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Oct 20, 2012

買いたいファッション雑誌がないの続きで

肝心の雑誌の中身についてです

とにかく大豆だな！です。

アンチエイジングクリニックで受けられるホルモン治療とか、

プラセンタ注射とか漢方などについても載っていましたが、

自由診療や漢方は高額で続けるのは大変そうだったりしますし、

自宅で自分でやるヨガや体操やツボ押しマッサージなどなどは

私の場合に限っては絶対続かない（笑）

お金を払ってその場所まで行ってやるジムは続くどころか、

行けないという状況になったら発狂レベルなほどに執着しているのに・・

なぜ、自宅で気軽にできるもののほうができないのだろうか？？

とにかく、飽きっぽくめんどくさがりな私でも難なくクリアできそうなのが

大豆製品でイソフラボンをチャージです。

だいぶ前から習慣になっている自己流フルーツジュース、

豆乳で作っているので「毎日豆乳を飲む」はクリア。

さらにホルモン力が上がる食材で紹介されていた中に

黒ごまとかアーモンドなどもありましたが、

ジュースにはこちらも入れています↓　黒ごま&アーモンド

そして豆腐、これだけはスーパーでなく、

おじいさんが週に2回売りにくる美味しいお豆腐と納豆と油揚げを買い続けています。

昭和の香りがする「ぱ～～ぷ～～」とラッパの音で家の前に買いにいきます。

必ず買うのでうちの前にとまってくれてます。

スーパーの安いお豆腐よりかなり割高なんですが、

美味しさが全然違うので、豆腐だけは絶対ここで。

なので切らすことがない食材で、頻繁に食卓に出る食材でもあります。

それから丸ごと大豆を使うレシピ、

生協でず～～っと切らすことなく買い続けているのが「大豆ドライパック」という商品。

これが手間なしでめちゃ便利です。

ひじきの煮物が大好物でしょっちゅう食卓にのぼる料理ですが

この煮物にドライパックを１缶まるごと入れてます。

そして、１日１杯は飲むコーヒー。

必ず入れているのがこちら↓

これはもう何年になるでしょうか？

この黒大豆パウダーを一緒に入れる味が普通になってしまっていて

普通のコーヒーだけだと薄くてまずく感じるほどになってます。

ケントクさんでリピートし続けています。

↓玄米のほうが人気があるみたいなんですが、私はずっと黒大豆のほうです。

マラソンのときの１店舗分として常連です（笑）

（今もまたマラソンやってるんですよね～　さすがに今回は不参加です）

フツーに続いているこれら↑をベースにもうちょっと増やすとすると

もちろん、よけいな手間ひまなしに（笑）

思いついたのがお茶。

家に一人でいるとき、２人用くらいの小さめのポットで入れて

何杯も飲んでいるハーブティーに黒豆茶も取り入れようかなと。

普段の自分用のはこんなの↓

$C:\fakepath\001.JPG$

１杯だけのときに便利なのがロイカーカムのこし器&フタ付のマグカップ

これは本当に便利です。

こし器がカップの底まで届く深さがあるのと、目の細かさがなんといっても便利。

いくつかのハーブティー用のカップを使いましたが、

このロイカーカムが１番だと思います。

お茶はたまたまさっき飲んだので出てたものでこちらとこちら↓

お茶は楽天で検索すると、どれを選んだらいいのかわからないくらい出てきますよね。

少量ずつのパックをいろいろと、ティーマーケット・ミントマジックさんで買うことが多いです。

次はこちらを買ってみようかな↓

ちょっと探しただけでいろいろ安いのもたくさん出てきます。

ところで、うちはセコムと契約しているんですが

数日前に届いた情報誌、

いつもはぱらっとめくるくらいしか読まないんですが

今月号は「お茶特集」だったので思わずじっくり見た↓

$C:\fakepath\002.JPG$

で、今まで１度も応募したことのないプレゼント企画、

これに応募してみようかと↓（笑）

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でもね、こちらとどっちがいいかで迷いに迷っていてまだ出していないの↓

$C:\fakepath\005.JPG$

ポットはもう持っているだろうって？

私が普段に使っているなんの変哲もないポットとは違うのよね？！と思うと・・・

迷うわ～

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