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2006年01月の記事
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生理痛のとき
生理痛持ちだった私、漢方を飲み始めてここ2ヵ月くらいすっかり生理痛はなくて、心地よい日々を過ごしていたのに、今回は本当にひどい生理痛・・・立ってるだけでもツラかった。帰りも必死で体力を絞って帰りました。帰ったらバターンと寝ようと思ったのですが、ふと気が付いて、生理痛がヒドイ時に飲みなさい！といわれていた、桃核承気湯（とうかくじょうきとう）桃仁５ 桂枝４ 亡硝２ 甘草１．５ 大黄３を煎じだした。これ・・・・・煎じて飲むと、ちょっと甘いのか、苦いのか不明な味で普段飲んでいる当帰芍薬散とはちょっと違う。効能としては、比較的体力があり、以下の症状月経不順、月経困難、腰痛や腹痛の激しい月経困難症などなど。飲んでみて、しばらくするとじわーーーーっと足の指先が暖かくなって、体があったかくなってちょっと楽になった。漢方薬って、あまりすぐ効かないイメージだったのですが煎じ漢方は結構効きます。ただし、煎じるのに40分ほどかかるので、この漢方に関しては、煎じておいて冷凍しておくのがいいそうです。（でも、冷凍しても解凍は自然で・・決して、チーンとはしない方がいいそうです）しかーし・・・・・・今回のは、ちょっと大変で・・・結局、鎮痛剤も飲みました。両方をうまく利用して、体質を変えていけるといいのですが・・・・・現在、当帰芍薬散を飲みつづけて、2ヵ月目効果としては、肌がキレイになった。風邪をひかなくなった。寝込まなくなった。と、体調は上昇傾向にあるので飲みつづけてみようと思っております。あと、喘息の症状も漢方医さんに伝えると当帰芍薬散にプラスしてくれた。（すみません、それはなにか忘れました・・）これまた飲み始めて、喘息はまだ1度も出てません。アロマのお話をすると、生理痛のヒドイときはあまったるーい香りが私は心地いいのです。クラリセージとかゼラニウム。普段は、グレープフルーツにユーカリなどのさっぱりした香りが好きなのに、生理痛のときだけは、あまーい香りが好きになります。これってふしぎにアロマ効能に合っているんですよねぇ・・・・・クラリセージ＆ゼラニウムは生理痛の時のおなかのマッサージに使ったりしているものなんですよねえ。体内に滞留を感じたときに、毒素を排出するのに役立つという効能があるのです。今回は手元にクラリセージがなかったんですよね・・・なので、ゼラニウムだけで我慢して寝ました。ちゃんと買っておかないとなぁ・・・・・
2006年01月27日
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洗剤
最近色んな洗剤がありますよね。たとえば、「洗濯機を洗う用洗剤」「ポット洗浄・・」今日ドラッグストアーでおもしろい洗剤を見つけました。「たて笛をまるごと洗う用洗剤」見て、思い出したのですがたて笛ってたしかに、ちゃんとまめに拭いたりしないとくさかったですよね・・・ちなみに私の笛は吹くところを飼い犬にガリガリ食われてボロボロになりかけでしたが母が「あんたの整理が悪いからそんなことになるねん、買い替えへんからな。」と言われきたないままの笛だったためすっごく恥ずかしい音楽の時間でした・・・・ちゃんと洗って吹いてましたけど気持ち悪かったです・・・・・中学生になると、新しい笛をまた購入することになってすっごく大事にした覚えがあります。母のスパルタが効いていたのでしょう。最近はなんでも洗浄する世の中なんですねぇ。でも、ここまでしないといけないんでしょうかねぇ？？？？食器用洗剤とかで洗ったらダメなのかなぁ？アルコールで拭き拭きするっていうのもいいんじゃないかなぁ？？？？でも、きっと売れているんでしょうねぇ。洗剤業界も色々考えているんだなぁ。あと、どんなのが出てくるか・・「ピアニカ洗浄中」「ハーモニカ洗浄中」（いまどき、こんな楽器を使っているんでしょうか？？？？？）うーん・・・・・・おもいうかばない。開発者にはなれない私でした・・・・・
2006年01月25日
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ビックリ
