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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2024/08
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コメント新着
はだの丹沢水無川マラソン（５ｋｍ）
７：０５ 自宅を出発（西富士道路→東名富士IC→秦野中井IC）
８：０５ 大会会場から１ｋｍ以上離れた駐車場に到着（出発が遅かった）
９：００ ハーフの部出走
９：３５ ５ｋｍの部出走
前日アメーバピグの部活 「鍛えて鍛えて飲もう会」
の忘年会にリアル参加
三次会まで行きビールを浴びるほど飲んでしまって二日酔い気味！
むかつき感はあっても『頭痛がないだけマシ』と自分に言い聞かせての出走！
カーブが少なくなり走りやすくなったので
自己ベストを狙いたいところですが、この体調では無謀
スタート位置どりも控えめに、最初抑えて走り出しました。
２ｋｍの折り返し地点まではダラダラとした上り。
それでも５ｋｍレースとは思えない酷いラップタイムを刻んでいました。
折り返してからは調子が上がり前の選手を何人も抜くことができました。
この調子がもう少し早く訪れてくれたら良かったのに･･･。
高低差が上手にとれませんでした。実際は２ｋｍまでひたすら上りです。
折り返してからの高低差は、ほぼ正確な値です。
距離 スプリットタイム 平均ペース 平均心拍
１ｋｍ ３分３２秒 キロ３分３２秒 １５３ｂｐｍ
２ｋｍ ７分１９秒 キロ３分４７秒 １６９ｂｐｍ
３ｋｍ １０分３８秒 キロ３分１９秒 １７０ｂｐｍ
４ｋｍ １３分５６秒 キロ３分１８秒 １７４ｂｐｍ
４．962ｋｍ １６分５７秒 キロ３分１０秒 １７６ｂｐｍ (※走行誤差-38m)
平均心拍数１６８ｂｐｍ 最大心拍数１８１ｂｐｍ
平均ペース３分２５秒 合計上昇量９５ｍ 合計下降量１０６ｍ
記録：１６分５７秒
順位：男子４０歳代２位／１５７人中（エントリー）
総合８位／１１４４人中（エントリー）
年代別６位まで表彰対象ということで
賞状＆クリスタルの楯をいただきました。
参加賞（お菓子、Tシャツ、ヘッドライトクリーナー）、記録証、賞状など･･･
【表彰式での出来事】
年代優勝者から話し掛けられ思い出したこと
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
去年、最後の直線で私が彼を抜いてゴール！
たった２秒差で優勝を逃し悔しい思いをされていました。
その表彰式のとき私に対して 「来年リベンジします」
と宣言しました。
そしてその宣言通りやられましたぁ。
タイム差は４秒･･･もし彼を意識して走っていたらどうだったろう
来年はよきライバルとして参戦させていただきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回ブログ仲間でお会いできた方は
Ｔａｋｅさん、まさみさん、アキレスさんの３名。
ゴール約２００ｍ手前で、
Ｔａｋｅさんとまさみさんのバトルを見ることができました。
さて、どちらが勝ったでしょう
まさみさん、年代６位入賞おめでとうございます
アキレスさんは選手ではなく誘導の係をしていました。
皆さん、お疲れ様でしたぁ。
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焼津みなとマラソン完走記＆４月の月間走… 2013/05/10
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日本平桜マラソン完走記＆３月の月間走行… 2013/04/12 コメント(4)
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静岡駿府マラソン完走記 2013/03/04
スポンサーだったんですね。
6位入賞おめでとうございます。
5キロという短いのは珍しい。
短いのも速いんですね。
脈拍もラスト１８０とは。
koba-teaさんのＭＡＸの心拍数はどれだけなんです？ (2010/12/07 08:44:23 AM)
今回の優勝者がスタート前にkoba-tea.さんに声をかけなかったのは彼の作戦だったのかも！？
来年はリベンジする側ですね。
前日禁酒して頑張ってくださいね～(^_-) (2010/12/07 12:47:58 PM)
それにしても魅力的な参加賞っ、ラルム♪姉さんが言うように、あきかちゃんが欲しがりそうっ(笑)
毎度の事だけど入賞おめでと～！！！
大人になってから仲間ができるのもライバルができるのも嬉しい事だね。
(2010/12/08 03:21:22 AM)
それにしても素晴らしいスピード！
私はスピードをもっと上げねば！
ところで、私は大田原以降11日間完全オフにして
いすみ健康マラソンのハーフに出ましたが...何と一気に85分台を達成できました！
昨年は散々な出来だったので、ゲストの増田さんに成長した所を見せられてよかったです。
(2010/12/08 09:28:28 PM)
兄貴の様に入賞出来ると良いなぁ～ (^^ゞ （笑）
僕はこの日奈良マラソンフルに参加してました。
またまた １５分程更新しての完走でした ＼(^o^)／
まだ日記は ジョグノートしか載せてません。
そのうち 楽天ブログにも日記書きますね。
それにしてもこの日は全国各地で マラソン日和 でしたね。(^^)
(2010/12/08 09:50:33 PM)
＞いつもながらほんとに尊敬する兄貴(^。^;)
＞兄貴の様に入賞出来ると良いなぁ～ (^^ゞ （笑）
＞
＞僕はこの日奈良マラソンフルに参加してました。
