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2013/01/05

稽古　～稽古始め～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　３日に、年始に気合を入れる意味で、１Ｒ１分で、６０Ｒの組手を
　行った。

　土曜日のクラスのメンバーが交代で出てくるのを、私が６０分連続
　で相手をした。

　正規の稽古ではなく、イベント的に行ったのだが、今回、少し風邪
　気味で鼻から呼吸が出来ず、結構きつく感じた。

　それでも、年齢的な衰えを確認する意味で、普段の稽古以上に上段
　への廻し蹴り、後ろ回し蹴りなどの大仰な技を積極的に繰り出し
　（もちろん、かなり加減してだが）たりもした。

　正月の酒が汗となって出たようで、一気に２kg近く体重が落ちた（笑）

　５日から、土曜日のクラス、稽古始め。

　準備運動から丁寧に行い、移動稽古、約束組手などを丁寧にこなし、
　各自の課題を確認。

　組手はいつもどおり、４０Ｒ。

　発見は、小学５年生。数発打たれ、追い込まれてからのヤケクソ
　気味の右逆突き（ストレート）が鋭く、上体を捻ってギリギリで
　かわすようにしたが、私の左耳の横を通過したパンチが、ビュッと
　風切り音を立てていた。

　ヤケクソになって、身体ごと飛び込んできたことで、足腰の勢いと
　肩の力が抜けた突きが上手く連携し、理想的なフォームになったのだ。

　今年も、メンバーの成長を、この身体で実感していきたいものだ。

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