きれいの近道

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February 27, 2006

チョコレート中毒克服☆

(4)

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マロンママはチョコレートが大好きで
食べる量が半端ではないんですよ

つまむっていうより
食べる（笑）

しかも
朝からチョコレートですよ
食べると目が覚める感じがして・・・・。

あるセミナーでカフェインが身体によくないって知って
止めようって決意！
しかも、バレンタインの丁度前に（泣）
一年で一番辛い時期にチョコレート断ちです

うまくいきました！
やり方は
食べるものをチョコレートから羊羹にかえて（笑）
今は羊羹からドライフルーツにかわりました
→ナツメ、イチジク、プルーン

どうしてもチョコレートって時は食べちゃいますが
前ほどの量は食べれません
身体が受け付けなくなったみたいです☆

チョコレートを食べなくなって
毛穴がきれいになってきた気がします
（乳脂肪分が原因ですかね）

ドライフルーツのなかでもイチジクの
濃厚な甘さと粒々の食感がお気に入りです☆
食物繊維が豊富でお腹の調子もよい上
ハーブティのお供にしてもお洒落で
おすすめです☆