December 6, 2006
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がんばってること・・
一日10000歩。
1時間歩いてもなかなか10000歩にはならないのよ。
1時間で7000歩くらい。
あとは、家事で3000歩ってとこかな？
毎日、お昼ご飯の前かあとに
自分で『おつかい』を決めて
歩くことにしました。
まだ、それほど寒い日もないので
昼間は日焼けが心配なくらいです。
今日はサザンを聞きながら
郵便局まで・・もちろん近所の郵便局じゃないよ。
そして、帰りにお決まりの買い物。
歩いて帰るので、少ししか買えません。
無駄遣いせずに、いい感じ～。
（ほかでは無駄だらけ・・・！？）
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