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かなりお久しぶりです・・・
新居に引っ越してきてから、もう1ヵ月半。まだまだ慣れない生活で、ストレスためまくっています（＾＾；ＰＣ君も、メモリの容量オーバーでここまで起動させるのに２０分もかかってしまいました・・・何とかしなきゃね～。私はといえば、まだ朝が起きられない状態で。夫が「朝担当」、私が「夜担当」の食事構成になっています(笑）食事を作るにしても「何を作ったらいいのかわからない」って感じで３０分くらい悩んでいるときもあります。決まっちゃえば、なんともないんですけれどね・・・。とは言え、皆さんにはなかなかご挨拶もできない状態で本当に申し訳ありません！！(シ_ _)シ ＰＣ君も私も、アップアップな状態で・・・。あ～今日の夕食何にしよう～～～～。それではまた！（子供が呼んでいるので）
2007年03月14日
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お久しぶりです
皆さんにはご心配をおかけして、申し訳ないと思ってます。 只今パソコンが使えないので、携帯から打ってます。お返事をもらっても、お返事を返す事が出来ませんが、すみません。 私は、先月の下旬に退院して実家で暮らしています。体調的には、ボチボチって言った所です。食べ過ぎて、体重がまた増えてしまいました…(・・;) 新居が出来上がって、今いろいろと忙しく、昼寝も出来ませんが、実家から新居への移動が大変です。家具とか運び出したり、荷物をまとめたり…。 無理しない程度で動いています。 ＰＳ・サド那智さん、記事のリクエストどうもありがとう♪
2007年01月20日
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入院してます
先月後半から、ウツウツで何事もやる気が湧いてきませんでした。 今月はじめに薬を飲んでしまいました。 今、精神科に入院してます。 皆さんにはご心配をかけてしまい、申し訳ありません。 また、何かあったら報告します。
2006年12月04日
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気分が・・・
最近、気分が上がったり下がったり。気分のいいときは、お昼寝もしないで気が張っている感じ。友達に携帯からメール送ったり、家事を手伝ったり。子供の世話もちゃんとやれたりする・・・。気分が下がってきたら要注意。（現在進行形）ＰＣに触れないし、携帯のメールの返信も出来ない状態。家事なんてやる気が起きないし、子供の事すら眼中になくただひたすら布団の中にこもっている状態・・・。この間、診察で「感情をコントロールするお薬」が増えた。そりゃそうだ。まるでジェットコースターのように変わる感情。どうにかしないと周りの人たちが迷惑する。自分でも抑えられない感情の波・・・。何とか乗り越えられればいいんだけど。
2006年11月13日
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大人買い
いまさら何ですが「大人買い」をしてしまいました。 何を買ったかって？ ・・・漫画・・・・ 笑ってもいいですよ～皆さん。えぇ～えぇ～、私はそんな人なんです。笑ってください。何を買ったかといえば「ＯＮＥＰＩＥＣＥ」（ワンピースです）ジャンプコミックから出てるやつ。 いままでＴＶで放送してたんですが突然打ち切りになっちゃって（多分この現象は「地方のみ」だと思うんだけど）続きが見られなくなってしまったのが、そもそもの原因。「子供と観ていたのに、そ、そんな殺生なぁ～～～～！！（ＴＴ）」ってことになったのでした。 ネットの古本やさんで探しましたよぉ～、全巻セット！！ そして買っちゃいましたよぉ～！「私が」読むために。いや、将来の子供も読むだろうし（多分・・・） 今、一生懸命、読んでいるところです。 が、なかなか読めない（泣）うつのせいで、漫画さえ読めなくなってきてしまったのか？！ ・・・とりあえず「1日１巻」目標に読んでいきます。
2006年10月26日
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仮眠症
・・・眠いです。限りなく眠いです。眠りブタです、今日この頃（＾＾；朝は寒くて、布団から出られません。朝食後は、そのまままた布団へ・・・。こんな生活でいいのか～？！って考えるはするんですけれど頭の中はもう「ドリームランド状態」・・・ すぐ夢の中に入っていきます（＾＾； 主治医の先生は 「眠れる事はよい事だ、今は寝なさい」「仕事も15番目くらいって考えていいから」 と、言われて先生お墨付きのもと（本当か？）眠りこけています(笑）
2006年10月17日
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行事に参加
下の子の保育園の親子レクに参加して来ました。空き瓶やペットボトルを半分に切ったものなどを持ってきて、紙粘土でぺたぺた・・・。絵の具を混ぜて色々な色を作って創作しました。まだ未満児さん達なので、親が主流になって作っていました(笑）私たちは、ペットボトルを切ったもので「トトロ」を作りました。・・・・はっきり言って、ブサイクトトロ・・・とりあえず、持ってきたどんぐりを貼り付けておきました。その後、「お茶会」。スイートポテトにポッキーを刺して「ハリネズミ」を作ってみんなで食べました。・・・にしても「子供の名前」が未だに覚えられない私・・・一生懸命ブツブツ繰り返していましたが、帰りの車の中で忘れてしまいました。あぁ・・・・記憶力がぁ～～～～！！薬を飲んでいると記憶力が落ちるのか、それとも私が「ばか」になっただけなのか・・・う～ん。
2006年10月10日
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元気が出ない
もう10月なんですね・・・。最近私は元気がなくて、ウツウツしていました。子供の運動会があったり、あれだけ元気そうなおじいちゃんがお亡くなりになって、お通夜や葬儀、告別式などもあったり・・・。ちょうどその日に、家の建前があったり。お大工さんたちの苦労をねぎらうために、夜、公民館で席を設けたりして・・・。はっきり言って疲れました。これだけ行事が目白押しだと・・・やっぱり、ね。だから、なかなかブログにも手がつけられないままでした。心配してくれる人っていたのかな？そんな事考えても無駄だけど・・・。家族も自分の事で手がいっぱいってな感じでひとりで悶々としている日々が続きました。・・・また、うつの波が押し寄せてきませんように。そうなりそうで怖いです。
2006年10月01日
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おじいちゃんのお見舞い
昨日の事で恐縮ですが、家族みんなでおじいちゃんのお見舞いに行ってきました。眠いので途中のコンビニでまたまた「睡眠打破！」を買ってぐびぐび飲みました。今回は渋い抹茶味！こんな味もあるんですね～。おじいちゃんとは言えもう９７歳！高齢です（＾＾；車で１時間ほどの所にある病院に行ってきました。おじいちゃんの子供たち（と言ってもおじさんおばさんだけど）も一緒に遠方からやってきました。具合が悪くて酸素マスクしていると聞いたんですが・・・・いたって元気そのもの！酸素マスクはしているものの、お昼もばっちり自分で食べていました。みんな具合悪いって聞いたから来たのに(笑）何はともあれお元気そうで何よりです。その後みんなで近くのお蕎麦屋さんへ。私はとろろそばを注文。他はざるそば、カツどん、様々です。もちろん、生ビールは「確実に」注文しました(笑）やっぱり外で飲むと違うもんね♪（・・・って、飲んでいたのは私ひとり・・・）
2006年09月11日
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母と夫
