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よねきち1005 @ Re:3連休最終日は……(11/04) フォローありがとうございます☆ ちょうど…

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2014.01.09

成長を実感・・・

テーマ：楽天レシピ(165541)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は一日中雨が降っていましたが、ちょうど仕事から帰る前に雨もあがったので

夜ランしてきました。

前回は自分の限界に挑戦！！ということで、５キロでどれだけ速く走れるか、

トライしてみましたが、１キロあたり５分半で走ることができました。

今まで６分が自分の限界だったので、とても成長を感じた瞬間でした。

昨日は普通に走ろうと思って走ったんですが、後半ペースがあがって

キロ６分５秒くらいで走ってました。

前の自分なら相当ぜいぜい言ってるタイムですが、昨日は全く疲れを感じませんでした。

毎回このように、何らかの形で成長を実感できると楽しいですね！！

ランニングを何年も続けていくと、そうはいかなくなるでしょうが・・・

今は、成長を感じながら走っていきたいと思います！！

今月総距離２５.３キロ

今月目標総距離１００キロ

熊本城マラソンまであと３８日！！