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2019.08.10
テーマ： アンケート/モニターライフ(1222)
カテゴリ： トラミー（旧レビューブログ）
脂肪分や糖分をブロックする働きがあるという、アルファ難消化性デキストリン。
トクホのドリンクによく配合されていますね。
先日から、パウダータイプの アルファ難消化性デキストリン を使っています。
とうもろこし由来の、さらっさらっのパウダータイプ。
無味無臭で熱や酸にも強く、水に溶けやすいので色んな飲み物や食べ物にもプラスしやすいですね。
そんなわけで、大好きなグリーンカレーに直接入れたり…
ポテトサラダに入れたり…
もちろん、毎日のように飲む低脂肪牛乳やお酢のドリンクにも入れて飲んでいます。
1日10㏄摂ると良いそうなので、1日2回小さじ1杯分摂るようにしています。
このデキストリンを摂るようになってから、やたらおなかの調子が良くなりました。
以前もデキストリン入りのドリンクを飲んでいましたが、さらにアップしていると思います。
そのせいか、少々糖質や脂質の多いものを食べても体重が増えにくくなったような気がします。
健康診断が9月にあるので、その時までがんばろうっと。
株式会社プレイン様のモニターに参加しています。
トクホのドリンクによく配合されていますね。
先日から、パウダータイプの アルファ難消化性デキストリン を使っています。
とうもろこし由来の、さらっさらっのパウダータイプ。
無味無臭で熱や酸にも強く、水に溶けやすいので色んな飲み物や食べ物にもプラスしやすいですね。
そんなわけで、大好きなグリーンカレーに直接入れたり…
ポテトサラダに入れたり…
もちろん、毎日のように飲む低脂肪牛乳やお酢のドリンクにも入れて飲んでいます。
1日10㏄摂ると良いそうなので、1日2回小さじ1杯分摂るようにしています。
このデキストリンを摂るようになってから、やたらおなかの調子が良くなりました。
以前もデキストリン入りのドリンクを飲んでいましたが、さらにアップしていると思います。
そのせいか、少々糖質や脂質の多いものを食べても体重が増えにくくなったような気がします。
健康診断が9月にあるので、その時までがんばろうっと。
株式会社プレイン様のモニターに参加しています。
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