昨日遅くに、友達がメールをくれた。「高校んときの同級生で伏見さんって知ってる？トリノに出るんだってー」このメールを見たとき私の頭の中は「？？？？？？？？」トリノって、オリンピックだよねぇ・・・えぇー！！！！！！！！！！！あまりの興奮にPCを開いていたダンナさんの作業を中断させて、検索！！「OH－！！！！ほんまやぁースノボ代表やーん」ドキドキ私が出るわけでもないんだけど、誰かに知らせないと！！！！！というわけで、友達にメールを即打ち！返信されてきたメールも「おどろきー」メールでした。彼女、高校・大学時代もそんなにガンガンに運動をしてそうな感じではなかった。うちの高校は、体育会のクラブは大阪代表とかインターハイとか出る人はいたけど、オリンピックは・・・・ない。はぁーすっげいなぁ。しかも30歳超えてるんだよぉー（私も超えているということになりますが・・）なんか希望の星だよね。でもね・・・私、この情報を聞く前の日スノボのワールドカップを見つつ「大阪出身で、30歳超えてるのにすごい女性やなぁー」とTV見ながら思ってたんですよねぇ・・・でも気づかなかった・・・・・まさか同級生とは思わないもんねぇ。いやはや、ドキドキの昨夜でした。私のかつての栄光といえば！！そうやなぁ。中学2年生の時にある地域のスキー大会3位になってギリギリジュニアオリンピックにいけなかったことかなぁ・・・・栄光じゃなーいジュニオリには2位までしかいけなかったんですよねぇ。その2年後から3位までいけるようになったんですよねぇ。運わりぃーま、でも、今となってはそんな過去の栄光もどこへやらぁー普通の人以下？普通の人ということにしときまひょ。スキーも5シーズンくらいやってないしなぁ。またそのうち始めたいと思っております。シニアスキーヤーデビューということで・・・・とりあえず、がんばって欲しいと思います。
2006年01月23日
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インフルエンザ予防接種から4日目
腫れはひきましたが、ちょっとまだかゆいみたいで、いつのまにか手が注射の跡にいっております。。。4日目です。今日は同窓会の話を・・・・・私は高校の同窓会委員なんですが、現在故郷を離れているため、活動は本当にしておりません。同窓会のブログなども作りましたが誰も近況を教えてくれるわけでもなく・・（よく連絡をとっている人は教えてくれるのですが、それを載せるのは難しく・・）ブログも訪れてくれる人はまったくといっていいほどなくて、、、更新しても・・？？？？無駄？？？？？？って感じなんですよねぇ。女子高だったせいか、PCに疎いんです。とか言われるけど、コメントくらい書けると思うのですけどねぇ・・・・・・・（嫌われてる？？？？？？？キャー）主婦になった人も多く、子育てに追われる毎日の人も多いのかもしれない、色々な状況を考えたりするのですが。なんか、ブログを更新するのがむなしい日々です。でも、いつか誰からかコメントが来る日を楽しみに待ってみようと思います。さっ、これから同窓会ブログに向かいます。仕事しろってね・・・・・でも、エロいトラバは付きまくりなんですけど。
2006年01月20日
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インフルエンザ予防接種から2日目
ちょっと遅めの予防接種を受けて、2日目。注射をした場所は、腫れております。それがかゆいかゆい・・・・・夜中に無意識にかいているらしく、今朝起きるとちょっと赤い腫れがひろがってるぅ・・・・夜中に手をしばるわけにもいかないし、、、、うーむむ・・・・私は蚊にさされても、すっごい腫れるんですよ。アレルギー体質っていうんでしょうか。体の異物に対する反応が激しいんですねぇ。うーん、納得・・・・・・？？？？とりあえず、抗体を作るべく体はがんばってくれているみたいなので、起きているときくらいかゆみを我慢してがんばります。先生に「風邪の症状っぽいのが出るかも」と言われ、すぐその気になる私ズルっ・・・はっ！！これは風邪の症状？クッションはっ！これも風邪の症状？おなか痛いはっ！これも・・・もうええか。といちいち思っている私・・・・この思い込みが、きっと病気にさせる原因なんだよねぇ・・・と書きつつゴホゴホと咳き込むのです。でも予防接種したからこれで、今年の冬は乗り切れる！！！きっと乗り切れると思い込むことにします。インフルエンザもふきとばすのだ。
2006年01月18日
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インフルエンザ
今日インフルエンザの予防接種に行った。予約をしておきながら、なぜか帰りに寄るのを忘れて病院を通りすぎた後で「は！また今日も通り過ぎてしまった明日受けよ」と言いつつ、すでに2ヶ月をすぎていたのです。（結局面倒なんよねぇ・・・・・帰りはお買い物することが多いので、荷物が多くて・・・・言い訳・・です）で、先週の土曜日とうとう、病院から電話がかかってきた。「受けるなら、来週中、受けないなら連絡を！！」ってことで、重いコシは一気にあがり仕事前に出かけた。（最初から仕事前に行けば良かったんだよね）で、受付で「予防接種お願いします」ということで、問診票に記入しながら順番を待った。私はぜんそく持ちなので、いつも診てもらっている病院で接種したのですが先生に一言「遅いよ。。。。。去年しんどかったんでしょ、もっと早くにうけないと接種しても抗体ができるのは1ヶ月近くかかるから・・・でも、受けないよりはいいからうっておきますね。」？？？？？？抗体ができるのに1ヶ月・・・・知らんかった・・・・・去年、インフルエンザでうなされてたのが2月くらいだから、、、おっと、、ギリだぜ。。。。。