・・・今更言うのもなんですが、夫と母との関係は最悪です。私が病気になって、家族としての機能が果たせなくなって夫が実家にＳＯＳを出して、母が仕事を辞めて・・・。それからです、実家に身を寄せて実家に暮らし始めたのは。現在は、二部屋借りて一つは物置として（家のもの全部）もう一部屋は寝るところとして使っています。このＰＣも寝るところにあるので夜は使えないんです。さてさて、夫と母との関係ですが。どちらがしゃべっても「火に油」状態。母親から「あんな男じゃダメだ」「しつけがなってない」とか言われ夫からは「お前が苦労したの分かるよ」 「あぁ言えばこう言う、って感じで困るね」と双方から言われています（ＴＴ）「すべて私がいけないんだ」「私が病気にさえならなかったら、こんな風にはならなかった」・・・すべて悪い方へ考えてしまいます。頭の中では「自分が何とかしなきゃ」と考えてはいるのですがなにせ不器用な人間、美味く取り繕う事なんて出来ません。へらへら笑って聞き流せるようになればいいんだけど。今では母は父の仕事を手伝っています。「あんたたちのおかげで、お金に困っているの！」・・・・毎月５万円食費として払っているのに。まだそれじゃやあ足りないの？実家に身を寄せる時３００万手渡した。それでもまだ足りないの？お金の行方は聞いてないけれど、聞いてもしょうがないけれど、そんな言い方ってないんじゃない？そう思ってしまった。
2006年09月07日
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「アトピー」
今日は午前中から雨。こんな日は、だるいし眠いしで困ったものです。そんな中、子供が風邪っぽいので病院に連れて行きました。咳と肺のゼコゼコ・・・苦しそうです。あと体中の湿疹、特に足が酷いです、かきむしってました。熱はありませんでしたが、先生にみてもらいました。「アトピーだね。ゼコゼコも喘息っぽいし」がーん！ショックでした。「子の子もそうなの？！」そうなんです、上の子もアトピーとかで苦しんだ一人。下の子までアトピーだなんて・・・（ＴＴ）とりあえず飲み薬と、軽いステロイド剤をもらってきました。ステロイドは出来るだけ使いたくはないな～。使いすぎると皮膚が硬くなってきてしまうんです。症状の軽い所は、市販の保湿剤でもいいとの事。・・・またアトピー性皮膚炎や喘息と戦う事になりそうです。夜も眠れない日が続くと思うと・・・辛いです。でも、子供の方がもっと苦しいんですよね。分かっていますo(；△；)o 分かってはいるけれど・・・体力もつかなぁ？
2006年09月06日
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お腹のたるみ・・・
最近また、体重が・・・(゜ロ゜) ヒョオォォ！自分でもびっくりするくらいです。・・・・・何とかせねば。とりあえず、腹筋から(笑）お腹のたるみが、半端じゃないのです！！Ｇパンが食い込む食い込む～～～～～～。し・か・も、家にいる時はジャージ・・・。色気も何もあったもんじゃありません（ＴＴ）どこへやっちゃったかなぁ～「ダイエット」の本。色々なエクササイズが載っているやつ。高かったのに。とりあえず「目指せ５キロ減！！」ですな。５キロ違えば見た目も少しはよくなるだろう。うんうん。（・ー・）・・・でも、いつからはじめれば・・・・躊躇している今日この頃。だって・・・だって、「食欲の秋」なんだもん！新米が美味しいのぉ～～！秋刀魚がおいしいのぉ～～～！ビールがすすむのぉ～～～！あぁ～～こんな事では、いつまで経っても痩せられない。えーん、どうしよう。気力がなくなっていくよぉ～。誰かたすけてぇ～～～～～！！(笑）
2006年09月04日
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「占いモンキー」
友達のサイトで紹介されていたので、やってみました。いわゆる「自己診断」です（＾＾）「観客型ブラックモンキー」（レア物大好きマイペース型）気難しい印象を与えがちですが、実際は気さくで思いやりのある人物です。オリジナリティー溢れるアイデアや創造力に優れ、人まねせずに独自性を追求してナンバーワンを目指していきます。（そうそう、本当は気さくなんです。 アイデアや創造性は今のところ隠れている模様・・・うつのせい？）人とは違った視点で物事を捉えるため、『変わっている』と言われたり、偏屈な人柄と思われたりする事もありますが、実際には駆け引きのない実直な人間性を持っており、いい加減な行動をしない誠実なタイプといえます。（「変わってる」と言われるの慣れてますから大丈夫です。）ぶっきらぼうで飾り気のない態度は人前で自分を取り繕ったり、気取ったりしようとは思わないからであり、また、自分でも人にどう接していいのかわからずに戸惑っているというのが本音なのかもしれません。（これは当たっているかも・・・事実だし(笑） 人間関係育むのが困難なのかも（＾＾；） 几帳面で慎重派、仕事にかける情熱はたいへんなもので、自分なりの『究極』を追求していきます。何事も納得できるまでとことん考えて、綿密な計画をじっくりと練ってから行動に移すため、取り掛かりには時間がかかるものの、ひとたび行動に移すと、自分の立てた計画を忠実かつ着実に一歩一歩遂行していきます。ただ、考えてばかりで行動が伴わなかったり、周囲の意見に耳を傾けないような面もあるので要注意。（几帳面って言うのは当たっていないなぁ～大雑把だよ。 あ～でも考えすぎるって所は当たっているかも・・・ いつもそれで空回りするの(笑）） 感情や先入観によって、冷静な判断ができなくなることを嫌うため、人間関係のしがらみや社会的な観念を一旦脇に置いて考えようとしますが、そこがクールで薄情に思われることも少なくありません。しかし、その客観的な視点は、時代を見通していく優れた洞察力につながっていて、現在よりも将来に照準をあわせたヨミは鋭いものがあります。（あ～「冷たい」と思われている節はあると思うな。 客観的なの？本当に？・・・嬉しいかも）とことんまで考え抜いた極限の構想を打ち出し、周囲が何と言おうと自分の信念、自分が信じた道を貫いていく頑固さがあり、初志貫徹をモットーに物事に取り組んでいきます。あくまでも自分のペースで行動しながら、目標に向かって堅実に頑張っていきますが、ヨミが外れた時のとっさの対応は得意な方ではありません。決して気が強いタイプではなく、お人好な一面も覗かせています。（結構頑固なのね～。「とっさの対応が得意じゃない」か・・・ 結構柔軟性にかけるタイプってこと？？？）お暇な方はどうぞ♪「占いモンキー」http://uranai.uki2.ne.jp/pcu/
2006年09月03日
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通院日でした
セレニカＲになってから、通院が2週間づつになっています。今日も帰ってきた夫に送ってもらって、通院してきました。先生「今日は調子いいみたいだね」私「でも、眠くて仕方ないんですよ・・・何も出来なくて」先生「でもイライラするよりはいいでしょう？」私「・・・そうですね（＾＾；」先生「お酒は飲んでいるの？」私「えぇ・・・まぁ」先生「惰性で飲んでいるのなら止めて欲しいんだけど」私「・・・・」先生「薬を飲んでいるってことは、普通の体じゃないってことだよ」 「出来たら止めて欲しいんだけどな」お酒・・・やっぱり止められないです（ＴＴ）どうしても飲みたい衝動に駆られる時があって。それが毎日あるわけで・・・飲まなければそれでいいんだろうけれど。私にとっては今必要なわけで・・・・早くお薬とおさらばしたいです。でも、飲み始めてから色々と薬が変わって、量も増えたり減ったり。いつになったら薬が止められるのか見通しのつかないこの現状。お酒に頼ってしまうんです・・・辛い時とか。「逃げてる」って言われればそれまでなんだけど。今日も帰ってきてからチューハイ２本空けました。飲んでも酔わないんだけどね(笑）
2006年09月01日
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水泳大会
上の子の水泳大会がありました。始めて泳ぐ姿が見られるのでドキドキでした(笑）夏休み中のプール当番では、場所が悪くて見ることが出来ませんでした。夫と一緒に行ったのですが、夫婦できているところも多かったです。初めは、「石ひろい」。無造作に落とされたカラフルな石を拾う競技です。みんな一生懸命もぐっていました（＾＾）・・・でも、家族の方たちは（私たちも含め）自分の子供を見ることで精一杯(笑）みんな親ばかなんだなぁ～～と、ふと思ってしまいました。次の競技は、20メートルプールを泳ぐ事。うちの子は、なんと最初から斜めに泳いでしまい、みんなの妨害をしていました・・・・なんてことを（ＴＴ）バタ足で、息の続くまで頑張って泳いでいました。子供っていつの間にか成長するものですね～。他の子供たちも大きくなっていて、体形もがっしりしています。うちの子は・・・「ひょろなが」（＾＾；ちゃんと食べさせてはいるんだけどなぁ～。
