久々の地震、そろそろ大きな地震が来るかなぁと心構えはしていたものの、いざ地震があると、どうしたらいいのかパニックになってしまいます。常に冷静さを保つことが必要ですね。ラジオでは、東京都震度５強と伝えられています。再び余震がある可能性があるので、今日は注意しながら行動を取るようにしたいものです。以前、細木数子先生が、地震があった場合の最低持っておきたい持ち物として、枕もとには、足元を保護する為のスリッパ、火事があった場合には、顔を覆うビニール（透明なもの）を被り、煙を吸わないように確保するとの話があったことを思い出しました。日頃からの心構え、しておきたいです。