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＠kuromi
飼い猫の介護の為、今まで住み慣れた町から少し離れた地域に現在移住中。 海町から山町での田舎日記です。 ４０代後半、５０代に向けて自分に正直に健康・ダイエット・毎日ご飯でイキイキ楽しい暮らしを目指す日記を綴ります。
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2021.03.30
カテゴリ： ダイエット
（のぶくんのせいｗｗ）
のぶくんのおかずは、毛ガニと手羽先の塩焼きという大好きな物だったので
飲む気満々 私のおかずは湯豆腐
宇都宮チルド餃子あったから、そちらもおかずに。
〆は湯豆腐の汁で玉子味噌雑炊
雑炊は水分多いしお腹に優しくて好きだな～
最近、胃の調子が良くないので雑炊やお粥にハマりそう
コーヒー、サムゲタン風のレトルト汁いもち麦ご飯入れておいた
スープジャー雑炊
今朝の体重は予想通り
体重61.0㎏ 体脂肪35.6％
やっぱり増えてる
体脂肪も上がってるわぁぁ
それではまたね
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