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2010.08.24

地域の「いきいきクラブ」

テーマ：今日の出来事(376)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は近くの看護短大の学生さんたちが来てくれて、一人ひとり健康チェックをしてくれた。

体重と身長測定、そして血圧をはかってくれ、健康相談にも丁寧に応じてくれる。

全員のチェックが終わると、口腔体操を紹介してくれて、全員で実施してみた。

口の体操、頬の体操、舌の体操、そして発声練習、唾液腺マッサージと続いた。

担当の先生も一緒に来てくれるので、学生さんたちもちょっと緊張気味でがんばっていた。

いつまでも元気でいる為には、日常生活を普通に暮らせるよう努力が必要だということだ。

しかも、元気な今の内から実行していかなければならない。

毎回地域の役員が交代で昼食を作るので、それも楽しみのひとつだ。

今日の係りは食生活改善推進員の方たちで、地元の野菜をたくさん使った料理。

学生さんたちも入れて50人位集まり、他の地区より活発で模範的だとのことだった。

お陰で、83歳の私の母も毎回楽しみに参加している。

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