りんごダイエット

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2002年05月18日

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カテゴリ：カテゴリ未分類

夜中にＰＣ・・・小腹が空く、ココでお菓子が登場。。。
。。。だったが最近は、りんご！！
一応、、、小腹スキスキはおさまる。 ┐(-。-；)┌~

２号（次男・中３）が、テニス中じん帯を痛め、ギブス状態。
Ｍ整形外科・・・中の待合はリハビリの所。
待ってる前には、ダ・ダ・ダンベルが置いてある♪
あぁ～２０分ぐらいも待たされるのに
『やりたい！！』

ダイエット通信簿
１１位
＊＊酢ダイエット＊＊
体内の脂肪が残らないよう、脂肪の代謝を
よくしてくれるのが酢。
酢大豆は一大ブームとなった。煎った大豆を
広口ビンに入れ、玄米酢をひたひたになるまで
加える。６日間冷蔵庫で保存したものを
１日に１０～３０粒食べる。

手軽度４、経済性３、即効性４、効果３

酢と大豆の組み合わせは、身体によさげなので
作ってみようと思った。サラダや酢のもに
入れるなど工夫が必要なよう・・・(￣□￣；

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