浅く狭いブログ

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SUNS199293

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ポッコリお腹をへこます「腹筋エクササイズ」、メキメキ効く／おうちで運動

最近あまり聞かなくなった気がしますが、以前にはよくCMが流れていたように思います。

腹筋ワンダーコア！

最近はコロナウィルスの影響でジムにもずっと行けないので、ジムに行かずに鍛える方法を模索しているのですが、やはりジムとは違い、汗が噴き出るほどやろうとは思えず、何とかさほど大変と感じない程度で楽に負荷を与えられないかと思い色々試しています。

その中の一つ、以前に私の親が購入したもののしばらく放置してあったのが、腹筋ワンダーコア。

放置してあるということはあまり効かないのだろうかと思いながら試しにシートに座り使用してみると。。。

10回ぐらいやっても何とも感じない…。

あぁ、やはりこれは効かないのかなぁ、などと思いながらも、まぁ何回かやってれば少しは感じるかなと淡い期待を持って続けてみました。

すると、途中からお腹に効いてきました。

歯を食いしばってということは一切ないですが、腹筋に負荷がかかっているのはしっかりと感じることができました。

あの、お腹周りに巻いたりしてブルブルと電気で振動を与えるようなやつよりは、はるかにお腹に効いているような気になります。

もちろん、テレビや本、スマホなどを見ながらのんびりとお腹を鍛えることができるので、これなら誰でも続けることができる、はずなのですが、なぜうちの親が放置してしまったのか。。

これ、かなり良いと思うのですが。

親とは違い、私は続けます！