2006年08月30日
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胸騒ぎがする・・・
最近よく寝ています・・・そして変な怖い夢ばかり見ています。この間は、火山が噴火して非難している夢でした。あ～～～怖かった。何か家事をするにしても、洗い物や洗濯をするだけでギブアップ。。。掃除までは出来ません。そんな私を見て母が「そんな事じゃ、何をやってもダメね」「気力で乗り切りなさいよ」「もう少し、動けるでしょ？」「家事が出来なきゃ、仕事なんて無理でしょ！」・・・もう気力も限界なんですけど。そういった「言葉のナイフ」で毎日傷つけられています。夫は「耳を貸さなきゃいいじゃん。 真面目に聞くだけ損するよ、メープルがさ」と、言ってはくれますが、耳に入って・・・心に刺さって・・・。聞かなきゃ良かった。と言うより、言わないで心に留めておいてほしかった。親だから結構きつい事、娘に言えちゃうんだよねきっと。だから布団に逃げ込んでしまいます。まだ、立ち向かう力はないから。言われるまま聞いてしまうと、自分がどうしようもなくダメな人間に思えてしまって、情けないです。このままだと自分が何かしちゃいそうで怖いです。嫌な胸騒ぎがしています・・・。安定剤飲んでも心のもやもやが消えません。
2006年08月23日
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地鎮祭を行いました
この間の日曜日に地鎮祭を行いました。初めての事なので「どういう人が来るのかなぁ～？」とか「どんな事をするんだろう？」とか「私は何をしてればいいの？」とか色々と考えていました(笑）宮司さんは、見てみたら子供の同級生の親！！なぁ～～んか気が抜けちゃいました（＾＾；宮司さんの祝詞は面白かったです。神様を下ろす行事があるんですけれど、「ぉぉぉおおおおおお～～～～～～～～！！」って、段々声が大きくなっていくんですよ～。最初何が起きたのか分からず、びっくりしまくりました(笑）それから施工主さんと、夫が、それぞれ行事に参加。夫は、（何の木か分からないけれど）木を盛り土から「えい、えい、えい」って鎌で抜くフリをする作業。施工主さんはその土をまた声をかけながらクワを入れる作業。それから塩をまいたり、色々しました。（上手く説明できないの・・・ごめんなさい）最後にみんなでお神酒を飲んでおしまいになりました。（子供はなめる程度でしたけどね）天気がよすぎて、炎天下での中・・・・バテそうになりました。ずっと立ってなきゃいけないし・・・（＾＾；まぁ、とりあえず無事に済んでよかったです。
2006年08月22日
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夫の実家に・・・
もう少ししたら、出発です。夫の実家（千葉）に行ってきます。ちょっと遠いので大変ですが、頑張っていってきます。ちなみに２泊３日です。話は変わりますが、最近忙しくて・・・・皆さんのサイトに遊びにいけません（ＴＴ）コメント残しておきたいのですが、自分自身のところで精一杯なんです。ごめんね・・・みんな。また時間に余裕があったら、遊びに行きますので。すみません、わがまま言って。それでは、行ってきます。
2006年08月13日
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今日はお客さんが来ます
今日は・・・色々と忙しい日です。なぜかと言うと、妹弟達が泊まりに来るんです。（実家なので、当たり前なんですけれどね・・・）忙しい事と言ったらありませ～～ん！！来る前にお掃除や洗濯をして、布団を用意して。普段使わない部屋も掃除するものですから疲れます。し・か・も、お盆の準備もしなきゃいけない。お仏壇からお位牌を出して綺麗にして・・・お盆の棚に飾って。あ～～～雷が鳴っているぅ～～～～～！！洗濯物を家の中にしまわないと！！悠長にこんなことしている暇は無いわね。。。それでは！また！！
2006年08月12日
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夕方になると・・・
旅行から帰ってきてからなんですが、夕方になってくるとイライラしてきます・・・。落ち着かなくなって、そわそわするって言った方が早いかな？横になってても落ち着かなくて手足をバタバタさせております。安定剤を飲んでも、ビールとか飲んでも一向に良くなりません・・・。 なんでだろうか？ もう１週間は経っているのに落ち着きがない。落ち着きが無いせいか今日は文章の書き方がいつもと違ったりしている（＾＾；とりあえずまた安定剤を飲もう。そうしよう・・・。 早くこの状態が良くなりますように。
2006年08月08日
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熱海へ行ってきました
２泊３日で、夫のおじさんの所有している別荘へ行ってきました。一日目は夕方からの出発だったので、夫が道を間違えたり、通行止めになっていていかれなかったりと、大変苦戦しましたが、ようやくたどり着きました・・・。そしてそのまま布団の中へ。久しぶりの長旅は疲れます。（ただ乗っているだけなんだけど）翌日、温泉付きのお風呂を沸かして入りました。さすがに温泉効果もあって、体中ポカポカです。しばらく服が着られない状態でした。その後、雨の中「初島」へ。島に着くとお天気になっていて良かったです。（かさが邪魔だったので、お店の人に預かってもらいました。）しばらく違うお店でビール飲んだりお刺身食べたり。。。そのあと海水プールへ行ってきました。子供たちが喜んでいて良かったですが、さすがに私は疲れてしまって・・・またビールとか飲んでました(笑）夜は夜で、会場花火大会を楽しみました。２回目だけどやっぱり感動物です。３０分間、ドカンドカンと打ち上げられる花火たち・・・。２日目の夜はまだまだ続きます！別荘に帰ってから「カラオケ大会」です！！（おじさんカラオケ好きなのね・・・）結構歌いましたよ（演歌とか、ピンクレディーとか、デゥエットとか）新しい歌が入ってなかったのが残念！！でもみんなで楽しみました。寝たのは１２時過ぎてました・・・興奮してたからかな？なかなか寝付けませんでした（＾＾；次の日は、午前中、海水浴です（夫と子供たちだけ）私はと言えば母親と二人でまたまたビール＆磯料理そうそう！巨大「あさり」を食べたんですよ！！片手くらいある大きさ！愛知県産らしいけれど、びっくりしました。世の中いろいろあるものだね・・・。その後、干物屋さんによって、お土産を買って修善寺へ行ってきました（母が行きたがっていたので）私は途中まで歩きましたが、もう疲労がピークに達していたのでギブアップして駐車場で子供たちと夫と休んでいました。温泉饅頭は、ちゃんとゲットしてきましたよ～～～～～～！！帰り道は１号線が渋滞するわ、みんな疲れてイライラしているわで大変でした。私も安定剤飲まなきゃいられませんでした（＾＾；そんなこんなで、「熱海の旅行」を満喫してきました。まだ疲れが取れていません・・・・・しんどい。
2006年08月02日
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つ、疲れた・・・
今日は、母の通院に付き合ってきました。ちょっと遠い所にあるので車で送迎です。その後、明日もって行く食料品（と言ってもお菓子とか）を買い足しにスーパーへ。「お昼簡単なのにしようか～」と、その後コンビニへ・・・。ガソリンも少なくなってきていたのでＧＳへ寄って。帰ってきてから、明日の旅行用品をバッグに詰め込んで。・・・・つ、疲れました。たったこれだけで疲れるなんて（ＴＴ）私って体力ないんだなぁ～と痛感しました。もうぐったりです。重力に負けて布団に転がりましたが・・・・・眠れない！！今から安定剤飲んで寝るってわけにもいかないしなぁ～と布団の上でゴロゴロしていました。 明日は夕方の出発 それまで寝ていよう・・・うん、そうしよう(笑）
2006年07月28日
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今日はだるかったです
