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今や国民病ともいわれる肩凝り。特に、厚手の洋服を重ね着し、血行不良になりがちな冬は、肩凝りに悩む人が多い季節だ。肩甲骨回りの筋肉を動かして凝りをほぐすストレッチ「肩甲骨はがし」が注目されている。 |
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■詳細情報: 慢性化してつらくなる肩凝り 「肩甲骨はがし」が効果 |
■リンク元:中日新聞 |
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