大好き！コスメとチャン・グンソク♪

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karincrown

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みゆ@ えっ～！！グンソクの整形顔と比べんないでｗ！！ …

しばみい @ えらいね･･･うちなんて四六時中いるせいもあるけど、…

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2004.03.07

そろそろ春が近づいてきて、その先にある夏も気になる今日この頃。
あ～～体を絞らねば！

こういうときはダンベルです。
ウエストひねりまくりで細くなってやる～～！！

肩こりもひどいのですが、ダンベルを使ってストレッチをするとすごーく調子がよいのです。
何冊も本が出ているけれど、自分の気になるところだけに効くので短時間で出来るし、
ダンベルが２つあればいいから低コスト。

…ただ、続けるのが結構大変。
私はようやく1週間、頑張ってます！！

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