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September 11, 2024
テーマ： どんなテレビを見ました？(79879)
カテゴリ： テレビ
おはようございます😃
あさイチを見ていてのメモです📝
骨が痩せると、ほうれい線やたるみなどの原因になるというので、慌ててメモしました❗️
骨を減らさない生活には
コーヒーより紅茶
ひきわり納豆
縄跳び
太極拳 バスケット🏀
重力がかからないといけないらしい
カルシウムとビタミンDを一緒にとる
秋刀魚の塩焼きと味噌汁 鮭のミルクシチューなど
これしかメモできませんでした‼️
ハッピーフーズ 紅鮭 山漬け仕込み 無添加・無着色(60g*2コセット)【ハッピーフーズ】 楽天24
毎日これ食べてるけど、ふりかけでもいいのかなあ
あさイチを見ていてのメモです📝
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重力がかからないといけないらしい
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