やばくねぇかぁー！！！！でも、今度はインフルエンザにかかったらすぐ病院に行けばタミフルをもらえば！！と、すでにインフルエンザにかかることを考えている予防接種だった・・・・昨年は、熱が7度くらいだったので家で様子をみてたら、3日目にぐーん！！と熱が上がり、死にそうになりながら病院に行って、タミフルを処方してもらいましたが、すでにその時点では何も食べられない状況まで行ってたんです。反省・・・・・・・で、予防接種をしてもらうときに右腕を出してたんで、先生が「右でいいの？」って言ってくれたのに抗体ができるまでの期間を聞いた直後のショックで、何も考えずにチューっと注射した瞬間・・・（はっ利き手やった・・・・・）と単純なことに気づいた・・・・・・そして、現在、利き手をかばいつつ作業するのでありました。利き手じゃない方を使うと脳が活発になるっていうのもあるから・・・と、またまた言い訳・・・・・・インフルエンザ予防接種についてインフルエンザワクチンは接種してから実際に効果を発揮するまでに１～４週間かかります。流行期間が１２～３月ですから、１１月いっぱいまでには接種を終えておく方がよいでしょう。 13歳以上なら1回だけという接種法も選べるようになりました。これまでインフルエンザにかかった方、昨年予防接種を受けた方は１回接種でよいと思われます。そうでない方、確実に免疫をつけておきたい方は２回接種の方が良いでしょう。６５歳以上の方は１回接種で効果があるとされています。 例年１２月半ばから流行が始まることが多いので、接種の時期は2回法なら１1月初めに1回目、その3-4週後に2回目が最適です。1回接種なら11月後半でもよいでしょう。という記載がされておりました。
2006年01月16日
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漢方薬
ここ最近、お友達に紹介してもらった漢方医さんのところに2ヵ月に1回くらい行ってます。なぜか！！！生理痛がヒドイので・・・・・・漢方薬を飲む前は、生理になる数日前から痛み止めを飲んでおけば、（痛いなぁ。）で済ませていた。もともと生理痛はあったのですが、イギリスに留学中は生理痛はまったくなかったのです。日本に帰国し、しばらくしたら以前より生理痛がひどくなってしまった。仕事が忙しかったせいもあるかな。特に自分にストレスを感じているときは相当痛いんです。おなかにカイロを貼ってみたりしても寝込むくらいひどかった。もともと冷え性だったり、生理痛になる原因は色々思い当たる。しかもストレスを感じている時は、心がネガティブになっているので、「痛くなる。。。。」と自分に暗示をかけてしまうこともしばしば。（ほんと、精神が弱いっていうか・・）そんなこんなが原因で、ちょっくら友達に聞いた漢方医さんのところにでも行ってみようと、あやしいながら行ってみた。その漢方医さんは薬剤師で働いていた方なのでなぜか、その部分で安心できる。。。。（だめだなぁーと思いつつ国家資格にひれ伏す私・・・）会ってみると、結構ズバズバ言うけどいい人そうだった。漢方医さんは、肌つやがすっごくいい！！しかも手がめっちゃあったかい！！これはセラピストっぽい。。と勝手に思い込む。そして、私の舌などを見ながら、漢方の種類を決めてもらい、1か月分をもらって煎じて飲み始めた。飲んだ感じは「ちょっぴり甘いのになぜかのどに入る寸前はちょっと苦い」そのくらいだった。サプリなどもあまり続かない私だけどなぜか、この煎じないといけない漢方は毎日忘れることなく飲みつづけることができた。これって、合ってるってことなんでしょうか？？現在、2ヵ月目に突入。生理痛の具合というと、、、、これまたふしぎにするぅーっと生理が始まり、終わるんです。いやぁ・・・・スゴイ。しかも、喘息があるということを伝えると喘息にも効くといわれている漢方も混ぜてくれた。ちょっと喘息がすこーし出ていたのに飲み始めてからは喘息が出ていない。心の暗示もあるのか？！でも肌もキレイになっている。（これはオリーブ石鹸にしたせいか？！）生理痛がなくなるまで飲みつづけて子宮をやわらかくしてくださいね。（子宮が硬くなりつつあるといわれたのです）といわれたので、これからも漢方生活は続くと思います。ご近所のみなさま。。。。。くさくてごめんなさい。決して、あやしいものではありません。漢方を煎じる時、40分ほど弱火でコトコトするので換気扇が回りっぱなしで、きっと外は変な香りがしていると思いますんです・・・・・・そのうち異臭さわぎになる？！！
2006年01月12日
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遅くなりました・・・
冬休みのため、PCを開くことがなくて・・・やっとの更新。でもね・・・・・・仕事が山積みなので落ち着いたら、更新いたします。はぁ・・・・・
2006年01月05日
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