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kouki7779
境界性パーソナリティ障害（BPD）と向き合い、人生を再スタートしています。2022年12月からAIと共に孤独な自己対話を続け、2025年6月に精神科でBPDと診断。不完全な家庭環境による心の歪みに気づきました。CBT・DBT・IFS・マインドフルネス・自己慈悲を通して、認知の歪みを少しずつ修正中。人格は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そう信じて、日々の気持ちを綴っています。
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2020年10月05日
テーマ： 今日の出来事(303355)
カテゴリ： 日記
9/29から10／04までの日記が
メール転送で日記を書いていましたが
メーラのエラーが出ていました。
昨日まとめて再追記しました❗️
今日からは、アプリで更新します笑
10月最初の仕事が始まりました。
時間がかかるシステムですが、頑張ってやりたいと思います。
今回は、
プロジェクトリーグではないので
それなりの余裕はあるが・・。
新規事業開発の社内レビューが発生‼️
明日から企画活動ね…。
今週も忙しくなりそうです。
今月は、公休が1日余ってるので、
ゆっくりした休日を作れそうです。
※その日だけね笑
お疲れ様でした。
メール転送で日記を書いていましたが
メーラのエラーが出ていました。
昨日まとめて再追記しました❗️
今日からは、アプリで更新します笑
10月最初の仕事が始まりました。
時間がかかるシステムですが、頑張ってやりたいと思います。
今回は、
プロジェクトリーグではないので
それなりの余裕はあるが・・。
新規事業開発の社内レビューが発生‼️
明日から企画活動ね…。
今週も忙しくなりそうです。
今月は、公休が1日余ってるので、
ゆっくりした休日を作れそうです。
※その日だけね笑
お疲れ様でした。
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