あさっては海に旅行に行くというのに・・・荷物の整理、何もしてない。準備どころじゃなくって、部屋が散らかっている状態。「動かなきゃな・・・」そう呟くけれど、体は鉛のように動かない。気ばかり焦る。「旅行・・・行かれるのかな？」最近、部屋に閉じこもってばかりの状態。かなりの運動不足・・・・体力持つかな？昨日、衝動買いした服の数々。太って着られないのに、何しているんだろう？海って楽しいものだったっけ・・・・？何年前だろう？家族で海に行くのって。・・・楽しい旅行になるといいな。
2006年07月27日
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「自分自身」が確立されていない
「自分」ってなんなんだろう・・・・？そう考えた事ってありませんか？私はいつも「自分」というものがない状態で生きているように思います。虚しい感じはありますよ。虚空間って言ったらいいのかな？だから、いつも何かで満たしたいという願望は持っています。それが例えば買い物だったり、食に走ったり。一番飢えているようなのは「愛情」ですかね・・・やっぱり。与えてもらっているはずなのに気がついていないのか、はたまた、まだまだ足りてないと脳が勘違いしているのか？境界型人格障害には多い例なのかもしれませんね。でも実際に「どこがちがうのさ？」と言われてもピンとこない。感情の不安定さが、うつから来るのか、境界型人格障害から来るものなのかそれすらもう分からなくなってきている・・・。ある意味「自分って、凄いわがままなのかもしれない」と考え込んでしまう時も。そこでウダウダと考え込みすぎると、自傷行為やら「暴動行為」を起こしてしまうわけで。正直、自分自身でもどうしたらいいのか悩んでいます。お薬は、増やしてもらったんだけどね。今は薬に頼るしかないか・・・情け無い。でも、今思ったんだけど「人格障害」ってつくからには治らないなんてことは無いんだよね？？？いつか治る事を信じたいです。
2006年07月26日
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だるいです・・・
最近また薬の調整をしたせいか、体がだるくて。横になっていても落ち着かない。ゲームをしてても頭が回らずゲームオーバー・・・。しかも便秘でお腹は痛いしで、今日は最悪です。タバコをすう本数が今日は増加しています。午後、少し眠れましたが夢ばかり見ちゃって。ぐっすり寝たという感じがありません。あぁ・・・・・・だ・る・い。このだるさは一体どこから来るんだろう？？？気持ちは焦っているんだけど「動かなきゃ」って。でも実際には動けていない私がいるわけで。はっきり言って自己嫌悪です。あぁ～安定剤飲まなきゃいけないかな？こりゃ。なんだか今日は愚痴っぽくなってしまいました。すみません・・・。
2006年07月24日
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素敵な友達
人はみんなだれでも ひとりでは生きていけないから いつも 素敵な友達とこのてをつなぐのさ悲しい時も仲間がいれば つらくはない苦しい時も仲間がいれば つらくはないぼくも君も時には くらやみにおちてとまどうからいつも素敵な友達とほほえみかわすのさ愛と仲間それさえあれば つらくはない愛と仲間それさえあれば つらくはない私の好きな歌の歌詞です。子供が歌っているので、なんとなくジーンときました。
2006年07月20日
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一日中寝てました
なんでかなぁ～～？（￣～￣；）？？「うつ病」って天気に左右されやすいと思うんだけど。天気の変わり目とか、雨の日とか最悪なコンディション。・・・そう思うのって、私だけでしょうか？今日はタイトル通り、一日中寝ていました。最近、体調が悪くて薬が増えたので、そのせいもあるのかな？トイレと食事以外はすぐに布団の中へ・・・夢の中へ（笑）そうなんですよ～～、夢ばかり見ていて浅い眠りなんです。これじゃあ何時間でも寝ていられる感じ。いくら寝ても眠いんですよα~ (ー.ー") ンーー今さっき、起きた所です（笑）良く寝られたもんだ・・・われながら天晴れだ（笑）と、言う事はまだちゃんと病気治ってないんだよなぁ。この頃うつっぽかったし、体調悪くて病院行ってきたし。 「いつになったら治るの？」その言葉がぐるぐる頭の中を回ります・・・悪循環。あ～～～～～！！頭のスイッチを切り替えたいな・・・。「ポチッ」と押して楽になれたらいいのにな。
2006年07月18日
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まずはご報告
あのですね・・・これから「住居」を建てたいと思っています。今まで借家で暮らしてきたので、大きな買い物になります。（まぁ、「家買う」って言えば、みんなそう言うんだけど（＾＾；）とりあえず「土地の売買」から始めました。田舎なので土地はすぐ見つかるのかと思いきや・・・難しい。「孫のために、土地は残しておきたい」だの「田んぼから宅地にするには時間がかかる」だの「ここの土地は水はけが悪いから、止めた方がいい」だの色々とご忠告（？）がありまして結局の所、ボロ屋敷付きの土地を買うことになりました。（息子が都会へ出て帰ってこないようなので）土地の値段なんて安いものです。坪５万？位が妥当・・・でも、家を壊してから建てるのでお金はかかります。うちの夫の収入は、転職したのでかなり低いです（T_T)もし、家を建てたとしてもこの先きちんとローンを返せるか。子供の教育資金も貯めなきゃならないし、先が見えません。もう、不安だらけ。「私が早く働きに出れば・・・」と考えますが、今は「充電中」の体、動きが悪いです。まぁ、私が働いたとしてもちょっとのお金にしかなりませんが。さてさて昨日、ボロ屋敷の息子さんが来まして、知り合いの工務店さんの方と一緒に話をしました。・・・何話しているのか良く分からなかったけれど(笑）そこで土地代を現金で渡しました。。。あぁ、お金が～。まだきちんと売買成立していないので、もうちょっと先になりそう。でもね・・・その土地。私の実家の目と鼻の先にあるんだ。。。。どうしたらいい？（いい意味でも、悪い意味でもどちらでも取れるんだけど）
2006年07月17日
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小学校の音楽会
上の子の初めての音楽会に行ってきました（＾＾）今年からこの季節に行うようにするようです。（運動会やら持久走大会やらが秋に入っているため）早めに行ったので、前列の席に座ることが出来ました。・・・とは言え１００人足らずの田舎～の学校。クラスもないし、上の子の学級のみが２０人超えるくらいで後の学年は、１４，５人くらいしかいません（＾＾；合唱はどうにかなるとしても、演奏が物足りなさを感じます。楽器は沢山あっても、演奏する人が少ない・・・っていうかいない(笑）ですが楽しんできました。やっぱり子供の声っていいですねぇ～♪一生懸命みんな頑張っていると思うと凄い！！心が洗われます（*'‐'*) 先生方の「九ちゃんメドレー」も振りつきで楽しかったし(笑）こうやって少しづつですが、学校の行事に参加していけたらいいと思っています。・・・いままでは全然「行く気」すら起こらなかったから。少しづつ・・・本当に少しづつ・・・それでも後ろを向かずに・・・前に進んでいかれたら・・・一歩ずつでも。
2006年07月07日
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最近はまっていること
今更・・・なんですが、上の子供が「脱出ゲーム」にはまっています。最初は私が暇つぶしにやっていたんですけれどね(笑）今ではＰＣいじっていると「ゲームやらせて～～！」って飛んできます。私「いや、まだあんたには無理だと思うんだけど。漢字も読めないくせに～」子供「大丈夫だよ！やらせてよぉ～」私「じゃあ、私は手伝いしないからね？いい？」子供「う～ん、それはちょっと困るなぁ～。」・・・という感じでＰＣのっとられてます(笑）結局途中で「ねぇ～！これどうしたらいいのぉ～？」って声がかかるんですけれどね。（人がせっかくゴロゴロしているときに限って～～～）私がなぞを解いていく羽目になるんですよ。はぁ（ため息）色々な「脱出ゲーム」はあるんですけれどね、みんな難しい。私でさえ考え込んでしまう事もしばしば・・・。最近、頭使ってないからなぁ～ボケてきているのかもしれない（＾＾；いや！そもそも苦手なんですよぉ。（だったらやるな？）今日も「奴」が来そうな感じです(笑）
