2013/01/28
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
正月休みの間に、自身の身体で確認した腰の使い方に関する工夫。
まだ早いかと思ったが、比較的稽古量の多いメンバーに、紹介して
みることにした。
まず基本稽古の時の足・脚・腰の回転について細かく質問し、どの
あたりに違和感（力が逃げている感じ）があるかを確認した。
その後、丁寧に工夫した内容を説明。もちろん、ゆっくり実演して
みせる。
その後、移動稽古、約束組手などの段階を経て、組手でどのように
効果が出るかを段階的に確認した。
理屈は充分に理解されたと実感している。が、実践となると、後は
メンバー自身の稽古量である。期待している。
夜、寝る頃になって、過去にはあまり経験のない背中の部位に筋肉痛を
覚えた。
私自身にも、少なくとも「変化」の兆しがあるようだ。私、そして
中級者で成果があがったら、初心者にも展開していきたい。
それにしてもまだまだ研究するべき項目は山ほどある。
稽古というのは、これだから止められない。
まだ早いかと思ったが、比較的稽古量の多いメンバーに、紹介して
みることにした。
まず基本稽古の時の足・脚・腰の回転について細かく質問し、どの
あたりに違和感（力が逃げている感じ）があるかを確認した。
その後、丁寧に工夫した内容を説明。もちろん、ゆっくり実演して
みせる。
その後、移動稽古、約束組手などの段階を経て、組手でどのように
効果が出るかを段階的に確認した。
理屈は充分に理解されたと実感している。が、実践となると、後は
メンバー自身の稽古量である。期待している。
夜、寝る頃になって、過去にはあまり経験のない背中の部位に筋肉痛を
覚えた。
私自身にも、少なくとも「変化」の兆しがあるようだ。私、そして
中級者で成果があがったら、初心者にも展開していきたい。
それにしてもまだまだ研究するべき項目は山ほどある。
稽古というのは、これだから止められない。
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