宗＠神戸-徒然日記

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宗＠神戸

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やっぱりこの感覚は 週末独特 の
心地良さを運んでくれますね！

高層ビル から見下ろす夜景・・・
ランニングマシーン を使った
軽い ウォーキング からスタート！

筋力 アップ のメニューが増えて
少しバテ気味ではありますが～

トレーニングの後には プール で
一泳ぎして温かい ジャグジー へ
さらに ミストサウナ から サウナ へ

ゆったりとした気分になって
明日への活力が湧いてきます・・・

こうして生きていることの意味を
目をつぶって考えてみるとそこに
はっきりと見えてくるのですね・・・

これからも 心身を健やかに 守りながら
共に有意義に生きてゆけますように☆

※自宅にも欲しいものですね♪
ハイパージャグジースパ

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