2006年07月04日
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最近調子悪いです
頓服の安定剤に頼る日が最近多いです・・・。どうもウツウツ気分から脱出できない自分がいます。ちょっとした一言で落ち込んじゃったり、考え込みすぎたりして「飲んどこうかな～」って飲む日が続いています。２度寝も最近続いています。朝は最近早く起きるようになってきたのですが何もする気がなく、同居している母親がテキパキと家事をこなしてしまうので、何もすることがなく（未だに新聞や本も読めない状況なので）「寝ようかな・・・」と布団にもぐってしまう始末。 悪循環ですね。音楽を聴きたいけれど、機会が壊れていて聞けないし。あ、ＰＣで聞けばいいのか・・・でもデスクトップだし（＾＾；布団の中で、眠れずに悶々としていることが多い最近です。一番の「安全地帯」だからなぁ～。お布団の中は。今は「脱！布団生活！」ですね。・・・いつになることやら(笑）まだまだ先は見えません。
2006年07月01日
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やってしまった・・・
昨日の話しなんですが、母親とお酒を飲んでいました。そのうち勧められるままに飲んでしまって・・・後の事は覚えていません。気がついたら母が凄い形相で「あんた！一体何言ったと思っているの！」と怒鳴りつけられました。私は気が動転して「え？な、なに？」と言う感じ。「今日から私、何もしないから自分でやりなさい」と、母。無理です・・・まだろくに体も動けない状態なのに。理由を聞くと怒鳴りながら言いました。「親に『死ね』ってどういうこと！！ 言っていい事と悪い事があるよ！！ あんたは両親の事、そう思ってたんだね！！良く分かったよ！」・・・・そうですか。そんなこと言ってましたか、私・・・もう平謝りですよ。それでもまだ許してくれませんでしたけど。親子の関係に傷をつけてしまったのは私です。分かっています。でも、「死んで欲しい」なんて思ったことはありませんでした。自分の深層心理の中では、そう思っていたのでしょうか？そう考えると自分が嫌になりました。「こんな人間だったなんて」なので今日は気分があまり良くありません。いつか自分自身を殺してしまいそうで怖いのです。「自分のせいだ」「自分が悪いんだ」「自分なんかいなくなればいい」「この世からいなくなってしまえば、みんなが幸せになる」カッター出して自分の腕を少し切りました。でも「ここで負けたら、どうするのさ！」と考えて止めました。怒ったり、落ち込んだり・・・感情の起伏が激しいです。まぁ、それもボーダーの特徴なんですけれどね。あぁ・・・これから先が見えない。
2006年06月30日
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自立支援医療
面倒くさいですね・・・1年ごとの更新だなんて。今日行ってきました、病院の「医療相談室」。書類に、ささっと書いて、ハイおしまい。わざわざ1時間もかけて病院まで行ったのに～～。書類を送るとか・・・そういう感じには行かないのかな？ついでと言っては何ですが「手帳」の申請も「ダメもと」で申請してきました。主治医がＯＫしてくれればいいんだけど。う～ん、微妙な所だな～。しかしながら最近「字」と言うものを書いてなかったので久しぶりに書いてみたら、「うっわ！震えてるよぉ～～～！！」と、まぁ汚い字だこと。波打ってましたよ、字が。まぁ、何とか読めるからいいや（と自分で勝手に納得）
2006年06月27日
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お久しぶりです
２月から、あっという間に６月も終わろうとしています。私はあれから、少し闇の間を彷徨っていました・・・。結局の所、精神科に入院して養生していました。退院後は、しばらく家にいましたがまた入院していました。今度は足のボルトを抜く手術があったためです。その後は、家でやる気も起こらず、寝て過ごす日々が続いていました。ＰＣに向かう気力もなかったんですよ・・・困ったものです。最近ようやく気分が少し持ち上がってきたので、ＰＣを開けてここへ遊びに来たら、な、なんとカウンターが！！元に戻ってるぅ～～～～～o(；△；)o エーン「・・・前向きに考えて・・・・もう一度仕切りなおしって事で」と勝手に自己判断して、今日という日をまた迎えました。とりあえずあせらないで行こうと思います。そして、「今度こそ、カウンターちゃんと回すぞぞ～～～！！（笑）」
2006年06月26日
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「今回の原因は母親でした」
今日は少し調子がいいので、書き込みしたいと思います。・・・それは先週の日曜日の出来事でした。私は「抜毛症」（髪の毛を抜いてしまう事。ストレスが原因のことが多い）があり、それは小学生の頃からずっと続いてました。私はいつも通り何の気なしに髪の毛を触っていたのですが、母が突然「見ているとストレスになるから止めて！！」と怒鳴ったのです。・・・ショックで言葉も出ないまま自分の部屋へ帰りました。布団にもぐって心が痛くなるのを感じました。「今までそんな風に思っていたの？！」「私がいけないんだ・・・」と酷い自己嫌悪に襲われて自暴自棄になりそうでした。食事もとる気にならなくなって、母の顔を見ずに過ごせたらどんなに楽だろうと考えていました。翌日。うつになって布団から出てこない私。一日中寝ていました。母が「何か食べなさい」と言ってくるのが偽善に思えてしまって、かたくなに拒み続けました。夫にＳＯＳのメールをした所、「今日受診しよう」と言う事になり夕方、病院へいきました。病院で先生に食事を取らないことについて叱られました。お薬もきちんと飲んでいなかったので怒られました。「ちゃんと食べないとむくみが来たり、体が黄色くなったりするんだよ。それでもいいの？！」と言われました。最近、拒食気味だったんです私。拒食症がどんな病気か知っています。でももう食べる事が苦痛になってきているんです。一つはやはり母親の影響もあると思います・・・。あんな事言われてからは、母の前ではいつも緊張状態なんです。リラックスしたらいつの間にか手が髪を触ってしまいますから。そのせいで食欲も減退したのではないかと思います。別室で食べようにも子供がいるので一緒の食卓になってしまいます。かなり辛いです。先生が言うには抜毛症は無理して止める必要はない事、それでリラックスできるのであれば禿げない限り続けていってもいいんじゃないか。と言っていました。母親にはこの事は話していません。多分話した所で「・・・でもね、私は嫌なの！」でおしまいだと思いますから。また一つ、母との溝が深くなった感じです。ＡＣの私にしてみたら母は「毒親」の存在です。表面上は仲良く出来ても、本当の親子のような関係にはなれていないんです。母は「自分は厳しい母親に育てられたから強いの！」と私に言って来ました。さも、私が変な風に育ってしまった事をののしる様に。今までは「自分が悪いんだ」と思いながら育ってきましたが、今は違います。「母親自体」がいけなかったんです。母はそのことを拒否します。たぶん一生、私の気持ちなど分からないでしょう・・・。
2006年02月16日
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「夕方になると元気になる私」
夕方・・・仕事をしている人にとってはきつい時間帯。私も働いている時「あぁ～これから残業かぁ～」とため息ついて仕事していたものです(笑）病気になって仕事を辞めてから、夕方から元気が出てくるようになって来ました。だんだんとですけれどね。今も夕方近くになってくると元気になってきます。なのでＰＣも夕方にしか開く事はありません。（なのでコメントのお返事も翌日になってしまい 遅くなっちゃうんですけれどね～・・・すみません）朝は・・・ぼーっとしてます。半覚醒状態ってところかな。いや早く目がさめる時も多々あるんですよ。３時４時とか。でもプールに行ったりして、体力を消耗した時はよく寝られます。やっぱり運動するといいですね。毎日・・・と言うわけにはまだいきませんが、努力はしています。でもね「今日、行くのどうしようかなぁ～～～～ふぅ（ため息）」って時が多いんですよ。どっこらしょっと重い腰を上げるのが一苦労（＾＾；車に乗っちゃえば、腹が据わるんですけれどね・・・。・・・話は変わりますが、今「豆まき」してきました！鬼役は夫と子供(笑）子供にはかわいらしく「おにはそと♪」。夫には激しく「鬼は外～～！！」と投げつけました！！(笑）「いってぇ～～～」って言ってました・・・鬼の夫(≧∇≦)/日ごろの恨み、晴らしたぞぉ～～～！ふふふ♪
