February 1, 2019
テーマ： 人生、生き方についてあれこれ(2903)
カテゴリ： 生き方
《お知らせ》
■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、
辛く苦しくなっていませんか？
メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～
★詳細は→ 「楽になろっ！」
■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに
幅広く使える「無地のカード」好評発売中！
★詳細、使い方などは→ 「無地のカード」
モノの断捨離で見えてきたのは、
今の日本に生きている私たちが抱えている悩みの
ほとんど全部といっていいくらいのものが、
過剰な状態にその原因があることでした。
そして、それが不健康を引き起こしていたという事実です。
「心の不健康」にも、
このことをそのまま当てはめることができます。
あふれるモノが堆積した住まいで、心までも閉塞させている。
おびただしい情報で右往左往し、わずらわしい人間関係に
身を晒し、ストレスをため込む。
モノの情報も人間関係も、やって来たものすべてを
受け入れていたとしたら、そして手放すことなど考えもせず、
漫然と抱え込んでいるとしたら…
大変ですよね。
心が疲れ果てるのも、無理からぬこと。
過剰であるならば、引き算すればいい。
不足ならば足し算で解決できるのですが、現代社会は、
逆ですから、引き算の解決法を選択肢に入れていくのです。
出典元 ｢こころに効く「断捨離」｣
おすすめ度 ２．５
著者名 やましたひでこ
今まで、ずっと足りないものを補うという
生き方を選択してきたように思います。
これが足りない、これもない、これがほしい、あればいい、と
ばかりに足すことばかりに走ってきたように思います。
その結果…過剰になってきている、と。
少なくとも私はそうだなぁ…（汗）
足す行為というのは、なんだか楽しいんですよね。
食べ物にしてもモノにしても、情報にしても。
足りないモノが手に入ると思うだけで、それによって
健康になったり、豊かになるように感じられますしね（苦笑）
でも、その結果…
豊かになるはずのモノやことであふれて、
その豊かさを楽しむより、それらに振り回され苦々しい思いで
受け止めるような生活になりつつあります。
引く行為というのは、足す行為と違って、
身を削られるような思いも感じられ、なかなかに苦痛なものです。
対価もはらっているし、あれば便利（なはずだし）、
今までの楽しい過剰習慣が身についてもいるし。
まだまだ足りていない、ということが力にできる方、
それによって頑張れる方は、足し算していく生き方でいいですが、
もういっぱい、十分、それでアップアップしている方、
過剰だなと思っている方は、少しばかりの苦痛を感じつつ（笑）
引き算していきましょう～
■今日のおすすめ本
タイトル ： 50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算
著者 ： 沖 幸子
出版社 ： 祥伝社 (2013/4/12)
おすすめ度 ： ４．５
生活評論家で、家事サポートサービスなどを手がける著者が、
５０歳を過ぎてからの身軽な生き方、素敵な歳の重ね方、楽な
そうじの仕方などを教えてくれる本。
例えば、こんなことが書かれています。
◎年を重ねたら、快適なお部屋で過ごしたい
◎ラクラク体力引き算そうじ、４つのルール
◎タオルさえあれば老後もピカピカ
◎楽しいそうじの小さなワザ
◎床にものを置かないスタイル
◎「一日一つ」引き算ルール
◎むやみに人にものをあげない
◎収納スペースは、適正在庫率７０％
★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
「今日のおすすめ本」
■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php
■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php
■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→ 「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「２０１８年１２月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
■今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。 <(_ _)>
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著者 ： 沖 幸子
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