奇跡の林檎になるブログ

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料理 de エンドルフィン♪

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料理

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昼）りんご　1/4
　　手・じゃがいもともやしのニンニク炒め
　　手・豆乳クリームパスタ
　　蒸しかぼちゃ　小4個
　　六枚切り食パン(189kcal)
　　キットカット(64kcal)
　　アイスコーヒー
間）手・ビスコッティ
夜）トマト＋塩
　　手・ポトフ
　　ご飯
　　蒸かしいも
　　手・糠きゅうり

1:00 指の痒みで眠気が飛んでしまった。
寝付く前に喉に汗をかくのはなぜ？

でも顔は6日から一気に、
肌がちゃんと出来てきた気がする。
ダメな時は肌が脆い、
細胞がちゃんと出来てない感じ。

今日は割れも塞がり瘡蓋も取れて(取って)、
突っ張りも感じない。
本当に、一気に。

何がきっかけで
良くなったり悪くなったりするんだろう、
同じように生活してるのに。

でもやっと。
やっと楽になるかな。

1日から自炊になって、
肉・油・だしの素を格段に減らせるのが
すごくいい。

頑張るー。

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