2006年02月03日
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「メディアの力は凄いです」
私が「うつ病」になってからしばらくして少し元気になってＰＣなんかもいじれるようになった頃、ひとつの掲示板に出会いました。うつの人たちの集まる掲示板です。そこで色々な人と関わりを持ち、互いに励ましあったり共感したり参考になったりしていました。さて、先月「女性の”うつ”」という番組が放送されました。うつ病の女性の方は見た方結構多いと思います。私も見ようと思ったのですが、少し見ただけで疲れてしまいきちんと見ることが出来ませんでした。その番組の中で、上に書いた掲示板が紹介されたようなのです。メディアの力って物凄いですね！！凄い数のアクセスがあったようです。・・・それだけ皆さん辛い思いをされていると思うと・・・何しろ書き込みが凄いので、読むのが追いつかないくらいでした。今までたまに書き込みしていたのですが、膨大な人数に圧倒されてしまい、しばらくそちらはお休みさせていただく事にしました。自分のサイトでゆっくりした時間を過ごしたいと思います。（って、ただお客様が来ないだけだけど(笑））ここでもゆっくりした時間が流れていますし好きです。優しい方たちに恵まれてますしね（＾＾）本当、ここを開設してよかったなぁ～と思います。あせらずゆっくり・・・これって「基本」ですよね？毎日自分に言い聞かせています。。。
2006年02月02日
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「ダイエット開始！」
・・・見事にやられました。「体重増加」！！しかも３キロも！去年から４キロしか減量していない事になってしまう（＾＾；来月は卒園式、そして４月は入学式。な ん と か し な く て は ！！一念発起して、ダイエットに励む事になりました。（リバウンドしませんように・・・）もともとは「痩せ型」だったのですが、うつの薬のおかげで「食欲増進」→「体重増加」→「デブ」となった訳です（泣）うつのバカァ～～～～～～～～～～！！！嘆いていても始まらないので（と言うかダイエットをもっと早く始めるべきだった・・・なんてお馬鹿な私）とりあえず「食事制限」「適度な運動」から始めることにしました。食事制限・・・今までの半分の量。適度な運動・・・今までの１，５倍（水中ウォーキングね♪）で、行ってきましたプール。いつもは１時間なのを１時間３０分にして歩いてきましたよ。さ、寒かった今日は。外はみぞれまじりの雪が降っていて、プールの後の温泉につかりながら「おなか痛い・・・」。帰ってきてから寒天食べて（買ってあったの忘れてたの）それからお腹が「ぎゅるるるっる」と。正露丸飲みました(笑）夕方はさすがにお腹が空いて辛いです・・・o(；△；)o エーンものすごいお腹の音だったよ～。みんなに聞かせたかったくらい（＾＾；１ヶ月で何キロ落とせるかなぁ～。先が見えない不安と、挫折しそうになる不安が押し寄せてきます。頑張れ私！！ファイトだ、お～～～～～～！！！
2006年02月01日
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「魂とかって信じる？」
もうこれで３回目ですよ・・・「憑依」されたの。（医学的に言えば「二重人格」ってところ？）お酒を気持ちよく飲んでいると、途中からパタッと記憶が飛ぶんです。で、その間何をしているのかと言うと「別の人」になっているわけです。最初に出てきたときは「～～なのじゃ」みたいな昔風のしゃべりの人でした。（なんでも母に「供養しろ」といってきたらしい）２回目に出てきたときは、母（いつも一緒に飲んでるんだけど）が「何年前の方ですか？」と尋ねたらしく、その人は「８００年前じゃ」と答えたそうです。母親は以前にも書きましたが、とある宗教に入っていまして（新興宗教じゃないですよ）こういった「魂」とか「ご先祖の霊」とかって信じているたちなんです。だから母はな～んにも動揺しないで話をしているらしいんです。３回目は母が名前を聞いたらしいです。そうしたらきちんと名乗ってくれたらしく、実家に代々伝わる「家系図の巻物」（戦国時代に一回、書き写したもののようなのですが）を持ってきて、色々とみていくうちに、その名前があったそうなのです！！（後で聞いて、自分でも驚きました。巻物自体、私には読めないところもあってきちんと見たことが無かったんです）・・・次の日。母親が一生懸命何か調べ物をしています・・・嫌な予感。「ねぇ～、何しているの？」母「この人の生きていた年代を調べているのよ」巻物には昔の年号「元禄」とか「文政」とかそういった感じで書かれているので、辞書で何年前になるか調べているのでした。そうした所・・・なんとやっぱり８００年前の人だったんです～。これはもう信じるしかない。（本当は否定したいけれど）母は「やっぱり仏様だったんだよ」とつぶやいている始末・・・。私は私で「あぁ・・・とうとう人格が壊れていったんだわ」と思う始末。今度の受診のとき、なんていって話せばいいんだろう？「先生！わたしおかしくなっちゃいました～～～～（泣）」って言うしかないんだろうな～（＾＾；・・・と言う事で「お酒を飲むと人格が変わる」。これは紛れもない事実なので、お酒控えています（ＴＴ）本当はね、飲みたいの！でもまたこんな事になったらと思うと飲めないの。（でも、しばらくしたら解禁になりそう・・・ だって「我慢」なんて私の性格にはないし(笑））とまぁ、不思議～な体験をしました。
2006年01月31日
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「1ヶ月が早い！」
あららら、な～んにもしていないのにもう1月が終わろうとしています。１２ヶ月のうちの１月分が消えちゃうわけです。「一ヶ月って早いわぁ～」「もう夏？半年って早いわぁ～」「え？もう１２月？一年て早いわぁ～」・・・「もうこんな年なの私？！気分はまだ二十歳なのに！」(笑）そんなこんなで一生なんてあっという間に過ぎてゆくものなのかもしれませんね。なんだかあっけない。この２年間なんか病気ばかりしていて家にいたり入院生活してたり・・・。あぁ、キャリアウーマンでバリバリ働いていた頃が懐かしい。昔はどんな困難にも立ち向かう勇気があった・・・。今はどこにもに見当たらない。自分の存在価値さえ危うい今日この頃。何とかして自分自身を支えて生きていく毎日。周りに支えてもらってないと一人で歩く事すらできない心。薬に頼って、健康食品に頼って・・・何しているんだろう私。早くお薬とおさらばしたい。昔の自分に戻りたい。また愚痴っぽくなっちゃいましたね（＾＾；自分で作った「底なし沼」に入らないように気をつけなければ。
2006年01月28日
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「低空飛行」
あぁ・・・なんだかちょっと最近「低空飛行」気味です。昨日も夫とちょっとしたことがきっかけで喧嘩になってしまいました。自分でも分かっているんですよ。「自分が悪いんだ」って言うのは。だけどなんせ「境界型人格障害」なものですから感情のコントロールが上手く行かないんです。一回「ぷちっ」と切れると何をするか分からない怖さがあります。以前はそれでＯＤしたりリスカ（正式にはアムカですが）したりして、周囲の人を大変困らせておりました・・・。あの時は自分でも本当に「どうしちゃったんだろう」と思っていました。怒りが収まらないんですよ。捌け口を求めて、そのような行為にいたってしまったのだと思います。さてさて、夫との喧嘩の後、怒り心頭の私はお酒に走りました。夕食前だったのですが、お構いなしにガンガン飲みまくっていました。夫は趣味のマラソンに出かけていきました。夕食時も怒りが収まらず、お酒の勢いで夫に「ばかやろー！」「お前となんか離婚してやる～！」と脅しをかけていました・・・最低な私でした。夫は「また始まったのか」みたいな顔をして「分かったから静かにしてくれ」と言われました。私が酔っ払っているのを見て布団まで連れて行ってくれました・・・。「何やっているんだろう、私。自分ひとりでもがいて馬鹿みたいじゃん」と布団の中で思いながら床に就きました。どうも「怒り」を上手にコントロールできないようです。こんな低空飛行・・・いつ墜落するか分かりません。あ～あ、もっと大空を飛びたいなぁ～。
