ふつ～うの日々

ダイエットにはつきものですが、どうやって計算していいのか

サパーーーーーーリわかりません

そんなとき、同級生のＹ君がＦＢで こんなんやってますぅ～ と教えてくれたのが

カロリナ というアプリです

外食の多い人にもお勧め！！！

ワタシの場合、外食がほとんどないのでちょっと苦労してます、笑

あと、色がかわいらしすぎて薄いので （え）

老眼にはちょっとツライ

メガネをして、 ええーっと、、、、 とブツブツ言いつつ入れてます


一般的な量がいまいちわからないっていうのがダメなのねぇ

でもまあ、なんとか入れてます

今日は身長体重から割り出したカロリー未満でおさまりました♪

お弁当はちょこちょこ細かいおかずを入れてるから

計算がとっても面倒であります

みんなどうやってカロリー計算してるんだろう、、、、、

もっといいアプリを知ってる人、教えてください






＊コメントへのお返事が遅れていますが、ちゃんと書きますので
もうすこーーーーーーーしお待ちくださいませ