＞またまた １５分程更新しての完走でした ＼(^o^)／
＞
＞まだ日記は ジョグノートしか載せてません。
＞そのうち 楽天ブログにも日記書きますね。
＞
＞それにしてもこの日は全国各地で マラソン日和 でしたね。(^^)
＞
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今日、楽天ブログの方の更新を済ませました。
(2010/12/11 05:42:56 PM)
＞不二家のお菓子が魅力だなあ(^_-)-☆
＞スポンサーだったんですね。
＞6位入賞おめでとうございます。
＞5キロという短いのは珍しい。
＞短いのも速いんですね。
＞脈拍もラスト１８０とは。
＞koba-teaさんのＭＡＸの心拍数はどれだけなんです？
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ありがとうございます。
私は１０ｋｍレースから始めたので長い距離は苦手です(^^ゞ
フルでは脚攣りばかりで今年参戦した３つのフル、全て脚を攣りました！！
５ｋｍはある意味一番きついレースです。心拍数も限界以上だし
走った後の苦しさはハンパないです！
おっと、明日は東山三十六峰マウンテンマラソンですねd(^-^)
お会いできるのを楽しみにしています＼(^O^)／
(2010/12/11 07:03:11 PM)
＞二日酔いでもッ記録には関係なしですね(^^♪
＞２位、おめでとうございます！
＞
＞副賞、あきかちゃんが喜びそうですね(^_-)-☆
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ありがとうございます。
今回はもっとイイ記録が出てもおかしくないコース設定でした。
でも自業自得、前日大いに楽しんだからヨシとします（笑）
そう、あきかちゃん喜ぶ商品ばかりでした！
来年あきかちゃん参戦宣言しましたよ＼(^O^)／
ラルム♪さんもどうですかぁ？？
(2010/12/11 07:06:30 PM)
＞２位入賞おめでとうございます♪
＞今回の優勝者がスタート前にkoba-tea.さんに声をかけなかったのは彼の作戦だったのかも！？
＞来年はリベンジする側ですね。
＞前日禁酒して頑張ってくださいね～(^_-)
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ありがとうございます。
確かに、彼の作戦だったかも知れませんねd(^-^)
去年相当悔しがっていましたからその可能性大です(--)(__)
来年は私が彼にリベンジです！！！！！
来年前日禁酒…できるかなぁ。。。
(2010/12/11 07:08:42 PM)
＞この日は晴天だったよね～、丹沢行けば絶対に富士山がきれいに見れるって確信していたんだけど…、鍛錬の為、別のお山に行っていました。
＞それにしても魅力的な参加賞っ、ラルム♪姉さんが言うように、あきかちゃんが欲しがりそうっ(笑)
＞毎度の事だけど入賞おめでと～！！！
＞大人になってから仲間ができるのもライバルができるのも嬉しい事だね。
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ありがとうございます。
凄くイイ天気でしたよ！
丹沢じゃなくて違うお山に行かれてたんですね！
まぁ、例え丹沢に来ていても５ｋｍのコースは町中ですからお会いできなかったでしょうけど…(^^ゞ
あきかちゃん、来年参戦するって！！
目的はきっと参加賞だと思います（笑）
ホント、仲間やライバルってイイです。刺激になります。
(2010/12/11 07:11:57 PM)
＞なかなか景品が豪華な大会ですね。
＞それにしても素晴らしいスピード！
＞私はスピードをもっと上げねば！
＞
＞ところで、私は大田原以降11日間完全オフにして
＞いすみ健康マラソンのハーフに出ましたが...何と一気に85分台を達成できました！
＞昨年は散々な出来だったので、ゲストの増田さんに成長した所を見せられてよかったです。
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参加賞、色々入っているので毎年袋の中を覗くのが楽しみです（笑）
いよいよハーフ８５分台になりましたか！！
あきらさん、まだまだお若いので記録更新が楽しみですね。
(2010/12/11 07:14:42 PM)
＞いつもながらほんとに尊敬する兄貴(^。^;)
＞兄貴の様に入賞出来ると良いなぁ～ (^^ゞ （笑）
＞
＞僕はこの日奈良マラソンフルに参加してました。
＞またまた １５分程更新しての完走でした ＼(^o^)／
＞
＞まだ日記は ジョグノートしか載せてません。
＞そのうち 楽天ブログにも日記書きますね。
＞
＞それにしてもこの日は全国各地で マラソン日和 でしたね。(^^)
＞
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フル１５分更新、おめでとうございます＼(^O^)／
更に目標にしているサブ４に向けて頑張ってくださいね。
私もジョグノートを一番最初に更新して
その後暇を見つけてブログアップしています。
(2010/12/11 07:17:10 PM)
間もなく、エゼキエル書３８章に書かれている通り、ロシア・トルコ・イラン・スーダン・リビアが、イスラエルを攻撃します。そして、マタイの福音書２４章に書かれている通り、世界中からクリスチャンが消えます。その前に、キリストに悔い改めて下さい。２０２０年を悔い改めの年にしてください。携挙に取り残された後のセカンドチャンスは、黙示録１４章に書かれています。 (2020/08/04 09:11:39 PM)