2006年01月27日
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「ブロガーには・・・」
私も去年からブログを始めてきました。今日はちょっと真面目な話です（＾＾；最初は毎日書くような勢いで、せっせと記事を載せていたものです。それが最近では、休みがちになり・・・「私に足りないものって何だろう？」と考えるようになって来ました。まずはじめに思いついたのが「記事の内容について」です。最初の頃は「思ったこと・感じた事」などを記事にしていましたが最近では「個人の日記」になってしまっています。個人的には日記もありだと思いますが、私のように毎日何の変化も無く生活している人にとって「毎日日記を書く」と言うことは不可能に近いのではないかと思うのです。なので「日記形式」にも限界があると考えます。かと言って「自分の思想」を毎日は語れませんし、「ポエム」などにしても興味の対称でなければ続けていく事は難しいと思うのです。なのでどうしても毎日書く事ができない状況になってしまうのです。まぁ、別に毎日書く事がいい事だとは言いません。ふと何かひらめいたとき、日常生活に何かあったとき、そんな時に「誰かに読んでもらいたくて」ブログをつけると思うのです。そんな考えで、まったりとブログをつけていきたいと思います。次に思い浮かんだのが「持続力」です。ブログを書く人の間隔は人それぞれでいいと思っています。毎日書く人もいれば、月に一回書く・・・これも「あり」でしょう。私は最低でも週に１回はブログをつけたいと思っています。多分それ以上になるとブログの存在を忘れてしまうかもしれないからです。忘れるというか「忘れたくなる」のかもしれませんね（＾＾；皆さんはどのように考えてブログをつけているのでしょうか？・・・ちょっと興味があります(笑）でも、人をひきつける文章を書くのは難しい事ですね。ブログをやり始めて初めて思い知らされました・・・。日々精進です。はい。
2006年01月26日
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「子供は笑う」
小さなお子さんのいるお宅は分かるかと思いますが、子供は「何がどうなっても笑う時」があります。たとえば、絵を描いていて綺麗にかけても笑うし、グチャグチャに書いたとしても笑っているんです。大事にしていたミニカーが壊れても全然平気で遊んでる。おしっこ漏らしちゃっても笑っている・・・。「失敗しても、そう考えていない」んですよね～。子供の柔軟な考えのおかげか、はたまた純粋さのおかげか。そういうところって、「子供ってえらい！」と考えさせられてしまいます・・・。ここが子供の凄い所だと思います。大人なんてちょっとした失敗でつまずいたり落ち込んだり。（私もそんな大人の一人ですが・・・）本当に子供から学ばされる事ってたくさんあると思います。私も「うつ」になってから、小さなことでクヨクヨしてました。今現在も「うつ」になる前と比べると弱虫です・・・。引っ込み思案で、引きこもり主婦してます。「これじゃいけない」と思っていても思考回路がまだ正常に働いていない感じがするんです。まだ「元の私」に戻ってない感じなんです。以前のような活発さはどこえやら・・・。プールもやっとの思いで行っている感じですしね（＾＾；でも、去年の今頃と比べたら凄い違いです。去年は入院していましたから。今は薬の量も減ってきて、少しすつですが活動性も出てきたようです。子供みたいに「今の現状を楽しむ」事ができたらなぁ～。そう感じでいます。何事も「あわてない」「騒がない」「楽しむ」こういうことをモットーに生きていけたら最高かな～（＾＾）
2006年01月24日
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「雪がぁ～～！！」
昨日の夕方から、猛吹雪でした・・・。「明日は完璧積もるね～」と家族で話し合っていました。・・・私が起きたのは１０時過ぎ。昨日の疲れもあって、なかなか起きれないでいました。（昨日の夜、眠剤減らしたにも関わらず眠りこけていました）起きたら・・・ま、まぶしっ！銀世界だよぉ～～～！！何センチくらい積もった？１５～２０センチくらい？道が真っ白いよぉ～～～。滑りそうだよぉ～。遅い朝食を取って、「さて、どうしようか」とおこたつの中で思案。「とりあえずプールに行ってこようか？」「いや、でもこの雪だし。雪道怖いし・・・」「でも、最近太ったし」そうなんです。３キロも太ってしまったのです（ＴＴ）何がいけなかったのか・・・やっぱりお酒の飲みすぎ？（汗）「やっぱり行って来よう！」と勇んで車に向かったものの・・・除雪されていない（＾＾；最低限の所だけ雪を落として車の頭に雪乗っけて、ちょっとひんしゅく買うような格好で運転していきました。いつもは行かない月曜日。「あ”い！」「あ”い！」と言う変な掛け声が聞こえてきました。「？？？？」と思いながらプールに近づいていくと、「高齢者対象の水中ウォーキング教室」が開催されていました。毎週月曜日はその教室が催されるみたいなんです。今まで知らなかった自分も自分ですが(笑）いつもどおり私は隅っこで、ウォーキング・・・。私のは自己流（とは言えネットで勉強したんですよ～）で歩いていました。先生、私の歩きみて何も言わなかったなぁ～。どうなんだろう？ちゃんとウォーキングになっているか不安が・・・。不安と言えば、帰り道も怖かったですぅ～。シャーベット状になっていたところもあって、ちょっと滑りました。雪道の運転は、本当に神経使って疲れます・・・とほほ。
2006年01月23日
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「家族で外出」
プラレール展（おもちゃの電車ごっこのやつね）があると聞いて、夫が子供たちに見せたいと言い出し、「何なら記念に家族全員で」と言われ（よっぽど私が家族行事に参加していないのかが分かりますね・・・）しぶしぶ重たい体を起こして、準備が終わるまで待っててもらって予定より３０分遅れで出発しました。ついた所は「わさび農場」。そうなんです「わさび農場」の一角で「プラレール展」が行われていたのです。なんでも「土日・祝日しかやっていない」との事。（「だから今日なのか・・・」と思った私）ちなみに大人一人３００円３歳からから１００円。収益金の一部はユニセフに募金されるそうです。ちょっといい事した気分(笑）中はこじんまりとした中に親子連れがわんさかいました。プラレールのほかにも「Ｎゲージ」（本格的な模型のやつ。わかるかなぁ？山とかトンネルとかリアルに再現してあるやつ）もあってお父さんたちは目を輝かせていました（＾＾；上の子供は写真やらビデオやらを回し撮影に夢中。下の子供は夫とともに遊ぶ広場で電車ごっこして遊んでいました。一通り遊びつくした所で、やっと電車から開放(笑）一息つくために夫は子供たちに「わさびアイス」を（辛くないのよ）私は「わさびビール」と「わさびコロッケ」をお買い上げ♪「わさびビール」味は普通のビールなんだけど、色が・・・「わさび色？」って言うかクリームソーダの色！強烈なインパクトがあるわ。「わさびコロッケ」はポテト生地にわさびの葉っぱが入っていて、ちょいと乙な味♪ちょいとピリ辛で美味しかったです（＾＾）その後、しばし「わさび田」を散策・・・と言うか子供が走り回っていました。寒かったのに子供は元気なのねぇ～と実感。帰りに「びっくりドンキー」に久しぶりに行ってきました。子供をまだつれてきた事が無かったので（店が出来たの最近なんですよ）「びっくりコーラ」を飲ませるべく連れて行きました(笑）案の定、子供は大喜びでした（特に上の子）一人で半分近くは飲んだのかなぁ？なかなか手放してくれなかったし（＾＾；帰ってきてから、どどぉ～～～っと疲れが出て寝ました(笑）やっぱり寝ないとダメだぁ～。ヽ( ￣д￣;)ノ たった半日しか外に出て無かったけれど、子供たちと一緒にいるといい運動に成る事は良く分かったわ～。・・・と充実した一日を過ごしました。（たぶん明日も倒れているかも）
2006年01月22日
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「毎日続けるって難しい」
今日も行ってきましたよ～プール！ウォーキングのほかにも平泳ぎや背泳ぎやっちゃいました。平泳ぎといっても顔を出したままの悲しい泳ぎ方ですが・・・。背泳ぎは「できるかなぁ～？沈んで行ったらやめとこう」と思ってちょいと挑戦したんです。そうしたら、まぁ不思議！泳げるじゃありませんかあなた！まぁ、５０メートル泳いだら疲れて止めてしまいましたが(笑）（クロールは未だに泳げません。息継ぎが上手く出来ないんです～。だから息継ぎしないままいける所まで泳いでたりしています。だれかコツを教えて頂戴～！）周りを見渡せばおばあちゃんが多い事。その中に混じって水中ウォーキング、やってました。っていうかみんな泳がないで歩いてました・・・変な風景です(笑）おばあちゃんたちのまぶしい水着姿（派手なんですよ）に目をパチパチしながら１時間みっちり歩いたり泳いだりしてきました。水着・・・新しいの欲しいな～。でも普通で１着６０００円以上はするからなぁ～。あ、ちなみに私の水着はネットで購入です。一着３１５０円なり～♪安いでしょ（＾＾）本当はもっと可愛いやつが良かったんだけど、売り切れてて（安いしね）仕方なくいかにも「スポーツします！」って感じの水着になっっちゃったんだよね。また新しいのが入荷しそうだったら買おうっと。
2006年01月20日
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「昨日は動いてみました」
運動不足の毎日に渇を！・・・と言う事で、無理やり体を動かしてみました。まずはエクササイズ。「おなか引き締め体操」など色々とやって３０分。汗は出なかったけれど、心地よい疲労感が。「これは今日はいけるかも？」と思いそのままプールへ直行。・・・と思いきや最近、弟に貸したりしていた車、ガス欠寸前で急いでＧＳへ行ってきました。ふぅ～危なかった。プールで３０分水中ウォーキング。「やった～♪久しぶりのプールだぁ～♪」とややはしゃぎながら歩いていました。（途中、ちょっとだけ泳いだりもしてみました・・・でも、沈んでいった・・・）プールから上がると、どっと体重がのしかかる。お、重い。昨日はサウナにも挑戦！５分計があったので、５分入っていましたがめがねつけて入ったためフレームの部分がだんだん熱くなってきて触れないほどでした。今度からはめがねはずして入らなければ。でも、サウナって体が芯から温まるって感じでいいですね～。気に入りました♪今までは「あんな暑い所に入って、何が楽しいんだろう？」と思っていましたが、この年にしてやっと良さが分かるようになって来ました。帰ってきてから少し遅めの昼食を食べて、母と買い物に出かけました。久しぶりに来るまで遠出したのでちょっとドキドキしましたが、安全運転で何とか目的地に到着。「お一人様、卵一パックのみ」この言葉につられて母と私で１パックづつ卵をお買い上げ(笑）私は髪が痛んできていたのでリンス＆シャンプーを買い換えて、トリートメント剤も買いました。あとは私のやる気しだいって所かな(笑）今日はどっと疲れが出て、一日中ダラダラ～っと過ごしていました。ちょっと足が筋肉痛なのは運動したせい？あれだけで？自分でも呆れるくらい運動不足なのです・・・やれやれ。
2006年01月19日
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「寝る子は育つ・・・」
子供の話じゃないんです・・・自分の話です。病み上がりのせいなのか、動く元気がまったくありません。その代わりといっては何ですが「食べる元気」は衰えません。そうなってくると「食べる」「横になる」という最悪な状況が出来上がってきてしまっています・・・。ほんと、最悪。「寝る子は育つ」・・・「食べて寝てたら（体重が）育つ」このごろプールにも行かず、行く元気もなく、お風呂に入るのにも勇気がいる始末。・・・これって「うつ」なんですかねぇ～？（＾＾；あ、そうそう。昨日病院に定期受診に行ってきました。「うつ全開！」な感じで体を丸めて座って、夫が付き添い出来ていたので、会話は夫にまかせっきりでした。（多少は話しましたけど）先生も「（辛くて）いけないようだったら次回を待たずに早く着て頂戴ね」と言われました。う～ん・・・「うつ」悪くなってきているのかなぁ～。大好きだったお酒も、最近あまり飲まなくなったし。あるのは「食欲」だけか～。薬のせいで「うつ」が悪くなっても「食欲」があるって言うのは皮肉な話しだなぁ～。普通は食欲もなくなるはずなのにね・・・。体重も全然落ちません（食べているから当たり前）私もダイエット始めなきゃなぁ・・・と思いつつ３時のおやつを食べる始末（ＴＴ）３月までに３キロ落としたい。子供の卒園式くらいは出たいので、それまでにもう少しやせたい・・・切なる願いです。私に足らないのは「運動」。分かっているんだけど体が動かない。なんだか「おもり」をくっつけているような感じです・・・。うつもこれ以上悪くならなければいいんだけど。ふぅ～（ため息）
2006年01月17日
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「ようやく復活かな～？」
ご無沙汰しておりました～（＾＾；あれから３９度の高熱を出してしまいまして、寝込んでいました。あ、もちろん病院に行って風邪薬と抗生剤もらってきました。いきなりの高熱だったので（今まで風邪っぽかったけど熱は出てなかったので）自分でもびっくりです。喉は痛くて食べ物を飲み込むのも苦労でした～。お医者さんにインフルエンザの検査までさせられました(笑）ちょっとドキドキしましたが陰性でした♪自分では多分、扁桃腺からの熱じゃないかと思っています。持病がある事を先生に話すのを忘れたので薬局の人に「今、抗うつ薬とか睡眠薬とか飲んでるんですが、大丈夫でしょうか？」と聞いてみました。（薬剤師さん、ちょっと困ってたみたいだったけど・・・苦笑）返答は「風邪薬を飲む日数も少ないことですし、大丈夫だとは思いますが、眠くなる成分が入ってますので、多少は眠気が強く出ることもあると思います」との事でした。薬を飲み始めてから２日目で喉の痛みも治まり、熱も出なくなってきました。久しぶりの高熱だったので、まだだるいです（・・・って、うつのせいか？）そうそう、私の高熱記録は４２度です。電子体温計で計っても、水銀の体温計で計っても４２度・・・生きていられたのが不思議です（＾＾；ようやくＰＣに向かう元気も出てきました・・・やれやれ。
2006年01月16日
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「風邪薬飲んで寝てました」
いや、大丈夫だと思っていたんだけど今朝起きたら、やたらと鼻は詰まっているし喉は痛いわで「あぁ～まだ治ってないんだなぁ～」と実感しました。昨日の夜は、ロヒプノールを飲まなかったので、夜中に何回も起きてしまいました。まだまだ眠剤は必要なんだなぁ～と実感。２ミリ飲んでいるので今日は１ミリにしてみようと思います。前もそうしていたんだけれど、早朝覚醒みたいになっちゃったんです。で、２ミリだと眠りすぎちゃう。薬の調節って難しいですね・・・。さて話を元に戻しましょう（＾＾；起きてから紅茶を飲みながら鼻をかんでいました(笑）紅茶の味もにおいも分からない状態だったから・・・。朝食後は風邪薬も飲んで（精神薬と一緒に飲んじゃったけど、いいのかな？）布団で横になっていました。なかなか寝付けなかったけれど、それでも１時間くらいは寝られたかな？食欲は「バリバリあります」！←薬の副作用だよね～。水分もしっかりとって、しっかりご飯も食べて・・・寝ている私。完璧太りそうだぞぉ～～～～～。これ以上は太りたくない。って言うかもう太ってるし（ＴＴ）ほんとはね今日プールに行こうと思っていたんだけど、母に止められました。「これ以上、病人増やされたら私のほうが参っちゃうわ！！」って言われました・・・落ち込み～～～。（弟も風邪引いてるんです）そんなきつく言わなくても・・・って言うのが母なんだろうな。今晩は早く寝ます。
2006年01月11日
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