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2023年01月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
起きてから、ジョギングの格好をして、柔軟をしていたら、左太もも下部に痛さが残っていた。
走るのを中止した。明日走ることにした。
朝ご飯を作り、一日分のコーヒーを沸かした。
コーヒーを飲みながら、2022年の色々な数字の資料を作成したら正午を過ぎていた。
14時ごろに遅めの昼ご飯、七草がゆを食べた。
インスタント薬草がゆの素をマグカップに置き、３５０ＣＣのお湯を入れた。
スプーンでゆっくりとかき混ぜながら、個体がお湯に溶けておかゆになった。
車で聴くＳＤカードの音源を1枚作成し、
携帯の中の写真データーをＳＳＤにデーター移管を完了したら、
晩になっていた。
晩御飯は残りのコーヒーに牛乳を半分入れて、再度熱くして、
ゆっくりと飲むことにした。
年末から正月までの太りを解消しなければ。
走るのを中止した。明日走ることにした。
朝ご飯を作り、一日分のコーヒーを沸かした。
コーヒーを飲みながら、2022年の色々な数字の資料を作成したら正午を過ぎていた。
14時ごろに遅めの昼ご飯、七草がゆを食べた。
インスタント薬草がゆの素をマグカップに置き、３５０ＣＣのお湯を入れた。
スプーンでゆっくりとかき混ぜながら、個体がお湯に溶けておかゆになった。
車で聴くＳＤカードの音源を1枚作成し、
携帯の中の写真データーをＳＳＤにデーター移管を完了したら、
晩になっていた。
晩御飯は残りのコーヒーに牛乳を半分入れて、再度熱くして、
ゆっくりと飲むことにした。
年末から正月までの太りを解消しなければ。
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