kitchen non

kitchen non

豚ロース肉の香草焼き




まずは材料の紹介!!

豚ロース肉(ポークステーキ用)・・・120g×2枚
今回は焼く前にマリネしておき、ハーブの香りをなじませます。
(これがそのひと手間ってやつです。けどこれで食べる時、
全然風味も違いますよ♪)

<マリネ用調味料>
ニンニク(スライス)・・・1カケ分(市販のガーリックスライスでも、
              チューブでもいいかと)
ローズマリー、セージ・・・これはあればですけど。
               特にセージは豚肉と相性がいい!
               ので、探してみてください!
オリーブオイル・・・大さじ2
塩コショウ・・・各少々

<付け合せの野菜>
ジャガイモ・・・2個
葉っぱは今回、残ったルッコラを使いましたが、
色味だけなので何でもいいですよ(笑)

<ソース>
ほんとはバジリコソースといって、バジルの葉とかにんにく、
松の実なんかをミキサーでペーストしたりするのですが、
今回は時間が無い(と、いいわけ)ので
市販の「ジュノベーゼソース」を使用(笑)なんて料理人だ。。。

作って行きまっす!
まず、豚肉をマリネします。
塩コショウした豚肉をバットにいれ、上記のマリネ用調味料を
入れて30分ほど漬け込みます。

その間に、付けあわせをば。
ジャガイモは皮付きのまま、一口大に切り
水にさらしてアクを抜きます。水気をしっかり取り
竹串が通るくらいになるまで180℃の油で素揚げします。
揚がったら塩コショウ、パセリをふっておきます。

肉を焼いていきましょう!
グリルパンがあればそれを、無ければフライパンで構いません。
*グリルパンは溝がついているので、いい焼き目がつきます!
オリーブ油をひいて両面を香ばしく焼いていき、焼けたら
一口大に切り分けます。

お皿に肉ジャガイモ等を盛り付け、ソースをかけて完成です!

kitchen non


© Rakuten Group, Inc.
X

Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: