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July 2, 2019

■たまには愚痴のひとつもこぼしてストレス解消に努めるのは、

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2903)

カテゴリ：楽になる生き方

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あなたが誰かに愚痴を聞いてもらうことも、
誰かの愚痴を聞いてあげることも、ときには必要でしょう。
年がら年中では困りますが、たまには愚痴のひとつも
こぼしてストレス解消に努めるのは、
現代人に必須の「生きる知恵」かもしれませんね。（略）

持ちつ持たれつ、
なんとかうまくやっていく。
それこそが人間関係を円滑にする
「知恵」であり「コツ」です。

そうして、お互いが必要なときに
愚痴をこぼせる関係になれば、
いい人間関係も深まっていきます。

出典元 ｢心配事の9割は起こらない｣
おすすめ度５
著者名枡野俊明

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

「愚痴は言わない、言いたくない」
という方もおられると思いますが、私は言いたいし、
愚痴を言って、発散したいタイプです。

だっていろいろとありますもん。
愚痴のひとつも言わないとやっていけないこと、多いですもん。
愚痴くらい言わないとストレスたまってしまいますもん。
愚痴ぐらい言わせて～って感じです（苦笑）

もちろん、聞いてくれる相手が負担に思うほどの愚痴は、
今度は、相手の愚痴のタネになりますので、ほどほどにして、
最後には大いに笑ったり、「聞いてくれてありがとう」と
感謝も忘れないようにしています。

そして、相手の愚痴も聞きます。
お互いさまですからね。
風船もふくらませ過ぎると、パンと破裂してしまいますが、
どこかで空気を逃がせると、またふくらせることもできますから、
そんな感じでいきたいと思ってます。

生きているのですから、いろいろあります。
ちょっとくらいは、息抜きもしていきましょう～

■今日のおすすめ本

タイトル：もっと気楽に生きるコツが、わかった!
著者：川北義則
出版社：三笠書房 (2006/01)
おすすめ度：４

生き方や自己啓発書を多く書いている作家の著者が、がんばりすぎ
ず、肩の力を抜いて、ストレスとうまくつきあっていくコツを６０
ほど教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「とかく人は世間の目を気にしがちである。だが、あなたの言う
　「世間」とは、いったい何人の人たちのことなのか。あなたを
　知っている何十人か、何百人かの人たちのために、自分の生き
　方を変えるなんてバカらしいではないか。
　世間の目ばかり気にしていると、ストレスがたまる。
　ストレスをためると体に悪い。（略）
　一つ真実を教えよう。
　それは、自分が気にするほど、他人はあなたのことを気にして
　いないということだ。とにかくそう信じて、開き直ることで
　ある」

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
target=_blank > 「もっと気楽に生きるコツが、わかった!」

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
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