連携してむやみやたらに薬がかぶらないよう両方の医師に報告今日は大雨でタクシーが出払っていて送迎が無理と言われたので困っていたら、、、友だちが親切にも病院のはしごを引き受けてくれた。感謝です！咳が止まらないため内科で胸のレントゲンを撮ってもらい こちら異常なしε-(´▽｀) ﾎｯ よかった〜その結果を持って耳鼻咽喉科に。鼻から喉までファイバースコープ検査を受けた。 こちらもポリープもなく安心ε-(´▽｀) ﾎｯ鼻を洗ってもらい、吸入して ちょっと強い薬1週間分をもらい帰宅。 発熱時は夏風邪だったの？当番医も病名を言わなかったことはブログに書きましたよね今は強いて言えば 咳がひと月くらい長引けば 気管支ぜんそく らしい。とりあえず人には移らないと聞いて安心しました。咳込んで体力消耗するのでこれグビッと飲んでいます。これねー 効きますよ おすすめ！！！！ 買い置きしています(^o^)今日は薬の副作用かTVを観ていたら寝ていました病状の方は炎症反応の数値が下がり、ピークは越えて、咳が取れるまでには時間がかかると言われているのでゆっくり養生します。自分の状態がちゃんとわかると安心です 娘がこうなるとばあちゃん（母）はしっかりしますよ やはりぐーちゃんに頼っていた部分が多分にあったんですね〜母は昨日は一人で親戚の法事に行ってきましたからもう驚きです！ まだまだ大丈夫そうです
2014.07.07
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号外で〜す！！嬉しいお知らせです＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ！
7月1日付けで二男が正社員になれました＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ！去年の11月から2か月の研修をクリア今年はじめから更なる研修を積みながらの契約社員扱いで半年そして6月18日（故父、彼にとってはじいちゃんの月命日）に最終の試験がありました 結果が出るまでは長かったですね先週の半ば人事より 「正社員試験に合格しました」とがあったそうです息子よ、よく8か月に及ぶ勉強と仕事業務の両立頑張ったね週休二日も自ら返上して出勤していました。3月よりいよいよ実践が入ってきて更に勉強量が増えましたね！これからは正社員（○学系進学塾）ですから超多忙になるでしょうが自分の選んだ道ですから苦労も吹き飛ばし、経験と努力とあなたの人柄で将来、『あいつ、いい講師（数学）だよな！』と言われるようになれたらいいね 実は1月にちょいとTVに出たんですよ(*‘ー‘)ゞ センター解説番組に（PC操作担当） エンディングのところだけTVに映っていました。最後の試験は生徒なしでの模擬講義でした。人事、校舎長 両者の先生からお褒めの言葉をいただいたそうです。ブラック企業就職→退職→無職（バイト）→中途採用エントリー 競争率6倍にて内定もらう 遠回りしたけどよかったねこれから通常授業、三者面談、夏期講習と入っていきます。プラス更なる研修人生において本人の大学受験より勉強しているのではないでしょうか彼は人と関わる仕事に就きたいとずっと言っていました。希望が叶ったわけです。新米講師はめちゃ忙しいのでどうか身体には気をつけて働いてね親ばかですが苦労してきたのと皆さんにご心配おかけしましたのでご報告させていただきましたもう一つ今日はぐーちゃんブログ開設1000日目なんです いやいや続いたもんですなw記念すべき日に吉報をお伝えできました これからもよろしくお願いします(^o^)
2014.07.03
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鍋不要！レンチン楽チン！納豆ぶっかけうどん〜＆熱が下がり回復中！ご心配おかけしました<(_ _)>
日曜日に突然に熱が出て1時間後には38.2℃にーーーぐーちゃん、熱が出たのはなんと28年ぶり頭がボーッとしてきてﾖﾛﾖﾛ… ﾍ(×_× ; ))〜 ﾌﾗﾌﾗ〜 にて新聞で当番医を探して病院へ血液検査と点滴処置。医師の説明はなし。。。。 風邪？？ただ「炎症反応は1.25で低いからねー。」それだけ？ 「扁桃腺でしょう」だって。。。 「抗生物質を出すかなあ。。」 えっ！？確信ないのに「4日分出すから熱が下がったら飲むのを止めてー」 おしまい なんと6千円近くかかりました帰宅後、さらに熱が上がり口呼吸で熱さまシートにアイスノン枕、首にもネッククーラー巻いて寝ていた。ときどきOS-1で水分補給。夜はふらふら状態でしたが、自分でお粥を作ってお湯を沸かしてフリーズドライのスープを。 うちの父さんはお粥すら作りませんから。。。。昨日も終日微熱で寝ていました。今度は咳と鼻水で夜は一睡もできず。ついには2年前に手術した右鼻から鼻血が出てきた。。。。今朝、かかりつけのクリニックで再度診てもらい注射を打ってもらって薬をもらってきたよ。日曜日の診療明細を見せたら初診ではなく再診扱いですみました処方された薬いが効いて布団も上げました。今日の夕飯は簡単なものなら作れそうです(^o^) 食べて元気にならねばと作ったお昼メニューです〜鍋不要！レンチン楽チン！納豆ぶっかけうどん〜料理名：鍋不要！レンチン楽チン！納豆ぶっかけうどん〜作者：ぐーちゃんこ■材料（1人分）Coop冷凍讃岐うどん / 1袋納豆 / 1パック刻みネギ / 大さじ1杯天かす（揚げ玉） / 大さじ1杯味付け刻みのり / ひとつかみ鰹削り節 / ひとつかみぶっかけうどんつゆ（ヒガシマル） / 適量■レシピを考えた人のコメント包丁もまな板も要らない、すぐにできるのでお昼や夜食にどうぞ！！レンチン対応でない冷凍うどんは沸騰したお湯で茹でてくださいね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…プロフに沢山のお見舞いコメントを寄せていただきありがとうございました。ゆっくり養生しながら完全復帰に向けて行きますね＾＾ 明日も仕事がないのでよかったですε-(´▽｀) ﾎｯ
2014.07.01
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