宗＠神戸-徒然日記

体力づくりをということではじめて
まるまる １年 が経とうとしています。

スポーツクラブのメニューの中に最近新しいメニューが増えたようで・・・

もしかしたら時間帯が変わっただけかもしれませんが・・・（笑）

リラクゼーションも兼ねた ヨガの世界 が
とっても気に入り参加しています・・・

来月からスーパーナイトという２１時からの予定でしたが今のままで・・・

そういえば・・・以前に見たＣＭのポーズの中にもありましたっけ・・・

それぞれの ポーズに名前 がついている
というのも興味深いところですね・・・

心と身体と両方のバランスを保ちながら
心地良い日々を共に 送れますように☆

"Make it count!＝今を大切に！"

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